女人吃龜苓膏天天可以吃嗎，龜苓膏是一年四季都很適合吃，有清熱解毒。趨勢去火、增強免疫力等好處，也是大人和小孩都能吃的。下面分享女人吃龜苓膏天天可以吃嗎及相關資料。
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龜苓膏天天吃可以嗎
龜苓膏不宜天天吃。 龜苓膏屬於涼性食物，如果天天吃龜苓膏，容易引起腹痛腹瀉，特別是脾胃比較虛弱的人，長期食用容易損傷脾胃，導致體內陽氣減弱。
龜苓膏吃多了有什麼害處
龜苓膏素爲古代宮廷御用甜品，它由龜、乾地黃、蜂蜜、金銀花、土茯苓、防風、甘草等十幾種材料，採用新技術、不加色素和防腐劑精製而成。由於龜苓膏偏寒性，脾胃虛弱、食慾不振、大便較稀的人不宜吃;龜板有興奮子宮的作用，可能導致流產，孕婦不宜。因此，含有藥物成分的食品龜苓膏也不是人人都能吃，一旦出現腹痛、不思飲食，腹瀉等情況，應當立即停用。
吃龜苓膏有什麼作用
促進新陳代謝
龜苓膏含有多種活性多糖和氨基酸,以及人體必需的營養元素,從而可以防止膚質老化和便祕,促進身體的新陳代謝。
潤燥清熱
在吃過燒烤、火鍋等辛辣食物後,服用龜芩膏可以起到滋陰潤燥,清熱去火的效果。對於多種口腔潰瘍、口燥咽乾都有顯著的療效。 去溼止癢 在潮溼、乾燥的環境中,就常服用龜芩膏,這樣可起到去溼、止癢、去瘡毒的功效。
美容養顏
年青人和女人吃了,可以養顏護膚、去除體內的毒素,起到洗腸的作用。特別對皮膚乾燥、老化和年青人的青春痘(粉刺)都有顯著的改善作用。 改善泌尿系統 龜苓膏當中含有各種氨基酸，其中七種是人體不能自制，但是必須要用的氨基酸。
這些必需氨基酸佔總氨基酸的百分比相當的高，大約是20%左右，所以對於那些急慢性泌尿系統感染，小便白濁，療效非常的顯著，特別是對於女性生殖系統的保護和改善，具有明顯的效果。
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龜苓膏一天吃多少合適
目前市場上出售的一般是罐裝，有150G、200G、250G不等的容量，一般一次吃250G爲宜，如果是有便祕的情況，可以適量多吃點，有助於潤腸排便，但是平常一次不能吃太多，否則會引起腹瀉。
自己製作的龜苓膏一次吃多少合適
如果是自己用龜苓膏粉製作出來的，可能會比較多，因此建議一次少做點，畢竟製作龜苓膏的過程也很簡便，多了的可以用保鮮膜或者帶蓋的容器封好放入冰箱冷藏。
tips：龜苓膏粉和清水比例一般爲1:20，因此我們一天製作使用龜苓膏粉20G就差不多了（一人份）。
龜苓膏能天天吃嗎
龜苓膏不宜天天吃。
龜苓膏屬於涼性食物，如果天天吃龜苓膏，容易引起腹痛腹瀉，特別是脾胃比較虛弱的人，長期食用容易損傷脾胃，導致體內陽氣減弱。
龜苓膏多久吃一次合適
龜苓膏能夠清熱解毒，適合炎熱的夏天時食用，普通人3天左右吃一次爲宜，上火的人可以經常吃一點，一般一個星期吃3-4次爲宜。龜苓膏除了清熱解毒的作用外，還能潤肺止咳、滋補腎陰，對於皮膚乾燥老化、青春痘、女性生殖系統炎症等都有一定的改善作用。
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龜苓膏能經常吃嗎
苓膏可以清熱解毒，還能潤肺止咳、滋補腎陰，對於皮膚乾燥老化、青春痘、女性生殖系統炎症等都有一定的'改善作用。
普通人3天左右吃一次爲宜，上火的人可以經常吃一點，一般一個星期吃3-4次爲宜。
但龜苓膏也屬於涼性食物，不能天天吃。吃太多，會引起腹瀉。痛經、宮寒的人，在夏天，也應該儘量避開。
龜苓膏很苦正常嗎
龜苓膏主要是以名貴的鷹嘴龜和土茯苓爲原料，再配生地黃、蒲公英、金銀花、菊花等藥物精製而成，這些藥物中有些是帶有苦味的，所以製作出來的龜苓膏也就帶有了苦味。
龜苓膏苦是它自身的味道，不是因爲變質、過期等原因引起的，品質、風味都是正常的，是能夠食用的。
什麼人不能吃龜苓膏
1、體質虛寒的女性
如果女性朋友的身體屬於寒性體質的話，是不可以食用龜苓膏的，因爲龜苓膏本性就偏寒涼，如果體質虛寒的女性食用龜苓膏的話，不僅沒有好處，還可能會對健康造成一定的影響。
2、處於經期的女性
龜苓膏有着興奮子宮的作用，我們都知道女性朋友在經期的時候是都會出現一系列的不適的，如果在經期的時候食用了龜苓膏的話，就會使得經期的不適變得更加的嚴重。
3、有着痛經現象的女性
如果女性朋友存在的痛經的現象的話，一般都是因爲女性朋友的體質寒涼，體內氣血不通而造成的，如果在這個時候食用了寒涼性質的龜苓膏的話，就會使得痛經的症狀變得更加的嚴重。
4、懷孕的女性
龜苓膏的主要成分就是龜板，龜板具有興奮子宮的作用，也有着活血化瘀的效果，所以懷孕期間的女性朋友是不可以吃龜苓膏的，否則的話身體將會受到一定的影響，如果比較嚴重的話甚至可能會導致流產。
