泥鰍補陰虛還是陽虛

泥鰍補陰虛還是陽虛，很多人會受到陰虛火旺的困擾。之所以會出現陰虛火旺的情況，主要是由於體內有溼寒氣，所以呈現出來的虛火的情況，因此需要及時的去除體內的寒氣，以下泥鰍補陰虛還是陽虛。

泥鰍補陰虛還是陽虛1

出現陰虛火旺的情況之後是可以吃泥鰍的，陰虛火旺，主要是指體內有寒氣，當寒溼氣比較重的時候，就會引發虛火的情況。此時就需要吃一些滋陰除溼的食物，使身體上的不適症狀得到控制。

泥鰍就是常見的食物，因爲泥鰍的性質是平和的，既不屬於寒性食物，也不屬於熱性食物。通過食用泥鰍可以去除身體中的溼氣，起到滋陰清熱的效果。只是在食用泥鰍的時候，應當選擇相應的烹飪方法，比如選擇用泥鰍入粥或者泥鰍燉豆腐，能夠發揮比較積極的效果。

陰虛火旺可以吃哪些食物？

出現陰虛火旺的疾病情況之後，一定要選擇一些性質平和或者是性質較熱的食物，可以防止疾病的加重。此時建議選擇芝麻、綠豆、大白菜或者黑木耳，這些食物對於身體的健康都有比較大的幫助，能夠起到滋陰補腎的效果。除此之外，還應當在飲食之後進行適當的鍛鍊，可以增強體質。

發現陰虛火旺的症狀比較嚴重時，建議及時的就醫治療，儘量不要耽擱。通過服用中藥進行調理，效果是比較明顯的。

陰虛火旺雖然比較常見，但是對於人們的身體健康有一定的傷害，所以需要積極的採取治療，對於陰虛火旺，可以選擇食補方法與用藥的方法結合在一起，效果會更加明顯。在進食的過程中，應當選擇性質平和的食物，同時要養成良好的飲食習慣。注重吃清淡的飲食，選擇性質平和的食物，對於身體的健康有一定的幫助。

泥鰍補陰虛還是陽虛2

1、泥鰍有的藥用價值

從中醫的角度講，泥鰍有很高的藥用價值，能補中益氣、養腎生精。非常適宜身體虛弱、脾胃虛寒、體虛盜汗的人食用，對某些急性肝炎的治療也十分有益。而從現代營養學的角度分析，泥鰍是魚類裏的補鈣冠軍，同等重量下，泥鰍的鈣含量是鯉魚的近6倍，是帶魚的10倍左右。

泥鰍同時富含有利於鈣吸收的維生素D，因此是很好的補鈣食物。此外，泥鰍還富含亞精胺和核苷，能增加皮膚彈性和溼潤度，並提高身體的抗病毒能力。

2、吃泥鰍的5大好處

1、改善貧血

因爲泥鰍中含鐵量多，對貧血等疾病有很好的輔助療效。

2、補腎牡陽，恢復元氣

中醫認爲，泥鰍是著名的食療補品，尤其適於男性，對陽瘻、早泄有顯著療效。且補而能清，諸病不忌，是泌尿系統疾病患者的上好輔助治療佳品。

3、滋陰止渴、清熱祛溼

泥鰍煮食能滋陰止渴，清熱祛溼。凡熱耗陰溼之口渴不解，或溼熱蘊蒸之黃疸、消渴、小便不利，均可做輔助食療品。堅持食用5-6天，便覺精力充沛。

4、輔助治療急、慢性肝炎

泥鰍粉對促使黃疸消退及轉氨酶下降，比較明顯，尤以急性肝炎更爲顯著。對肝功能及其他項目的恢復也有顯著療效。

5、預防動脈粥樣硬化

泥鰍肉中含脂肪較少，膽固醇更少，並且含有一種類似甘碳戍烯酸的'不飽和脂肪酸，這是抵抗人體血管硬化的重要物質，可有效預防動脈粥樣硬化。

3、泥鰍養生食譜

芝麻黑豆泥鰍湯

配方、泥鰍250克，黑芝麻、黑豆各30克，枸杞子、雞精、鹽各適量。

做法及用法、黑豆、黑芝麻洗淨備用；泥鰍放冷水鍋內，加蓋，加熱燙死，然後取出，洗淨，瀝乾水分後下油鍋煎黃，剷起備用。把全部材料放入鍋內，加清水適量，大火煮沸後，再用小火續燉至黑豆爛熟時，放入鹽，雞糟調味即可。

