草莓是熱性還是涼性的呢，草莓是很多女生愛吃的水果，它不僅香甜多汁，還有美容養顏的功效，草莓中含有很多豐富的營養，適當食用對人體的益處是很多的，那麼草莓是熱性還是涼性的呢？
草莓是熱性還是涼性的呢1
草莓屬於涼性水果。草莓性涼，味甘、酸，入脾、胃、肺經，具有清熱解渴，益氣養血，潤肺止咳，利尿解酒等多種功效，適合熱性體質的人食用。
吃草莓上火是怎麼回事
正常來說吃草莓是不會引起上火現象的，但是草莓含有大量的糖分和植物酸，這兩種成分對口腔黏膜具有刺激作用，尤其是有寫草莓的糖分含量過高，在食用後沒有及時的漱口。
口腔內長時間的滯留有很多的糖分，吸收口腔黏膜內的水分，細胞失水過多可出現皮膚損傷，菌類滋生後便是口腔潰瘍，這種現象其實和上火關係不大，一般第二天即可有所好轉。
草莓是酸性還是鹼性
草莓雖然口感是酸甜的，但是其屬性上屬於鹼性的食物，草莓中含有很多的礦物質，在經過消化之後，其酸性成分全部吸收，產物以礦物爲主，偏向鹼性。而食物屬性是有代謝產物決定的，因此，草莓屬於鹼性食物。
哪些人不適合吃草莓
1、草莓屬於涼性的食物，因此，寒性體質的人應該少吃草莓，以免加重脾胃虛寒，引起腹瀉，腹脹，腹痛等消化不良現象。
2、草莓糖分含量很高，因此，不適合糖尿病患者食用，也不適合肥胖症患者食用，以免加重病症。
草莓是熱性還是涼性的呢2
吃草莓的好處有哪些
1、防止掉髮
草莓含有葉酸，鞣花酸，維生素B5和B6，這有助於防止你的頭髮稀疏與脫落。此外，礦物質，如鎂和銅等，有助於防止真菌生長和頭皮屑。自制草莓發膜也非常適合你的頭髮。
2、美容作用
草莓富含抗氧化劑和維生素C，有助於延緩衰老，保持皮膚健康和長時間防皺。草莓還是水楊酸的天然來源，衆所周知，草莓是痤瘡的天敵，是完美的自制面膜。
3、預防心臟病
草莓含有抗氧化劑和黃酮等基本營養，有利於防止引起動脈堵塞的壞膽固醇生成。此外，草莓具有抗炎特性，保護你的`心臟。這是建議你多吃草莓的首要原因。
4、增強記憶力
假如你想增強記憶力，那就在你的日常飲食中添加草莓。草莓含有非瑟酮，這是一種自然產生的類黃酮，能刺激信號通路，有助於提高你的記憶。根據發表在神經病學年鑑的研究，每週吃兩個或更多草莓能幫助老年婦女延遲記憶衰退。
5、增強抵抗力
草莓富含維生素C，有助於增強免疫系統，保護你免於感染。一杯草莓中含有每日所需的100%維生素C。在草莓豐收之季盡情享受吃草莓的樂趣吧。
6、有利於骨骼生長
吃草莓最重要一個的原因是有利於骨骼生長。草莓富含鉀，錳和一些重要的礦物質，有助於促進骨骼生長和保持健康。因此，草莓很適合孩子吃。
7、有利於減肥
由於草莓熱量低（一杯只有53卡路里的熱量），可以幫助你減肥。草莓是高纖維水果，如果吃飯前吃一些草莓，能讓你更有飽腹感從而減少攝入量。此外，高維C能加速你的新陳代謝，幫助身體更多更快地燃燒熱量。
8、防止糖尿病和便祕
如果有便祕症狀，你應該攝入足夠的纖維幫助排泄。草莓富含纖維，可以幫助控制你的血糖水平，預防糖尿病。糖尿病患者可以吃草莓而不必擔心高血糖，因爲草只有40的低升糖指數。
