祛溼茶配方大全最簡單。體內溼氣過重是現代人的一個通病,溼氣重的春天更是如此,所以我們可以多喝一些祛溼茶來祛除體內的溼氣。一起來看看祛溼茶配方大全最簡單吧。
祛溼茶配方大全最簡單1
1、香蘭涼茶
配方比例 藿香9克、佩蘭9克、茶葉6克 製作方法藿香9克、佩蘭9克洗淨,和茶葉6克一起放茶壺中,用500毫升開水衝溶,上蓋悶5分鐘,加入冰塊冷卻待飲。 功效解熱祛風,清暑化溼,開胃止嘔。
2、清熱祛溼涼茶
主要成份:十大功勞,雞血藤,蒲公英等。
功效:清熱解毒,利溼化濁。適用於溼熱引起的舌苔黃膩、腹脹納呆、腹痛腹瀉、肢重等症。最適合經常在戶外奔忙或夏天感受暑熱之病的人羣。
3、清熱去溼茶
適合用於腸胃溼熱證:疲倦乏力,昏昏欲睡,胃口不好,腹脹或痛,口臭,口腔潰瘍,牙肉腫痛,或有溼疹,皮膚瘙癢,大便硬或爛,小便黃,舌苔黃厚。 組方:銀花15克,木棉花30克,槐花10克,火炭母30克,山梔子15克 ,綿茵陳15克,扁豆30克,枳殼15克,山楂15克,藿香10克,蒲公英15克。
4、健脾祛溼茶
白朮50克、茯苓50克,甘草50,枸杞50克,貢菊50克,香櫞50克(如是男性不加此藥)。
5、荷葉涼茶
將半張荷葉撕成碎塊,與中藥滑石、白朮各10克,甘草6克,放入水中,共煮20分鐘左右,去渣取汁,放入少量白糖攪勻,冷卻後飲用,可防暑降溫。
祛溼茶配方大全最簡單2
1、清熱利咽茶
【配方】幹柿餅10克-15克(勿洗)、羅漢果10克(或1枚)、胖大海1枚。
【做法】將柿餅放入小茶杯內蓋緊,隔水蒸15分鐘後切片備用。羅漢果洗淨搗爛,與胖大海、柿餅同放入陶瓷茶杯,沸水衝入,蓋5分鐘後飲用或含服。
【功效】清咽茶味甘甜微苦,滋潤爽口,有清咽止痛、止咳消腫之效。咽喉炎、喉痛音啞、咳嗽、便祕等症可選用。其中柿餅上的一層白色結晶,俗稱柿霜,有良好的涼血、清熱、利咽作用,慢性咽炎病人常服有良效。
2、銀花解毒茶
1、 金銀花(5錢),清熱解毒
2、 夏枯草(5錢),清肝火,散鬱結,降血壓
3、 蒲公英(5錢),利溼
4、 白菊花(5錢),舒風清熱,解毒,明目
5、 生地(2錢),清熱涼血,養陰生津
6、 魚腥草(3錢),清熱解毒,除溼通淋
煎法:清水3碗煎存1碗溫服。
功能:清熱解毒,養陰生津。
禁忌:虛寒人士或孕婦忌服,胃寒者可加生薑2片,陳皮1錢同煲。
適合人羣:金銀花性甘寒,善於清熱解毒、降火氣、祛溼氣,特別適合在夏天服用。
3、涼茶配方
乾草;30g、麥冬;20g、菊花;15g、金銀花;15g、胖大海;15g、草節明;10g、枸杞;20g、山楂;30g
功效:
清涼解暑、平肝益肺、止咳降脂(脂肪肝)、消食通便
適用於中老年人夏季長期飲用。
飲用方法:
大鍋涼水煮15—25分鐘,濾掉藥渣後用器皿裝好,待冷卻後即可飲用,根據個人習慣還可加入少許綠茶,但飲用時建議不要加糖。
注意:
涼茶做好後,飲用時間最好不要超過兩天,所以在藥的用量上應根據情況進行增減。
4、四時感冒茶
1、 藿香(3錢),止嘔
2、 連翹(3錢),疏風
3、 牛蒡子(3錢),利咽散腫
4、 荊芥(3錢),祛風解表,醫治感冒
5、 防風(3錢),祛溼止痛
6、 桔梗(3錢),開宣肺氣,祛痰
7、 甘草(1錢),調和藥性
8、 菊花(5錢),明目
9、 生薑(3片)祛風,止嘔,止咳
10、 北杏(3錢),止咳平緩
11、 川弓(3錢),活血行氣
煎法:清水3碗煎存1碗溫服。
功能:四時感冒,鼻塞頭痛,咽喉不利,痰多咳嗽,消暑利溼。
禁忌:一般皆可飲用。
祛溼茶配方大全最簡單3
祛溼茶如何做
祛溼茶有很多種,而薏米紅豆茶的`做法最爲簡樸,效用也無比不錯。薏米可以健脾胃、去風溼,而紅豆中含有很高的蛋白質以及鈣、磷、鐵等礦物質,是無比滋補的。用薏米以及紅豆煮出來的祛溼茶不但可以祛溼、健脾胃,還能起到消腫利尿的效用。咱們先用冷水浸泡薏米以及紅豆,浸透之後,將兩者拿出來放入鍋中逐步熬煮一個小時後,便可拿出來飲用。
祛溼茶的做法步驟教程
紅豆的選擇
實在,紅豆有很多種,要是選錯了,不但不克不及起到祛溼的結果,還會給身材帶來欠好的影響。咱們的紅豆薏米煮成的祛溼茶通常要選用赤小豆來做。赤小豆一樣平常個子對比修長,以及平凡的紅豆不同樣,平凡的紅豆通體圓圓的,從形狀就可以看出以及赤小豆的差別。
炒薏米
各人都曉得薏米可以祛溼,卻不曉得,實在薏米的寒性無比大,直接用它來煮水,大概會起到相反的結果,咱們選好薏米之後,最佳還要將薏米炒幾分鐘,可以低落其寒性。
泡水
將赤小豆以及薏米用冷水浸泡,至少浸泡一個小時。經由浸泡的赤小豆以及薏米會對比綿軟,更容易煮爛
煮沸
將浸泡過的薏米以及赤小豆放入鍋中,用小火逐步燉,約一個小時後,將紅豆薏米完整煮爛了,再加入適量白糖,咱們的祛溼茶就煮好了。