生葵花籽的禁忌人羣，每一種食物都能給身體帶來一些營養價值，但是每一個人的身體情況都不同，我們盲目去選擇飲食，對身體也會起到一定的傷害，下面瞭解一下生葵花籽的禁忌人羣有哪些。
生葵花籽的禁忌人羣1
肝炎患者最好不嗑葵花子。因爲它會損傷肝臟，引起肝硬化。不能一次吃得太多，以免上火。葵花籽中的蛋白質含有抑制睾丸成分，男性食用太多，可引發睾丸萎縮，造成不育，育齡男性不宜多吃。
由於葵花子、南瓜子、西瓜子在加工過程中，爲了提升口味，還會加入大量的'味精和食鹽，容易讓人們在大量食用後，因口渴使勁兒喝水。
當大量鹽和水分進入體內，便會瀦留在血管內，令患有高血壓的老人症狀加重。“大量食用這些含鹽分較高的食品，也容易導致上火，或出現口腔潰瘍等情況。”此外，老年人的牙不比年輕人，過多食用這類食品，對牙也會產生影響。
生葵花籽的禁忌人羣2
生葵花籽的功效與作用
1、預防高血脂
生葵花籽中含有大量不飽和脂肪酸，其中亞油酸和亞麻酸的含量都特別高，它既能抑制人體對膽固醇的吸收，又能加快身體內膽固醇的分解與代謝，可以防止血脂升高，而那些高血脂的人羣，多吃一些生葵花子，還能讓血脂指數儘快恢復正常。
2、預防動脈硬化
生葵花籽對人類的心血管有明顯保護作用，它能有效預防動脈硬化發生，因爲生葵花籽中含有的固醇和磷脂等營養成分，都能阻止人體內膽固醇的合成，而且能淨化血液，降低血液粘稠度，並能增加血管壁的彈性與通透性，可以防止血管老化僵化，從而也就降低了動脈硬化的發病率。
3、放鬆神經
生葵花籽還對人類神經有一種調理作用，因爲它含有豐富的微量元素鎂和鋅，這些物質都能影響人類的神經細胞，而且能提高神經器官功能，它們能讓人體緊張的肌肉得到放鬆，而且能提高神經細胞活性，可以讓人類的神經處於相對放鬆的狀態，平時它最適合那些緊張焦慮的人羣食用。
4、滋陰潤燥潤腸通便
生葵花籽還能滋陰潤燥，它能清除人體內的熱毒，可以緩解人類肺燥咳嗽和陰虛燥熱等多種不良症狀。生葵花籽中還有一些天然油脂，這些物質被人體吸收以後，能潤滑腸道，也能促進腸胃蠕動，能縮短人體排便時間，它對人類的腸燥性便祕有明顯緩解作用。
