抑鬱症暖心話，抑鬱症是大腦功能的失調狀態,是一種常見的心境障礙，他們的內心世界是不一樣的，而我們雖然不瞭解他們，但我們的鼓勵卻是對他們來說是非常重要的，以下是關於抑鬱症暖心話。
抑鬱症暖心話1
1、你是特別的、獨一無二的。
2、對某人你意味着整個世界。
3、每個夜晚，有人在睡前想到你。
4、塗鴨、寫日記或畫畫來抒發感受。
5、若非爲了你，某人可能不會還活着。
6、某人，你甚至不知道其存在，愛着你。
7、關緊冰箱，避免以吃東西抵抗抑鬱的衝動。
8、當你犯最大的錯誤時，一些好事情源於此。
9、常告訴某人你對他們感覺如何，你會感覺更好。
10、永遠記住你受到的讚美，忘記那些粗俗的批評。
11、有着一顆浪跡天涯的心，卻在原地“畫地爲牢”。
12、若現在就覺得失望無力，未來那麼遠你該怎麼扛。
13、你的微笑能給任何人帶來快樂，即使他們不喜歡你。
14、親愛的，我沒有勇氣，我不夠勇敢，沒資格讓你愛我。
15、抑鬱時避免做重大決定，以免決策錯誤使抑鬱更嚴重。
16、凡事都要學習看淡，再放下，不要斤斤計較，耿耿於懷。
17、如果你有個傑出的朋友，慢慢讓他們知道他們是傑出的。
18、忘記過去的錯誤，一切重新開始，今天是爭取機遇的日子。
19、原以爲愛情就是一切，失去後才發現，原來一切都不是愛情。
20、參與一些援助窮困人士的活動，體驗別人的苦況，藉以激勵自己。
21、就算你不快樂也不要皺眉，因爲你永遠不知道誰會愛上你的笑容。
22、無人問津，抑鬱成花，泠泠流水辨不出真假，煙花三月抵不過浮生剎那
23、當一切都消失了，誰能明白，唯有時光，那記憶裏的童話已經慢慢融化。
24、凡事只求盡力，不要完美主義，因爲很多結果的呈現，並非自己可以決定。
25、無論生活怎樣，都不要忘記微笑。願你成爲自己的太陽，無需憑藉誰的光。
26、最近比較煩、比較煩煩煩煩!無聊的世界蒼天，請賜我一死我睡覺去安靜一下!
27、運動有助於克服抑鬱症，如果平日就有運動的習慣，不妨試着耗盡全身力氣。
28、儘量外出，不要待在家裏，以免使情緒更低落，外出也能增加認識世界的機會。
29、滿腹牢騷:牢騷:抑鬱不平之感。一肚子的不滿情緒。形容心情極爲抑鬱，很不得意。
30、當你以爲這個世界向你轉過身去，注意看……極有可能的是你向這個世界轉過身去。
31、無論有多困難，都堅強地擡頭挺胸，告訴所有人，你並非他們想象的那樣不堪一擊。
32、給每一個煩惱一段期限，在有限的時間內盡力解決，剩下的時間，請還給快樂的自己。
33、最開始我是多動症，後來變成內向，再後來抑鬱症，再後來雙相障礙，再後來成了現在。
34、沒有人會一直順利，願你更加強大，然後有一天，你可以笑着講述那些曾讓你哭的瞬間。
35、不開心的時候，少說話多睡覺，夜晚一牀溫暖的棉被和一個好夢，可以慰藉不如意的我們。
36、你所做的事情，也許暫時看不到成果，但不要灰心或焦慮，你不是沒有成長，而是在紮根。
37、無論今天發生多麼糟糕的事，都不應該感到悲傷。一輩子不長。每晚睡前，原諒所有的人和事。
38、手機玩太多會導致抑鬱症，我信了。因爲點來點去壓根不知道玩什麼，我要瘋了，關機，不想說話。
39、不要着急，最好的總會在最不經意的時候出現。那我們要做的就是:懷揣希望去努力，靜待美好的出現。
40、不要期待，不要假想，不要強求，順其自然，如果註定，便一定會發生。心安，便是活着的最美好狀態。
41、不要讓不好的事情毀了你這一天，樂觀一點，開心一點，生命如此短暫，別浪費時間在不值一提的事情上。
42、生活沒有絕對的絕境，當無路可走的時候，鎮定一下自己，放棄，也許一份新的希望就會展現在你的眼前。
43、當你認爲自己不可能得到你想要的，很可能的是你不會得到它。但如果你相信自己，很可能的是你遲早會得到它。
44、每天記下自己做過的好事，不論事大事小，也要記下來，待自己回頭看看時，知道自己原來不是這麼的沒有用處。
45、這世上除了糟糕的事，還有很多美好在等着你，別一不順心就死纏着痛苦不放，把美好晾在一邊對快樂不理不睬。
46、有些錯過是爲了更好的相逢，有些錯過是避免互相折磨。此刻你別爲失去難過，有緣下個路口見，無緣從此不相欠。
47、每天記下自己做過的好事，不論事大事小，也要記下來，待自己回頭看看時，才知道自己原來不是這麼的沒有用處。