功效、具有補腎健脾、養血生髮的功效

4、泥鰍選購需知

優質泥鰍

1、眼睛凸起、澄清有光澤，活泥鰍且活動能力強的最好。

2、口鰓緊閉，鰓片呈鮮紅色或紅色。

3、魚皮上有透明黏液，且呈現出光澤。

劣質及有毒泥鰍

1、死泥鰍最好不要買。死因不明，可能爲農藥毒死的。

2、眼睛凹陷，魚皮黏液乾澀無光澤的，可能死亡時間較長了。

3、過於肥胖的泥鰍可能使用了激素。

泥鰍補陰虛還是陽虛3

泥鰍的營養價值和功效

1、泥鰍的營養價值

泥鰍是一種營養豐富的水產品，它不但含有大量的蛋白質與脂肪，還含有鈣、磷以及鐵等微量元素，其中鈣的含量最爲出色，人們泥鰍以後能起到良好的補鈣作用，另外泥鰍中還有煙酸、氨酸酸以及多種維生素，這些成分被人體吸收以後，提高身體各器官細胞活性，減少多種疾病的發生。

2、泥鰍能治肝炎

泥鰍對人類的肝炎有良好的治療作用，在治療時可以把新鮮的泥鰍放在清水中，放入少量的食用油，然後每天換水，直接把它把體內的泥沙全部吐淨，再取出放入鍋中烘乾，然後製成粉末，每次食用時取出五克用溫水送下就可以，它治療肝炎時，可以每月食用三次，不宜過量服用。

3、泥鰍能補腎健脾

泥鰍具有補腎健脾的重要作用，平時大家可以把兩百克新鮮的泥鰍洗淨，然後放在鍋中用油煎制，煎到泥鰍變爲金黃色，然後加入清水和適量食用鹽，接着煮制，等泥鰍煮熟以後取出食用，就能起到良好的補腎健脾功效，對男性的陽痿和腎虛有十分明顯的緩解功效。

鱖魚和桂魚都是生活中特別受歡迎的水產魚類，而且他們肉質鮮嫩營養豐富，人們吃了以後能滋補強壯身體，從外表上看這兩種魚也極爲相似，那麼鱖魚和桂魚之間有什麼不同呢？接下來我會對它們做詳細介紹，能讓大家瞭解鱖魚些桂魚的區別有哪些。

鱖魚和桂魚的區別

鱖魚和桂魚之間沒有明顯區別，因爲他們根本就是同一種魚類，只是在不同地區人們對它的叫法不同，鱖魚是這種魚的學名，而桂魚則是人們爲了方便而給它起的別名，這也是兩者之間唯一的區別。

吃鱖魚的好處

1、滋補強壯身體

滋補強壯身體是人們吃鱖魚的重要好處，因爲鱖魚中含有豐富的優質蛋白和氨基酸，還含有多種礦物質和對人體有益的微量元素，這些物質在被人體吸收後能補充益氣，可提高身體多器官功能，並能緩解體虛。

2、健腦益智

桂魚中還含有豐富的磷脂，這是一種能直接作用於人類大腦的重要物質，它能營養腦神經，可提高大腦功能，並能促進智力發育，也能增強記憶力，經常食用能健腦益智提高大腦功能也能預防記憶力下降和老年癡呆發生。

3、補益氣血

對於氣血緩解，人體氣血虧損是人們吃桂魚的重要好處之一，它能增強人體自身造血功能，可預防緩解貧血，也能讓人類面色保持紅潤健康狀態，除此以外它還能補脾健胃，對人類的胃脹痛和胃出血以及胃潰瘍等症都有一定緩解作用。

看過上面對鱖魚和桂魚的具體介紹後，大家能知道鱖魚和桂魚的區別並不明顯，它們是叫法不同的同一種魚，而且它們具有特別好的滋補作用，適合人們經常食用，但生活中那些肝腎功能不全和患有瘡瘍疥癬的人不適合吃桂魚。