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原味豆豉怎麼做好吃

來源:時尚達人圈    閱讀: 1.65W 次
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原味豆豉怎麼做好吃,在我們的日常生活中,應該大家都有見過豆豉,豆豉是我們比較常見的一種食物,口感佳,也有一定的營養價值,是很多人都喜歡的,以下了解原味豆豉怎麼做好吃。

原味豆豉怎麼做好吃1

1、拌上香油等作料做小菜.

2、豆豉炒菜,香味十足,最著名的就是“豆豉鯪魚”。做法如下:

(1)鯪魚洗淨切塊,放入鹽和料酒,醃10分鐘;

(2)而後炸至金黃色;

(3)最後,將豆豉鋪在魚上,加入醬油、糖,小火燒製。

3.蒸豆豉,特別鮮。比如“豆豉蒸扇貝”:扇貝洗淨、醃好後,將豆豉和蒜蓉塗抹在扇貝上,蒸5—7分鐘即可。

4、調製成豉汁。將豆豉、醬油等調料下鍋烹製,最後放入水和澱粉勾芡,就成了風味獨特的豉汁醬了。

原味豆豉怎麼做好吃

5、取少量豆鼓與豬瘦肉加油加鹽蒸約15分鐘出鍋即可。

豆豉的製作方法

1、準備材料:陳皮、鹽、黃豆、香葉。

2、黃豆用小火輕炒一下,放入一些陳皮、香葉、將香味炒出,炒好的豆子用清水淘洗乾淨,用有漏洞的工具過濾掉水分。

3、將淘好的豆子加水煮,水宜剛沒過爲好,要煮到用手捏豆子時,豆子可以輕易的被捏碎成泥的狀態,煮好的豆子瀝掉水分,取出發酵好的豆子,放入適當的鹽、攪拌均勻晾曬,盡情的暴曬幾天晾乾後的豆子是黑色即可。原味豆鼓就做好了!

原味豆豉怎麼做好吃2

豆豉怎麼做好吃

一、做小菜

將豆豉拌上香油等佐料,它就是鮮美可口且香氣獨特的小菜。

二、烹製炒菜

炒菜時加入適量豆豉,能讓炒出的菜餚香味十足,其中比較著名的就是豆豉鯪魚(參閱《豆豉鯪魚油麥菜的做法多種》)。

三、烹製蒸菜

蒸制菜餚的時候也可以加入適量豆豉,它能讓蒸出的菜餚特別鮮,其中比較著名的就是豆豉蒸扇貝,將扇貝洗淨醃好後,再把豆豉和蒜蓉塗抹在扇貝上,蒸5到7分鐘即可。

原味豆豉怎麼做好吃 第2張

四、調製豉汁

將豆豉和醬油等調料下鍋烹製,最後放入水澱粉勾個芡就成了風味獨特的豉汁醬。

多說兩句:

豆豉含有豐富的蛋白質、多種氨基酸等營養物質,很容易變質,一旦沾了生水就容易發黴。所以,豆豉最好用陶瓷器皿密封保存,這樣保存時間最長,香氣也不會散發掉。

原味豆豉怎麼做好吃3

豆豉怎麼做好吃

【第1道:豆豉青椒炒肉末】

用料:豆豉,線椒,小米椒,豬肉末,油鹽,雞精,白糖,胡椒粉

做法:辣椒去蒂洗淨切小圈,豆豉過一遍清水瀝乾待用,豬肉洗淨切成肉末備用;鍋裏放油燒熱,下入肉末大火爆炒至斷生,下入豆豉轉中火翻炒出豉香味;接着下入辣椒圈,炒至辣椒接近斷生,再少放一點鹽、一點雞精、一點白糖、適量的胡椒粉;把調料炒勻炒至入味即可。沒食慾的時候,做上一盤這個菜,拌着米飯吃,香辣過癮,特別開胃,趕緊試一下!

原味豆豉怎麼做好吃 第3張

【第2道:豆豉菜椒炒瘦肉】

用料:菜椒,豆豉,瘦肉,小米椒,油鹽

做法:瘦肉洗淨切薄片,加少許油鹽醃製,菜椒洗淨切長條,小米椒洗淨切末,豆豉過一遍清水瀝乾待用;熱鍋倒油旺火燒熱,下入肉片和豆豉,翻炒至肉片變色,加入小米椒和菜椒,再少放一點鹽,炒至菜椒熟透即可。平時在家做菜椒炒肉,用這個調味搭配特別下飯,上桌米飯也能多吃一碗,不要錯過!

