血糯米奶茶的功效與作用？血糯米奶茶是一種能補鈣壯骨的健康飲品，這種茶飲能爲人體提供豐富微量元素硒和大量的花青素，下面分享血糯米奶茶的功效與作用。一起來看下吧。
血糯米奶茶的功效與作用1
1、補血
補血是血糯米奶茶最重要的功效，因爲血糯米奶茶中含有豐富花青素和微量元素，鐵人們使用它後能增強身體的造血功能，而衝調奶茶使用的奶粉中也含有豐富微量元素鐵，它們一起製成的血糯米奶茶會讓人體內血紅細胞活性明顯增強，能讓人體氣血虧損或貧血的症狀明顯好轉。
2、延緩衰老
血糯米奶茶能爲人體提供豐富微量元素硒和大量的花青素，這些都是天然抗氧化成分，它們能增強人體抗氧化能力，並能阻止自由基在人體內堆積，經常飲用能增強人體抗衰老能力，也能延緩多種衰老症狀出現。血糯米奶茶還能防止細胞基因突變，阻止癌症病毒對人體細胞產生傷害經常飲用能提高身體健康水平。
3、補鈣壯骨
血糯米奶茶還是一種能補鈣壯骨的健康飲品，因爲它含有豐富微量元素鈣和一些能促進人體對鈣吸收的微量元素磷，這些物質被人體吸收後能促進骨骼發育，也能防止人體因缺鈣而出現骨質疏鬆，它對維持人類骨骼健康有極大的好處。
4、健腦益智
血糯米還是一種能健腦益智的健康食材，它含有的磷脂和花青素等營養成分能直接作用於人類的大腦和營養神經元，也能提高腦細胞活性，並能促進智力發育，經常喝血糯米奶茶能防止大腦功能減退也能提高記憶力，會讓人們變得越來越聰明。
血糯米奶茶的功效與作用2
血糯米奶茶的做法和功效
做法：
主料：血糯米（有條件也加些黑米口感更佳）、 紅豆、 牛奶、 紅茶包
輔料：蜂蜜
血糯米奶茶的'做法步驟：
1、把紅豆和血糯米（有黑米的加一點黑米）煮熟。
2、紅茶包泡開（可以二、三包一起泡）。
3、加入適量牛奶（可加入糖或者蜂蜜增加甜度）無所謂卡路里的可以加淡奶、煉乳等調味品增加奶茶口味。
4、加入血糯米紅豆並搖勻、美味開始！
血糯米奶茶的功效很棒：
這是因爲血糯米本身就是一種非常有營養的食材，
1、對於營養不良的人、面色不好的人、皮膚太乾燥的人都有一定的理療作用。
2、長期的食用可以對身體產生一定的滋補作用。
3、年輕愛美的女孩子也可以多多的喝一下血糯米奶茶，這對於皮膚與面容都有很好的促進作用。
4、在養生方面來說，中醫養生理論認爲，五色入五臟，即不同顏色的食物，它養生保健的功效也不同。一般來說，黑色入腎，黃色入脾，白色入肺，青色入肝，紅色入心。紅色的血糯米對於人的心臟也有一定有保護作用。在中醫的理論認爲，心是人體的重要器官，心對於人的氣與血有着較爲直接的作用，所以血糯米奶茶對於人的氣色與血液的循環都有不同程度的好作用。
5、對於女孩子更是具有特定的作用。心主血，也就是說它的功效和滋補氣血有關係。服用血糯米可以藉助收斂的功效，輔助治療月經過多症。
6、在飲用血糯米奶茶的時候，你也應該有全面的認識，血糯米本身的特點是很黏，這種黏就會讓你比較容易生痰，如果你正處於感冒的時刻，你的腸胃功能很差，你就不適宜大量的飲用血糯米奶茶，少喝也可以取其優而避其害。
