老闆們要如何給員工減壓，身處職場的人們，要面對的工作壓力是非常大的。除了員工自己想辦法減壓外，老闆也需要對員工進行減壓，這樣員工的工作效率才高。那麼老闆們要如何給員工減壓？下面小編帶大家來了解一下吧！
老闆們要如何給員工減壓1
工的心理壓力，可分爲能起積極作用的壓力和起消極作用的壓力。譬如說，某員工受到了表揚，得到了同事的承認和尊重，或受到了領導的高度期待和信任，這對員工來說既是一種激勵，可也能形成一種壓力，因爲員工擔心若不作出成績來會讓領導和同事失望，於是他會努力作出成績來以證實自己。再如在關鍵時刻會使人產生一種成敗在此一舉的壓力，而這種壓力會使一個人潛在的能力得到充分的發揮，等等。
但是，在現實工作中不是每個員工都能得到領導的重視和同事的理解的，相反，許多人往往會感到如工作內容單調乏味，跟不上新的工作節奏或完不成領導交給的任務，等等。起消極作用的壓力的產生，不僅損害員工的身心健康和工作情緒，也不利於企業的長期穩定和發展。所以，不可忽視員工消極心理壓力的產生。
產生心理壓力的外界因素，有來自工作的壓力，來自家庭的壓力，來自經濟的壓力，來自社會的壓力等。如：由於自己得不到晉升，或收入不如同齡人以及住房得不到改善，以及工作與職業觀不符，因不能滿足自己通過工作得到成長的需要也會形成心理壓力。
由員工個體原因引起的心理壓力有生理、心理兩個方面。
生理方面原因有疾病、疲倦、年齡等。心理方面原因有自我評價不適當、心理缺陷、不能正確對待挫折等，因而形成心理壓力。控制管理心理壓力的方法，可從個人調節和組織援助兩個層面展開：
自我調節的方法有幾種：
壓力釋放法，調整自己的心態，釋放壓抑而保持心理平衡。
心理諮詢法，向受過正規訓練的專業心理醫生尋求幫助。
確立適當的個人發展計劃。實事求是的'發展計劃可減輕外界評價的壓力。
培養自己的抗壓能力，不同的人對心理壓力的感受程度是不同的。原因就在於每個人的抗壓能力不同，正確、積極的方法應是有意識地培養自己的抗壓能力，並用積極的方法進行心理調整，才能保持信心。
其次是通過組織援助的方法緩解壓力。企業內訓給你提供幾個措施你可以考慮一下：
第一，幫助新員工避免"現實衝擊"，如開設新員工培訓班，幫助新員工瞭解企業的創業史、企業文化、企業的目標、企業的價值觀、企業的規章制度及如何與第一個上級的和同事相處等等，給新員工一種行動指南並讓他樹立起自信。
第二，建立雙向溝通，常常傾聽新員工對自己的工作才能、需要、價值觀等等的述說。
第三，爲員工提供個人發展渠道。
第四，重視員工培訓，在知識經濟時代，培訓的目的應比以往要廣泛得多，除了以前的培訓目的外，還應包括譬如與人溝通的技能、建設團隊精神的技能、培養和強化員工的獻身精神以及更新知識、發現創意的能力，等等。
總之，讓員工不負心理壓力，輕鬆地投入工作，是保證員工的身心健康和企業發展的最基本的條件之一，所以瞭解並運用正確的控制方法是進行管理所必要的。
老闆們要如何給員工減壓2
我們應該在職場上合理安排工作，儘量給員工減壓，否則，如果工作氛圍過於緊張的話，可能會給工作造成不便。
首先，我們應該合理佈置工作，不要太急或者太多，要考慮員工的承受力。
其次，我們應該重點考慮員工的能力，要合理安排不同的工作給不同的人。
第三，我們還應該從實際出發，很多工作在前期準備環節就要分解好。
第四，員工承擔的責任是與其身份對等的，不要壓給他們過重的擔子。
第五，我們還應該從單位的客觀情況出發，適當考慮單位的利益和員工的利益。
