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姬松茸怎麼拿來煲湯

來源:時尚達人圈    閱讀: 2.53W 次
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姬松茸怎麼拿來煲湯。姬松茸它是屬於菌類,而且凡是菌類食物它當用的熱量都不會特別高,所以姬松茸對於節食減肥的朋友來說很適合吃。尤其用姬松茸煲湯它的味道會特別鮮美,口那麼姬松茸怎麼拿來煲湯?

姬松茸怎麼拿來煲湯1

做法步驟

姬松茸茶樹菇湯料包一盒

姬松茸怎麼拿來煲湯

裏面有香菇,紅棗,茶樹菇,姬松茸,枸杞,杏仁

姬松茸怎麼拿來煲湯 第2張

將除枸杞外的全部食材浸泡至發軟

姬松茸怎麼拿來煲湯 第3張

枸杞浸泡的時間不用太久,所以分開浸泡十幾分鍾就可以了

姬松茸怎麼拿來煲湯 第4張

準備一隻雞邊腿和一小塊生薑

姬松茸怎麼拿來煲湯 第5張

枸杞泡到這個樣子就差不多了

姬松茸怎麼拿來煲湯 第6張

洗淨,控幹水分備用

姬松茸怎麼拿來煲湯 第7張

雞邊腿浸泡片刻

姬松茸怎麼拿來煲湯 第8張

然後洗淨,剪去多餘的油脂和皮,本人不太喜歡吃雞皮,所以剪掉的有點多,但是如果你喜歡吃雞皮那就另做打算吧!

姬松茸怎麼拿來煲湯 第9張

生薑去皮洗淨之後切成片

姬松茸怎麼拿來煲湯 第10張

鍋內煮適量清水

姬松茸怎麼拿來煲湯 第11張

水開後放入一半的薑片並且加入適量料酒

姬松茸怎麼拿來煲湯 第12張

放入雞邊腿

姬松茸怎麼拿來煲湯 第13張

大火煮10分鐘

姬松茸怎麼拿來煲湯 第14張

這期間我們把泡軟的輔料清洗乾淨

姬松茸怎麼拿來煲湯 第15張

香菇去蒂洗淨之後輕輕擠幹水分

姬松茸怎麼拿來煲湯 第16張

煮好的雞邊腿用流動水沖洗乾淨

姬松茸怎麼拿來煲湯 第17張

控幹水分之後放入高壓鍋

姬松茸怎麼拿來煲湯 第18張

放入全部輔料

姬松茸怎麼拿來煲湯 第19張

加入適量清水,我加了鍋體的二分之一

姬松茸怎麼拿來煲湯 第20張

滴幾滴料酒

姬松茸怎麼拿來煲湯 第21張

蓋上鍋蓋,大火開煮

姬松茸怎麼拿來煲湯 第22張

待高壓鍋氣閥上升,轉小火繼續煮25-30分鐘

姬松茸怎麼拿來煲湯 第23張

加一小勺細鹽,攪拌均勻即可

姬松茸怎麼拿來煲湯 第24張

營養豐富

姬松茸怎麼拿來煲湯 第25張

姬松茸怎麼拿來煲湯2

做法步驟

這個就是乾的姬松茸啦~

姬松茸怎麼拿來煲湯 第26張

首先,處理雞肉,需要烏雞,當然沒有的話用一般的土雞就可以,注意燉雞需要用母雞哈~雞肉砍小,用清水浸泡1小時,中途換水,清洗乾淨,倒入鍋內,鍋內倒入清水,倒適量料酒,加兩片薑片,開火

姬松茸怎麼拿來煲湯 第27張

直到水開,雞肉全部變色,關火

姬松茸怎麼拿來煲湯 第28張

撈出雞肉,煮過雞肉的水就不要了,把雞肉放到紫砂鍋裏,放入三片香葉,1小塊姜,一個砂仁

姬松茸怎麼拿來煲湯 第29張

重新燒開一鍋清水,倒入紫砂鍋內,水量在最低水位和最高水位之間

姬松茸怎麼拿來煲湯 第30張

把紫砂鍋插上電,選擇營養湯模式,3個小時

姬松茸怎麼拿來煲湯 第31張

燉湯的時候來準備姬松茸,清洗乾淨,冷水泡發

姬松茸怎麼拿來煲湯 第32張

湯燉到還剩1個半小時的時候,倒入泡好的.姬松茸,繼續蓋上蓋子燉煮

姬松茸怎麼拿來煲湯 第33張

三小時結束,湯裏放適量鹽和白胡椒粉調味

姬松茸怎麼拿來煲湯 第34張

熱騰騰~香噴噴

姬松茸怎麼拿來煲湯 第35張

姬松茸的味道真是不錯呢~~

姬松茸怎麼拿來煲湯 第36張

可以直接把它當火鍋底,上火,涮菜吧~~~

姬松茸怎麼拿來煲湯 第37張

姬松茸怎麼拿來煲湯3

做法步驟

首先把土雞洗淨後,用刀剁成小塊。

姬松茸怎麼拿來煲湯 第38張

準備好燉湯的所有調料。

姬松茸怎麼拿來煲湯 第39張

把所有的燉湯調料用清水浸泡15分鐘左右。

姬松茸怎麼拿來煲湯 第40張

板栗先去皮,去不乾淨的也不要緊。

姬松茸怎麼拿來煲湯 第41張

鍋中倒入適量的清水,把板栗放到鍋中,大火煮沸後煮2分鐘左右關火,這個時候再把板栗撈出瀝乾水分後,再次去皮就特別容易了。

姬松茸怎麼拿來煲湯 第42張

把剁塊的土雞用自來水沖洗乾淨。

姬松茸怎麼拿來煲湯 第43張

鍋中倒入適量的清水,加入一勺料酒,2段蔥和3片姜進行焯水,大火煮沸後煮1分鐘撈出沖洗乾淨。

姬松茸怎麼拿來煲湯 第44張

砂鍋里加入適量的清水,把焯過水沖洗乾淨的土雞放入砂鍋裏。

姬松茸怎麼拿來煲湯 第45張

加入浸泡好的所有調料。

姬松茸怎麼拿來煲湯 第46張

再加入2片姜。

姬松茸怎麼拿來煲湯 第47張

大火直接煮沸後。

姬松茸怎麼拿來煲湯 第48張

蓋上砂鍋蓋子,小火燉煮1個小時後。

姬松茸怎麼拿來煲湯 第49張

打開鍋蓋,倒入板栗進行燉煮半個小時。

姬松茸怎麼拿來煲湯 第50張

這個時候根據個人口味,加入適量的鹽和雞精調味。

姬松茸怎麼拿來煲湯 第51張

把浸泡過的百合放入砂鍋中,還有兩個雞蛋黃。

姬松茸怎麼拿來煲湯 第52張

大火煮沸後繼續煮10分鐘左右。

姬松茸怎麼拿來煲湯 第53張

撒上浸泡過的枸杞,再撒上香菜段即可關火。

姬松茸怎麼拿來煲湯 第54張

鮮香可口又滋補的雞湯就燉好了。

姬松茸怎麼拿來煲湯 第55張

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