蘋果酸的副作用，蘋果酸，又名2－羥基丁二酸，蘋果酸對人體的作用，蘋果酸可以加快人體內腸道的蠕動，具有排毒養顏的功效，下面一起來看看蘋果酸的副作用有什麼？
蘋果酸的副作用1
何藥物都是有副作用的但是這個蘋果酸片相對來說副作用很小。蘋果酸片由濃縮固體蘋果醋構成，蘋果酸片富含人體所需的營養素，均衡人體營養，能排除腸道內的脂肪及廢物.防止體內脂肪堆積，減肥最好是運動，可以適當吃點果蔬纖維膠囊保健品，一週三次有氧運動，雖然累點，但確只安全！
科學研究發現：L-蘋果酸是人體內脂肪、碳水化合物轉化成能量的過程中的關鍵物質，它可以透過細胞膜進入線粒體(細胞活動的能量電池)，增強線粒體細胞“燃燒爐”的工作。細胞燃燒的能量越多，脂肪在細胞中的儲存就越少，人體中甘油三脂就會減少。
L-蘋果酸還是一種抗氧化劑，可抑制自由基的生成。食用L-蘋果酸，尚未發現有任何害處，唯一可能的就是超量服用會引起氣脹和腹瀉。活麗速是從蘋果、紅葡萄等果蔬中，通過生物高科技提取出L-蘋果酸，原花青素等成份，這些成份是人體能量循環最重要的物質基礎。
人體能量循環障礙有許多表象:比如脂肪肝、肥胖、血脂過高、鼻炎等症狀。補充這些有效成份後，能夠促進新陳代謝，促進脂肪代謝及能量轉化，增強人體活力。
蘋果酸（Malic Acid）是一種可以在許多酸味食品中發現的二羧酸。吃它時，可以產生豐富綿延的酸味。未成熟果實是這種化合物的最常見來源。這種酸還可以在人體內三羧酸循環時產生，蘋果酸鹽也是這個循環的重要中間步驟。
這種酸是瑞典化學家“Carl Wilhelm Scheele”在1785年首次從蘋果分離出來的。蘋果酸是一種無色結晶結構，能夠溶於水。蘋果酸的最常見用途是生產糖果和薯條等食品。由於酸性更濃烈，因此酸性糖果使用蘋果酸的'機會比檸檬酸多。鹽酸味炸薯條也經常使用這種酸產生濃郁的醋味。包含大量蘋果酸的食品通常都有警示標籤，提醒消費者吃太多這類食品會導致嘴巴疼痛。
蘋果酸還經常作爲一種營養品使用。這種酸涉及細胞代謝，並在身體細胞能量產生起源三磷酸腺苷方面扮演着重要角色。它可以用於治療纖維肌痛。這種酸有助於改善肌肉表現，並減少肌肉疲勞，因此對緩解纖維肌痛有一定好處。
這種酸還是一種有效的金屬螯合劑，這意味着它能夠綁定鋁等有毒金屬，限制它們在體內的數量。此外，蘋果酸在牙科保健方面也有一定好處，它有殺菌和促進唾液分泌的功效。也正是這個原因，許多牙膏都包含這種成分。
這種酸還經常被一些護膚產品利用。施用於皮膚，它能夠收縮毛孔，增加皮膚光滑度，減少皺紋和細紋。儘管有一些副作用，但使用蘋果酸是安全的。但過量消費這種化合物有可能導致皮疹，胸悶等不良反應。
蘋果酸的副作用2
蘋果酸也叫做羥基丁二酸，是一種幫助身體得到腺苷對流層的物質。它被視爲一種能在全身循環的能量源。一些研究得出的結論認爲，使用蘋果酸可能對纖維肌痛或其它疾病患者有一定好處。
纖維肌痛
纖維肌痛是一種慢性疾病，特徵是肌肉，韌帶和肌腱疼痛，並且有時還會伴隨疲勞，輕微按壓身體還可以留下壓痕。給纖維肌痛患者使用蘋果酸的做法是有文字記載的，但研究不是在可控環境下進行。實施該項研究的國外專家說，結果顯示服用1200-2400毫克蘋果酸結合300-600毫克的鎂對纖維肌痛患者有積極影響。
慢性疲勞綜合徵
由於蘋果酸是一種在全身運行的能量源，它對患有慢性疲勞綜合徵的人也有治療作用。使用蘋果醋保健品有助於提高能量水平，在鍛鍊後使用效果最佳。由於這種疾病患者感覺體力和精力不足，因此蘋果酸對這種疾病有好處。使用劑量與治療纖維肌痛的一樣。
食物
不僅可以從保健品獲得好處，實際上很多天然食品也包含蘋果酸，如水果和蔬菜等。尤其是蘋果的含量最高。此外，菠蘿，杏，醋栗，覆盆子，櫻桃和檸檬都是不錯的食物來源。
身體健康的人不需要在正常飲食以外額外補充保健品，因爲能自己產生需要的蘋果酸。但建議纖維肌痛和慢性疲勞綜合徵患者服用保健品。此外，與缺氧有關的疾病，呼吸系統問題，能量不足和循環系統功能不全等疾病也可以從這種營養滋補品獲得好處。
副作用和交互影響
已證實服用蘋果酸對上述這些病人是安全的。儘管到目前爲止還沒有副作用或與其它藥物有交互反應的報告，但最好是在使用前首先諮詢醫生。
蘋果酸的副作用3
安全劑量
蘋果酸保健品的安全和有效劑量是每日1200-2400毫克。一項發表在美國營養學雜誌上的研究報告指出，在上述劑量範圍內治療纖維肌痛等疾病不會引起任何副作用。
過敏反應
如果對蘋果酸過敏，應避免接觸或用它清潔皮膚。如果蘋果酸濺入眼睛，應馬上用冷水沖洗並尋求醫療介入。儘管對皮膚是一種強刺激物，但許多美容護膚品都包含這種成分。如果內服蘋果醋引起呼吸急促，吞嚥困難，消化道不適或燒灼感等症狀，應馬上看醫生。
對消化道的影響
已有報告聲稱在大劑量攝入蘋果酸後導致噁心，腹瀉和嘔吐。這可能與蘋果醋的化學結構類似鎂有關。但通常在遵循建議劑量的情況下不會出現這些問題。
哺乳和懷孕女性
在懷孕或哺乳期間不適合服用蘋果酸。因爲到目前爲止還沒有確定是否會給這些女性帶來副作用，但爲了確保安全，避免使用是最好的預防措施。
血壓
蘋果酸可能會降低血壓。如果血壓低或正在服用控制血壓的藥物，建議服用這類保健品之前首先諮詢醫生。
