茉莉花茶是熱性還是涼性

茉莉花茶是熱性還是涼性，茉莉花茶是很常見的養生花茶,喝茉莉茶葉的人不少,但到現在爲止,還是有很多茶友沒弄懂茉莉花茶是涼性還是熱性，那麼茉莉花茶是熱性還是涼性？

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茉莉花茶是涼性茶飲，茉莉花茶屬於再加工茶，是將茶葉和茉莉花朵進行拼和、窨制，使茶葉吸收花香製作而成，其茶屬性寒涼，香氣馥郁持久，其茶既含有茶葉的醇厚滋味，同時又具有茉莉花的芬芳，且經久耐泡，適宜日常飲用。

茉莉花茶如何挑選：

1、觀形

一般上等茉莉花茶所選用的茶坯，以嫩芽者爲佳。以福建花茶爲例：條形長而飽滿、白毫多、無葉者上，次之爲一芽一葉、二葉或嫩芽多，芽毫顯露。越是往下，芽越少，葉居多，低檔茶則以葉爲主，幾乎無嫩芽或根本無芽。

2、沖泡

選購時有條件的話，應儘量沖泡一下，通過沖泡能使茉莉花茶的品質得以充分展示。沖泡方法採用杯泡法，一般分兩次沖泡。即取茶3克，衝入約150毫升開水，浸泡3分鐘後濾出茶湯，聞嗅香氣、察看湯色、品嚐滋味；第二次衝入開水，浸泡5分鐘後濾出茶湯，依次嗅香、觀色、嘗味。

3、聞香

好的花茶，其茶葉之中散發出的香氣應濃而不衝、香而持久，清香撲鼻，聞之無絲毫異味。

4、觀色

茉莉花茶的湯色應以黃而明亮爲佳，若深暗泛紅，往往是品質有弊病的表現，如茶葉陳化、窨花時悶堆太久、烘乾不及時等都會影響湯色。

5、嘗味

購買時如條件允許，可坐下來品嚐一下，觀其湯色、聞其香氣、品其滋味，香氣濃郁、口感柔和、不苦不澀、沒有異味爲最佳。

茉莉花茶怎麼沖泡：

1、沖泡茉莉花茶可使用透明玻璃杯茶具及白瓷蓋碗，爲了展示茉莉花與茶葉的形態，及湯色，選擇玻璃杯爲佳。

2、水要質地好，礦泉水，純水或者山泉水比較好，如條件不允許，可以使用自來水，但需要提前靜置一會而。

3、準備一壺稍好的開水，然後清潔茶具。

4、將3g茉莉花茶投入到玻璃杯中，然後注入80攝氏度的水（開水晾置3分鐘左右即可）。

4、衝好的茶，等待2分鐘左右，即可品飲，茶湯宜熱飲，不宜冷飲，熱飲時花與茶的香味濃郁，聞之沁人心脾。泡茉莉花茶時不宜用溫度太高的水來洗，一般用放置了一會的開水沖洗比較好。

5、沖泡次數爲3次左右，每次飲用至玻璃杯1/3處時即可續水，然後再次飲用。

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茉莉花茶是涼性，屬於不發酵類的茶類，茶性偏寒，對於體虛身寒的人不宜飲用，會加重身體內的寒氣。茉莉花茶主要產自福建、廣西、浙江等地，有“窨得茉莉無上味，列作人間第一香”的美譽。

茉莉花茶是涼性的

茉莉花茶是性涼的，茶性偏寒，含有豐富的.酚類物質和礦物質，經常適當飲用可以起到提神醒腦、去火降噪等作用，一直受到人們的青睞。

對於一些體虛身寒的人羣，最好不宜飲用茉莉花茶，會加重身體內的寒氣。同時，茉莉花茶裏面含有豐富的鹼類物質，對於失眠多夢或者睡眠質量差的人也不宜飲用。

茉莉花茶是以茉莉鮮花爲原料，搭配鮮嫩綠茶窨制而成的再加工茶類，產地主要分佈在我國的福建、廣西、浙江等地，素有“窨得茉莉無上味，列作人間第一香”之美稱。

其實茉莉花茶是屬於寒性的。茉莉花茶的味道香淡，有理氣止痛、溫中和胃、消腫解毒、強化免疫系統的功效，並對痢疾、腹痛、結膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。但茉莉花茶屬寒性，而人的體質是溫性，所以說我們還是少喝寒性的茉莉花茶，否則的話，會影響到我們的身體健康。

平時我們在飲用寒性的茉莉花茶時，可以加入一些紅棗、枸杞來緩和茉莉花茶的寒性，減輕它對我們身體的傷害。

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茉莉花茶的功效與作用

茉莉花茶對於預防蛀牙的問題有好處，而且茉莉花茶是可以起到除口臭的功效，這樣對我們口腔健康是有好處的，還開陽裏茉莉花茶來幫助大家起到促進我們牙齒健康的功效，這樣對我們促進牙齒健康也是有好處的。

同時對茉莉花茶來說，實際上還可以有很出色的鬆弛神經功效產生，這樣對消除緊張的情緒是有意義的，這樣還可以幫助穩定我們人體的情緒，對我們健康有很大幫助，同時茉莉花茶還可以發揮出清肝明目、生津止渴的功效，同時因爲茉莉花茶可以發揮出祛痰治痢、通便利水、祛風解表、降血壓、強心、抗衰老等多種的功效，這樣對我們健康有所好處，還可以起到提神效果。

在茉莉花茶中是含有大量的揮發油性物質存在，而且茉莉花茶還可以有很強的行氣止痛，解鬱散結功效產生，這樣對我們緩解腸胃不適有意義，是止痛的好選擇。

茉莉花茶還可要發揮出抗菌消炎的效果。主要是因爲茉莉花對於多種的細菌來說，實際上是可以有抑制作用的，主要是因爲茉莉花茶對我們預防炎症疾病有好處。而且讓茉莉花茶的健脾功效也很不錯，是大家促進腸胃健康的好選擇。

茉莉花茶的營養價值

茉莉花茶的藥用價值是非常好的，首先茉莉花茶中是有大量的茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質存在，同時還有維生素等多種營養成分了。這樣是可以促進孕婦健康的，這樣就可以起到加強心腎功能、促進血液循環的功效，還可以利用吃茉莉花茶的方法來幫助我們幫助消化、預防妊娠水腫，還可以促進孕婦健康，對於促進胎兒生長髮育是有好處的。

茉莉花茶對我們補充維生素C是有意義的。這樣對大家增強身體免疫力有好處。

喝茉莉花茶的禁忌：

1、神經不好或者壓力大人羣

經常失眠的人不要經常飲用茉莉花茶，尤其是在晚上入睡前不要飲用茉莉花茶，因爲茉莉花茶中含有咖啡因能夠使人比較精神，使得大腦處於興奮狀態更加不能夠入睡了。

2、體虛貧血人羣

還有體虛貧血的人不要經常喝茉莉花茶，因爲花茶中有一些元素含量高的話能夠減少人體對鐵的吸收。一種重疾病患者不適宜喝茉莉花茶，因爲它造成身體發虛發涼不利於病症的治療。

3、禁忌飲用隔夜茶

切記不要喝隔夜的茉莉花茶。因爲隔夜茶浸泡時間過長，它的維他命大多已散失，因此飲用對身體沒有好處的。

4、茉莉花茶屬於涼性

茉莉花茶性質是屬於比較涼的飲料，所以對於那些腸胃本來就是不好的朋友就不要喝了，如果腸胃本來是非常虛弱的話再喝上一杯茉莉花茶，那麼你很有可能會肚子痛拉肚子。