原味豆豉怎麼做好吃 第4張

【第3道:豆豉芹菜炒雞蛋】

用料:雞蛋,豆豉,芹菜,醬油,食用油

做法:芹菜洗淨切小段,豆豉過一遍清水瀝乾待用;鍋燒熱下入適量的油,油溫上來打入雞蛋液,待蛋液稍微凝固,迅速鏟成小碎塊盛起;鍋裏繼續添入少許油,燒熱後下入豆豉和芹菜,炒至芹菜全部變色,加入雞蛋和少許醬油,烹炒至芹菜熟透就出鍋。這道小炒菜特別適合做佐粥配菜,一盤菜至少可以下半鍋粥,非常美味,值得一試

原味豆豉怎麼做好吃4

豆豉

別名:香豉、淡豆豉

禁忌人羣:肝病、腎病、消化性潰瘍和動脈硬化患者應少吃。

適宜人羣:一般人羣均可食用。尤適合血栓患者。

豆豉的基本介紹

豆豉,是我國傳統發酵豆製品,是以大豆或黃豆爲主要原料,一般用大豆或黑豆蒸煮以後,經發酵製成(利用毛黴、麴黴或者細菌蛋白酶的作用,分解大豆蛋白質,達到一定程度時,加鹽、加酒、乾燥等方法,抑制酶的活力,延緩發酵過程而製成)。豆豉的種類較多,按加工原料分爲黑豆豉和黃豆豉,按口味可分爲鹹豆豉和淡豆豉。

古代稱豆豉爲“幽菽”,也叫“嗜”。最早的記載見於漢代劉熙《釋名。釋飲食》一書中,譽豆豉爲“五味調和,需之而成”。公元2至5世紀的《食經》一書中還有“作豉法”的'記載。古人不但把豆豉用於調味,而且用於入藥,對它極爲看重。《漢書》、《史記》、《齊民要術》、《本草綱目》等,都有此記載。

據記載,豆豉的生產,最早是由江西泰和縣流傳開來的,後經不斷髮展和提高,使豆豉成爲獨具特色,成爲人們所喜愛的調味佳品,而且傳到海外。我國臺灣人稱豆豉爲“蔭豉”,日本人稱豆豉爲“納豉”,東南亞各國也普遍食用豆豉。

我國較爲有名的豆豉有:廣東陽江豆豉、開封西瓜豆豉、廣西黃姚豆豉、山東八寶豆豉、四川潼川豆豉和永川豆豉、湖南瀏陽豆豉等、陝西漢中香辣豆豉和風乾豆豉等。

原味豆豉怎麼做好吃 第5張

豆豉的功效與作用

1、豆豉還以其特有的香氣使人增加食慾,促進吸收。我國在抗美援朝戰爭中,曾大量生產豆豉供應志願軍食用。

2、豆豉不僅能調味,而且可以入藥。中醫學認爲豆豉性平,味甘微苦,有發汗解表、清熱透疹、寬中除煩、宣鬱解毒之效,可治感冒頭痛、胸悶煩嘔、傷寒寒熱及食物中毒等病症。

豆豉的營養價值

豆豉含有豐富的蛋白質(20%)、脂肪(7%)和碳水化合物(25%),且含有人體所需的多種氨基酸,還含有多種礦物質和維生素等營養物質。

豆豉的選購

以黑褐色或黃褐色、鮮美可口、鹹淡適中、回甜化渣、具豆豉特有豉香氣者爲佳。

豆豉的存儲

豆豉用陶瓷器皿密封盛載爲宜,放在陰涼通風處,避免陽光直接照射或高溫烘烤,就能達到防止脂肪氧化的目的;如需放在冰箱裏,應用塑料袋包紮密封后放在冷藏室內,這樣可保存較長時間,香氣也不會散發掉。但忌生水入侵,以防豆豉發黴變質。

豆豉的食用方法

1、豆豉一直廣泛使用於中國烹調之中。可用豆豉拌上麻油及其他作料作助餐小菜;用豆豉與豆腐、茄子、芋頭、蘿蔔等烹製菜餚別有風味;著名的“麻婆豆腐”、“炒回鍋肉”等均少不了用豆豉作調料。廣東人更喜歡用豆豉作調料烹調粵菜,如“豉汁排骨”、“豆豉鯪魚”和燜雞、鴨、豬肉、牛肉等,尤其是炒田螺時用豆豉作調料,風味更佳。

2、食用前要充分加熱,不要食用變質或發黴的豆豉。

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