赤松茸燉排骨湯,松茸排骨湯營養價值高,尤其是松茸,營養價值絕對是公認的,而且有很好的抗癌效果,還能夠幫助我們恢復精力,益胃補氣,對於改善心血管功能也有很好的作用。下面就是赤松茸燉排骨湯的做法。
赤松茸燉排骨湯1
【赤松茸排骨湯】
食材:赤松茸、排骨、枸杞、生薑、料酒、鹽。
【做法】:
第一步,首先把赤松茸洗刷乾淨了,然後將赤松茸切成片備用。
第二步,排骨洗乾淨,然後冷水下鍋,加薑片和料酒,焯水撇去浮沫,然後撈出轉移至砂鍋中,加適量熱水,大火燒開,裝小火燉個30分鐘。
第三步,30分鐘後將切好的赤松茸下鍋,繼續燉20分鐘。
第四步,20分鐘後,撒些枸杞,加適量鹽調味,關火出鍋即可。
烹飪技巧:
1、赤松茸和排骨一起煲湯,煲湯都湯會有點發黑,這是正常情況,不過味道還是很鮮美的;2、赤松茸味道鮮美,因此也不需要加味精、雞精等調料,保持原有的鮮味。
赤松茸燉排骨湯2
鮮松茸排骨湯的做法
排骨,脊骨,洗淨。
焯水2分鐘,再次洗淨。
新鮮松茸切片。
松茸和骨頭放入燉盅。
燉2小時。
加鹽調味即可。
赤松茸燉排骨湯3
【姬松茸排骨湯】的做法
△姬松茸用水沖洗一下,用小刷子刷一刷,把它的根部刷乾淨點。沖洗乾淨後用冷水提前半小時以上泡發(時間不充裕可用溫水,不過還是用冷水泡最佳)
△準備其他食材,枸杞和蟲草也是要提前泡發,大概5-10分鐘即可。同時把排骨洗乾淨了,準備下一步飛水。(飛水:就是將初步加工的原料放入冷水鍋中,再加熱至半熟或全熟,取出以備進一步烹調或調味。)
△鍋中燒開水,淋少量料酒(去腥)將排骨放入,煮一會至看不到血色就立馬撈出。撈出後要衝洗的話只能用溫熱水,而不能用冷水隨便沖洗。否則會致使排骨肉質瞬間變老變硬,後期再燉多幾個鍾還是燉不爛咬不動的,這點是常識切記哦
△泡發姬松茸的水不要浪費,倒入電飯鍋中後加適量清水,按煲湯模式是1.5小時,等水沸騰了再倒入剛飛水好的排骨,同時把蟲草、玉米和薑片也一塊倒入鍋裏一起煮。(泡蟲草的水我就不要了直接倒掉,怕味大蓋了我的姬松茸味哈哈)枸杞等最後5分鐘倒入即可。
喜歡多喝湯的話一開始就要多加點水開煮~切記,中途想加水的話只能加熱水
煮的`時候坐在旁邊一直聞到香味,忍了好久,現在趕緊趁熱喝掉哈哈,真的好香啊~~好喜歡的湯
排骨的肉也是燉得很嫩了,這時準備一碟加了白胡椒粉的醬油,我喜歡這樣蘸着排骨肉吃。隨便搭一道簡單的素炒青菜吃就很滿足了~
小貼士
△排骨飛水後只能放入熱水中;
△喝湯我喜歡喝原滋原味,不喜太鹹,所以一大鍋湯我只放了一匙半的鹽就很夠味。排骨可以另外蘸醬油吃,嘻嘻。