如何勸抑鬱症的人活下去，現在很多人因爲各種各樣的原因患上疾病了，生活在世上的人，都渴望用積極的心態來面對生活，相信，這也是抑鬱症患者們渴望的事情，下面看看如何勸抑鬱症的人活下去。
如何勸抑鬱症的人活下去1
抑鬱症患者受病況操控，通常非常懊喪、消沉、失落，對全部失掉愛好，不知自個活着是爲了什麼，並且會變得很懶，不肯意動，也不肯意與人往來，能夠說，抑鬱症患者的空間是空空的灰色。
那麼怎麼勸導抑鬱症患者，讓抑鬱症患者儘快的恢復正常呢?專家表明，親人和朋友能夠經過多與抑鬱症患者交流、交流，給抑鬱症患者敘述自個的風趣閱歷和見識，讓自個的高興感染患者，讓患者感受到親情、友誼的溫暖，這對平緩抑鬱症病況非常重要。
其間還要注意，因爲抑鬱患者的心境常常處於消沉狀況，因而他們的日子環境不能太昏暗、蒼涼，也不能太激烈，這會給患者帶來不安的影響。
要讓抑鬱症患者擺脫重重的思想包袱，不自責自罪，把許多主意都悶能及時的發泄出來，所以家人要時刻的關注他們，對他們的一些情緒多一些包容和鼓勵。同時讓他們多參加一些娛樂活動，讓他們放鬆心情，時刻保持着積極向上的精神。
安慰抑鬱的人首先要接納，接受他的情緒和行爲，認爲是他的一些感受，而不去反對、反駁，然後再用行動、話語支持。朋友和家人的關心和支持，然後還有來自醫務人員的支持性的心理治療，都有利於安慰抑鬱的人，安慰它的心靈，幫助恢復，幫助認識自己，理解而不是站在對立面。
一些運動的方法、正念的方法、積極支持性的方法，還可以適當的引導聽聽音樂、參加一些社會活動等，這些都是一些支持性、安慰性的方法。
如何勸抑鬱症的人活下去2
第一、培養興趣
抑鬱症患者一般都把自己封鎖在一個只屬於自己的空間，不讓別人進去，不喜歡參與一些社交活動。人們可以多陪伴、多鼓勵病人去參加一些集體的或者是社會的活動，也可以弄一些非常簡單又有趣的活動，讓病人一起參與到其中。
這樣就能夠逐漸的讓抑鬱症患者變得開心起來，培養出一種興趣，這對於以後的治療是很有好處的。
第二、耐心傾聽
有很多抑鬱症患者認爲自己患上了抑鬱症之後似乎就被孤立了，被整個社會隔絕了，充滿了不安全感。所以人們在面對抑鬱症患者的時候，可能會要以更加和善和真誠的態度去傾聽患者的內心聲音，去幫助患者，讓患者能夠了解到世界是充滿愛的，自己對於整個社會還是有用的，並不是自己所認爲的'廢物。
在患者訴說自己的心聲的時候，人們要溫柔、善解人意，不能夠打斷或者是催促病人，否則可能會起到反作用。
第三、引導做事
很多抑鬱症患者總是沉寂在自己的世界中，對外部的世界漠不關心，生活非常懶散，個人的衛生狀況也很糟糕。
爲了讓患者的身體更加健康，人們應該要督促和引導患者有意識地去做一些力所能及的家務，讓病人能夠有一個意識去改變自己的一個邋遢的形象。
對於很多抑鬱症患者來說，家人和朋友無私奉獻的愛與關心是很重要的，只要家人和朋友一直保持這種耐心和關心，相信抑鬱症患者一定會慢慢好起來的。
第四、換位思考
一般來說，患有抑鬱症的人經常會出現悲傷、憤怒和自卑這樣的心理，會不理解家人給予的關心，甚至會歪曲家人的好意，認爲這些幫助這些關心都是另有目的的。
所以就會對家人產生厭惡和不滿的情緒。人們在面對抑鬱症患者的時候，一定要將自己放在病人的角度去考慮問題，要理解病人，要不斷地鼓勵病人。
如何勸抑鬱症的人活下去3
安慰抑鬱症患者暖心語句
1、沒關係啊，不是還有我嗎!
2、別難過，世界就是喜歡欺負善良的人呀!
3、無論這個世界多麼苛刻，我都偏愛你啊!
4、你被黑暗敲打，恰恰說明你是光明本身。
5、你真的是很好的人，所以拜託你不要不開心。
6、不管怎麼樣，你永遠都是我的小男孩/小女孩。
7、只要世界上還有重力，就不要把自己想得太輕。
8、我幫你擋着他們，但是你只可以難過一小會哦。
9、有啥事都儘管說!你在我這，可以不用那麼堅強。
10、勇敢，堅強，呼吸，活下去。你會感謝今天的自己。
11、放鬆點，不用和每個人都要好，也不用被每個人都喜歡。
12、忘記過去的錯誤，一切重新開始，今天是爭取機遇的日子。
13、就算你不快樂也不要皺眉，因爲你永遠不知道誰會愛上你的笑容。
14、這個全世界怎麼要求你那是它的事，我最偏心你，我的糖都給你。
15、生活一定會把壓軸的好運留到最後，纔會讓你經歷那麼糟糕的日子。
16、你已經在低谷了，沒有什麼情況比這更壞了，接下來一切會好起來的。
17、無論生活怎樣，都不要忘記微笑。願你成爲自己的.太陽，無需憑藉誰的光。
18、你就做你自己吧，奇怪一點也沒關係，和別人不一樣也沒關係，我永遠站在你這邊!
19、給每一個煩惱一段期限，在有限的時間內盡力解決，剩下的時間，請還給快樂的自己。
20、沒有人會一直順利，願你更加強大，然後有一天，你可以笑着講述那些曾讓你哭的瞬間。
21、越長大越明白一個道理，越是虛情假意越是表面熱情，越是真情實意越是內斂深沉無需言表。
22、無論今天發生多麼糟糕的事，都不應該感到悲傷。一輩子不長。每晚睡前，原諒所有的人和事。
23、不要着急，最好的總會在最不經意的時候出現。那我們要做的就是：懷揣希望去努力，靜待美好的出現。
24、不要讓不好的事情毀了你這一天，樂觀一點，開心一點，生命如此短暫，別浪費時間在不值一提的事情上。
25、人生短短几十年，不要給自己留下了什麼遺憾，想笑就笑，想哭就哭，該愛的時候就去愛，無需壓抑自己。
