蜂巢蜜對女人有什麼好處，蜂巢蜜可能很多人不是很瞭解，其實蜂巢蜜也就是帶有蜂巢的蜂蜜，主要由蜂蠟(蜜蜂蠟腺分泌物)和蜂蜜組成，下面來看看蜂巢蜜對女人有什麼好處
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一、增強體質
女人吃蜂巢蜜能增強體質，原因是蜂巢蜜中富含的單糖、氨基酸及礦物質等成分能促進免疫細胞的增殖，同時蜂巢蜜中富含的維生素及黃酮類化合物等成分能增強免疫細胞的活性，另外蜂巢蜜中富含的生物活性物質對人體免疫系統也有顯著的調節作用。
二、美容養顏
女人吃蜂巢蜜能美容養顏，原因是蜂巢蜜中富含的氨基酸及維生素等成分能改善新陳代謝功能，同時蜂巢蜜中富含的抗氧化物質能增強人體內抗氧化酶的活性並能抑制自由基的氧化能力，另外蜂巢蜜中富含的活性物質也能促使肌膚細胞自我修復和更新。
三、減肥瘦身
女人吃蜂巢蜜能減肥瘦身，原因是蜂巢蜜中富含的單糖能爲人體補充能量且不易轉化成脂肪，同時蜂巢蜜中富含的脂肪酸及活性物質能促使人體作爲能量堆積的脂肪得以消耗，另外蜂巢蜜中富含的有機酸及酶類還能潤腸通便並能促使胃腸道排出的廢物。
四、安神促眠
女人吃蜂巢蜜能安神促眠，原因是蜂巢蜜中富含的單糖能爲神經系統補充能量並能緩解神經緊張，同時蜂巢蜜中富含的礦物質能促使神經系統恢復正常功能並能減輕心理壓力，另外蜂巢蜜中富含的維生素還能強化神經系統功能並能促進腦細胞新陳代謝。
五、注意事項
1、蜂巢蜜含有大量的過敏原，少數過敏體質人羣食用後可能引發過敏反應，因此吃蜂巢蜜前一定要確保自己不對蜂巢蜜過敏。
2、蜂巢蜜不能長期過量食用，事實上長期過量食用蜂巢蜜不但易導致肥胖，嚴重時甚至可能因肥胖而引發糖尿病等代謝疾病。
3、蜂巢蜜最好不要空腹食用，原因是吃蜂巢蜜能促使胃部大量的分泌胃酸，長期空腹食用易因胃酸過多而引發胃潰瘍等問題。
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蜂巢蜜怎麼吃 蜂巢蜜的正確吃法
1、沖水喝
蜂巢蜜吃法中很簡單的一種就是和普通蜂蜜的吃法一樣，可以用溫開水沖服蜂巢蜜，最好溫度不超過60度，這樣吃蜂巢蜜是最正確的，同時還能保持蜂巢蜜的營養價值不會損傷。
2、直接嚼食
蜂蜜是可以直接吃的，當然蜂巢蜜吃法中也是可以直接咬食蜂巢蜜的，這樣我們只要用刀把蜂巢蜜切成一小塊的，就放進嘴中，就像我們吃口香糖一校咬服，再把殘渣給去除就可以了。
3、泡酒
蜂巢蜜吃法還有一種就是可以用蜂巢蜜泡酒的，不過這一種蜂巢蜜吃法不能馬上吃，把蜂巢蜜泡酒以後，要過一兩個月再來吃，這樣才能發揮出更蜂巢蜜功效。
4、配白醋吃
蜂巢蜜吃法中還可以白醋搭配在一起吃的，特別是對於有肺熱咳嗽的人們，就可以把蜂巢蜜和白醋混合在一起吃了，這個比例是1：1，泡上兩三天以後再吃，效果會更好的。
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蜂巢蜜該怎麼吃呢？蜂巢蜜一般有什麼功效呢？
1、直接嚼食
蜂巢蜜雖然沒有經過任何的加工處理，但由於蜂蜜釀製原料和蜂巢構成原料都來源於花粉、樹脂等，都可食用，因此，這蜂巢蜜也可以直接嚼食，
味道甘甜，香味濃郁，口感也較佳。
2、衝蜂蜜水
蜂巢蜜也可以和普通蜂蜜一樣沖水服用，尤其是在早上就空腹時飲用蜂蜜水，嚼食蜂巢，潤腸通便，治療便祕，排出毒素，可預防便祕、暗瘡、粉刺等症。
3、多少合適
蜂巢蜜堅持每次食用在10g以下。
蜂巢蜜中含有大量的糖分，食用過多有引起肥胖的可能，並且蜂巢蜜包含有蜂巢，有的含有很多的重金屬，食用過多有引起重金屬中毒的可能。
4、注意事項
1、蜂巢蜜屬於生蜜，沒有經過處理，還含有很多活性物質，因此，不適合過敏體質的人食用，以免出現過敏現象。
2、蜂巢蜜中有帶有蜂刺的可能，因此，這種蜂巢蜜不適合直接嚼食，以免被蟄疼痛腫脹。
功效作用
1、巢蜜的保健作用。巢蜜具有高熱量、抗菌消炎、養肺潤腸、解毒保肝益脾養腎、強行造血、改善睡眠、促進組織再生、促進兒童生長髮育等功效。
2、巢蜜的.美容作用。巢蜜具有潤澤、營養、清潔肌膚功效，除痘被祛斑、養顏美髮、抗衰老等功效
3、巢蜜除了與普通蜂蜜同樣的成分和作用外，還含有蜂蠟及蜂膠，常食用蜂巢蜜，可清潔口腔，減輕並治療口腔潰瘍和腫痛，還可以預防鼻、肝炎、便祕。飲酒後嚼服，有解酒保肝潤肺的特殊功效。
4、食用巢蜜時要把蜂巢蜜同蜂蜜一同咀嚼，這樣，蜂巢所含的營養成分就連同蜂蜜一起進入體內。、祖國醫學認爲，蜂巢蜜有祛風定痙、解毒療瘡、散痛止癢、興陽除痹的功效。
現代醫學證實，蜂巢蜜富含蜂臘、樹脂、揮發油、鈣、鐵等有效成分，具有抑菌消炎、鎮痛、清熱、解毒、利尿、降壓等作用，對治療慢性氣管炎、咽炎，胃炎、腸炎等疾病有極好療效。、最後建議您購買正品，因爲市場上以次充好的產品是在很多！
蜂巢蜜其實就是“蜂窩裏藏着的蜜”哦，是經蜜蜂釀製成熟並封上蠟蓋的蜜脾，由蜂巢和蜂蜜兩部分組成的一種成熟蜜，也稱“封蓋蜜”，它的營養成份和活性物質比普通蜂蜜要高得多。
它具有花源的芳香、醇馥鮮美的滋味。由於巢蜜未經人爲加工，不易摻雜使假和污染，較分離蜜酶值含量高，羥甲基糠醛、重金屬含量低，所以是比分離蜜更高級的營養性食品。巢蜜含有豐富的生物酶、維生素、多種微量元素，同時集蜂膠，蜂王漿，花粉，蜂蜜，幼蜂爲一體，具有更好的保健治病功效，爲蜜中之極品。