48、快樂是一種心情，一種自然的、積極向上的心態。在平凡之中尋求快樂，在磨難之中尋求快樂，在曲折之中需求快樂。
49、無論心情怎樣，不要讓自己頹廢，每天從頭到腳都要乾淨得體，做一個化不化妝都活得精緻的女子，要隨時帶着微笑。
50、瘦的人是餓出來的，懂事的人是沒有人疼的，所以人生該吃吃，該喝喝，偶爾任性一下，取悅一下自己纔是最快樂的。
51、對自己狠一點，逼自己努力，再過幾年你將會感謝今天發狠的自己。努力過後，才知道許多事情，堅持堅持，就過來了。
52、越長大越是越是小心翼翼，越是瞻前顧後，越是脆弱。成長，帶走的不只是時光，還帶走了當初那些不害怕失去的勇氣。
53、所謂強大，就是遭受過人生的不幸，但仍期待幸福;受到過別人的背叛，但仍勇敢去愛;看見過世間的醜惡，但仍付出善意。
54、你必須給你自己安全感，如果錢能給你安全感，就努力去賺錢。如果被愛能給你安全感，那就努力變成一個值得被愛的人。
55、學會忘記，就是要我們減輕心靈的行李，放下精神的包袱，輕裝上陣，同時，告別心靈的抑鬱，走出情緒的低谷，以陽光般的心
抑鬱症暖心話2
1、朋友，生活充滿挑戰你若想爬的`更高，你就該去經歷挫折，承受失敗；就該給記住只要心中不怕，成功就在腳下！挫折是什麼？挫折就是階梯，只有踩着它你才能爬的更高！朋友別灰心彆氣餒，大家相信你，加油！
2、我對你的愛如滔滔江水川流不息，又如黃河氾濫一發不可收拾，再如日落西山燦爛輝煌。我想你愛你，我不能沒有你，我一定要得到你!
3、假如你決定將一個人或一件事遺忘掉，你應該做的並不是將它藏匿在心中，讓它在記憶中發芽，而是務必讓它在語言的磨礪中失去彈性。
4、最無助的時候，那微笑的的幫忙能夠使我們熱淚盈眶，感激至深。滴水之恩當涌泉相報，你的付出是一種無私，是一種美。
5、快樂是一種心情，一種自然的、積極向上的心態。在平凡之中尋求快樂，在磨難之中尋求快樂，在曲折之中需求快樂。
6、當你的工作不順心時，當你的生活不如意時，當你的心情不舒暢時，就想想我們之間的愛吧。我想在我們濃烈的愛情面前，一切不如意都是渺小的！
7、物質的享受不是真正的享受，精神的享受纔是真正的享受；表面的快樂不是真正的快樂，內心的快樂纔是真正的快樂。
8、人生的痛苦你經歷了多少回，別再問它、別再管它、別太累，讓往事飛，讓往事別苦苦把你跟隨，讓往事飛，烏雲它散去前方終明媚，忘掉傷悲忘掉事非，忘掉那一切艱辛，明天一定會更美！
抑鬱症暖心話3
最讓抑鬱症患者暖心的10句話
1、有什麼我可以幫忙的嗎？
少說多做，重要的是你真的願意幫助他，否則這句話就會變成了敷衍。
2、別害怕，我會一直在你身邊。
“抑鬱並不是你的錯，別自責。雖然我不能感同身受，但是你可以把你的感受說給我聽，別害怕，我會一直在身邊。”這句話也可以理解爲“我在乎你，雖然我沒辦法完全理解你的痛苦，但是我能夠愛你，支持你。”
3、你昨天晚上睡的怎麼樣？有沒有做什麼有趣的夢？
因爲很多抑鬱症患者都有睡眠障礙，如果他們的睡眠正常，能在很大程度上促進抑鬱症的緩解。
4、這不是你的錯
抑鬱症患者經常有“自我怪罪的傾向”，認爲自己做什麼都是錯的。
5、我懂你的不容易
很多人會說抑鬱症患者說“你這就是閒的，做點其他的事情吧”，但這種只會讓抑鬱症患者覺得你不理解他們，而說一句“我懂你的不容易”會讓抑鬱症患者有一種被安撫的感覺。
6、你已經做的很好了！
當你說出來這句話的時候，最好列舉幾個事例出來，告訴對方他已經做的很不錯，讓他不要一直這樣自責下去。
7、你不會一直這麼糟糕的。
當他們一直想逃離這個糟糕的世界，這句話會向他們傳達希望，可能會讓他們有動力期待明天。
8、你能想想什麼事情讓你變得抑鬱嗎？
相對於“你這麼抑鬱完全是因爲你那糟糕的事業，”或者“你不覺得你抑鬱是和你糟心的學習有關係嗎？”這時候你要旁敲側擊，而不是盲目的下結論，當ta有了自己的結論的時候，可能會採取行動去改變。
9、你今天看上回去比平時開心，是不是感覺好一些了？
要讓他覺得自己有進步，不要強迫他做一些不願意做的事情。
10、保持沉默
很多時候我們會好心辦壞事，好心不一定能起到好的效果，少說話默默的陪在對方的身邊。比如陪伴他們參與興趣愛好、外出、郊遊活動，或者陪他們運動幫助他們減壓。
