【導讀】：蜂巢蜜屬於蜂蜜的一種，但是營養價值要比普通的蜂蜜更高一些，所以蜂巢蜜也被認爲是蜂蜜中的珍貴品種，下面就和小編一起來看看蜂巢蜜的最佳食用時間以及食用方法。
蜂巢蜜通常是一塊一塊的，可以直接食用，蜂巢蜜的蜂蜜的形態有一點不同，蜂巢蜜是一種固體的蜂蜜，形狀就像蜜蜂的巢穴，直接吃不僅可以最大程度的保留營養價值，還能夠清潔口腔。
1、直接嚼着吃
蜂巢平時可以直接嚼着吃，就像嚼口香糖那樣，取一小塊蜂巢，直接放在嘴裏慢慢嚼食，把嚼出的蜂蜜慢慢嚥下去，最後餘下的殘渣可以直接吐掉，這樣最有利於人體對蜂巢中營養成分的吸收，對提高身體免疫力有很大的好處。
2、蜂巢炒雞蛋
蜂巢平時還可以用來炒雞蛋，再用它炒雞蛋時需要把蜂巢提前烘乾，然後研成粉末狀，每次取出五克和一個雞蛋，放在一起調勻入鍋炒熟，在空腹的狀態下吃下去，每天早晚各服用一次，能快速治療人類的氣管炎與哮喘。但是在用蜂巢炒雞蛋時一定要注意不能放鹽，不然會讓它的食療功效會變差很多。
3、含服
生活中的蜂巢還可以放在嘴裏，長時間含服，還不如以前，可以把蜂巢直接切成兩釐米見方的塊狀，然後直接放在嘴裏，把它壓到舌頭下面，慢慢含服，含服的時間最少要在15分鐘以上，最後再把餘下的殘渣吐掉，這樣能有效治療鼻炎，連續含服幾天以後能讓鼻炎症狀很快減輕。
4、加水煎服
蜂巢不但是一種高營養食品，還是一種天然中藥材，它可以用於男性前列腺炎的治療，在治療的時候需要取50克蜂巢加入500克清水一起煎出藥液，煎好以後取出分三份，在一天內服用完，每次服用蜂巢藥液時可以加入三十克蜂花粉，這樣能讓它治療前列腺炎的功效更加出色。
1、早上空腹吃蜂巢蜜：清宿便
人體在經過一夜的睡眠，體內的食物大多消化完了，胃空而腸滿，腸道中聚集了大量的糞便和毒素，在早上衝一杯蜂巢蜜泡水，能幫助清除宿便，排出毒素，對便祕的人來說還能緩解。
2、飯前吃蜂巢蜜：開胃促消化
蜂巢蜜中含有很多蜂蜜，沒有經過任何的加工處理，含有蜂蜜獨有的香味，在飯前食用能起到開胃健食之效;同時蜂蜜在食用之後會促進胃酸的蜂蜜，在飯前食用還能幫助消化，對胃腸功能不宜的人來說十分有益。
3、三餐之間吃蜂巢蜜：補充能量
人在三餐之間，體內能量消耗殆盡，人的大腦容易疲乏，在這時候食用蜂巢蜜能很快的吸收其中的葡萄糖和果糖，補充一定的能量，爲後面的2~3小時提供足夠的活力基礎，增強工作學習能力，提高效率。
4、晚上吃蜂巢蜜：保證睡眠
蜂巢蜜含有大量的糖分，在食用時給人一種甜蜜幸福感，調節大腦神經，緩解緊張，促進睡眠，尤其是衝蜂巢蜜的蜂蜜水，還能補充大量的水分，可避免晚上口渴，保證睡眠質量。
5、熬夜後吃蜂巢蜜：消除疲勞
人在熬夜之後體內的激素紊亂，無論是內分泌還是神經系統都需要調節，蜂巢蜜中含有激素和糖分，食用能補能，調節內分泌，對熬夜後的皮膚暗淡、彈性差、暗瘡、粉刺等症有很好的抑制作用。
6、酒後吃蜂巢蜜：解酒
喝酒後第二天起來往往會表現出頭痛、口乾、胃不舒服等反應，應該需要及時補水，建議喝一大杯子的蜂蜜水，即可緩解頭痛、頭暈、反胃、發熱等醉酒症狀，還具有催眠的作用，能幫助睡眠，預防第二天頭痛。
1、抗菌消炎
抗菌消炎是蜂巢蜜的重要功效之一，因爲蜂巢蜜中含有大量的植物酸和生物鹼，以及天然活性酶類成分，這些物質都是出色的抗菌物質，能抑制人體內多種病毒與細菌的活性，能防止金黃色葡萄球菌和上呼吸道感染菌對人體的傷害，平時經常食用，可以防止上呼吸道炎症與外傷感染髮生。
2、保護腸胃
蜂巢蜜中含有大量天然活性酶類成分，或一些天然的樹脂，這些物質被人體吸收以後，可以調節腸胃功能，而且能促進胃酸分泌提高人類腸胃的消化功能，另外蜂巢蜜中還含有一定數量的蜂膠和蜂蠟，這些物質可以加快腸胃蠕動，清理腸胃中積存的食物殘渣，人們食用蜂巢蜜以後能維持腸胃健康也能通便排毒防止便祕。
3、增強人體抗病能力
平時人們食用蜂巢蜜，不但能吸收大量的果糖和葡萄糖，還能吸收豐富的維生素，以及微量元素鎂和磷等多種營養成分，它能緩解人類體虛，增強人體素質，而且能促進人體免疫細胞再生，能讓人體抗病能力明顯提高。
4、延年益壽
延年益壽也是人們吃蜂巢蜜的重要好處之一，蜂巢蜜不但能爲人體補充豐富的營養，它還能增強人體的抗氧化能力，可以清理身體內堆積的自由基，能減少有害物質，對人類內部器官的傷害，可以讓人體保持在一種年輕健康的狀態，經常食用不但能延緩衰老還能延年益壽延長壽命。
