首頁 > 健康生活 > 健康養生 > 小米煎餅的做法簡便

小米煎餅的做法簡便

來源:時尚達人圈    閱讀: 2.52W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

小米煎餅的做法簡便,小米煎餅是非常美味的一種食物,好的食物也是需要我們精心烹飪出來的,但是煎餅一不小心就會煎糊,那麼下面就爲大家分享小米煎餅的做法簡便。

小米煎餅的做法簡便1

泡發小米

1、準備400克小米,取200克小米用清水洗淨,再加入適量清水沒過小米表面,放在一邊浸泡

2、將剩餘的200克小米放在碗中,倒入清水用筷子攪拌,後倒掉水

3、鍋裏放入適量冷水,大火燒至水發出聲響,似開非開,打入上一步洗好的小米,攪拌熬煮半個小時左右,煮到小米開花,撈出小米

4、撈出的小米放在碗中放涼,涼了的`小米放在第二步浸泡小米的碗中,攪拌均勻

小米煎餅的做法簡便

打小米漿和發酵

1、把小米倒在料理機的果漿杯內,加入幾粒花椒,把小米打成米漿

2、將打好的小米漿倒在碗中,靜置發酵一個晚上,之後加入適量的食鹽

小米煎餅的做法簡便 第2張

煎小米餅

1、平底鍋大火燒熱,轉小火後刷一遍油

2、取適量小米漿放在鍋中,轉動平底鍋使小米漿均勻的鋪在鍋底

3、待一面煎至金黃,把小米餅翻面,到另一面也煎至金黃,即可出鍋

小米煎餅的做法簡便 第3張

小米煎餅的做法簡便2

準備食材:綠豌豆、小米或藜麥、香蔥、雞蛋、薄荷、歐芹、菠菜、甜菜根芽、辣椒片、櫻桃蘿蔔、檸檬皮屑、鹽、胡椒、椰子油、乳清乾酪、酸奶。注:如果手邊沒有藜麥,用米飯或小米也可以代替。

小米煎餅的做法簡便 第4張

將150克豌豆和小米/藜麥、蔥、雞蛋、香草、乳清乾酪、鹽和胡椒一起放進料理機。

小米煎餅的做法簡便 第5張

高速攪拌幾次,直至均勻混合,稍微厚實即可。將剩餘的豌豆用叉子搗碎混合到麪糊中。放置20分鐘以使原料浸在一起(更容易煎成型)。

小米煎餅的做法簡便 第6張

開中火,加一茶匙椰子油到不粘煎鍋中,等到變熱,然後用大勺子舀一勺麪糊入鍋中,推平推圓(根據鍋大小,每次應該能推三到五個之間)。

小米煎餅的做法簡便 第7張

煎至變硬實,約3分鐘,後用鏟子輕輕翻面。如果麪糊太軟,可加一些小米或藜麥。煎完所有的餅後放在托盤上稍冷卻,同時煎波菜。

小米煎餅的做法簡便 第8張

使用同一個煎鍋,開中火加少許油和辣椒片,再放入菠菜炒幾分鐘。

小米煎餅的做法簡便 第9張

把菠菜裝盤,上面放上幾塊甜豌豆煎餅、酸奶、芽菜、櫻桃蘿ト和大量檸檬皮屑,邊上放雞蛋。即可享用啦!

小米煎餅的做法簡便 第10張

小米煎餅的做法簡便3

小米煎餅的麪糊配方

工具/原料

小麥麪粉250克

蔥20克

蒜黃50克

香菜35克

平鍋

方法/步驟

調成麪糊攪勻

小麥麪粉250克,放水調成稀砂漿稠度,蔥、蒜黃、香萊剁碎拌入麪漿中,加適當鹽,少量五香粉,三個生雞蛋添加打撒並攪拌均勻。

小米煎餅的做法簡便 第11張

起鍋燒油

將平鍋放到火上,刷一層胡油於底鍋,等鍋燒熱,將麪漿用大飯勺舀一勺倒進鍋內,雙手旋轉鍋把。

小米煎餅的做法簡便 第12張

麪糊鋪滿鍋底

拿出鍋輕輕地歪斜旋轉,讓麪漿慢慢流動性,鋪滿底鍋,到自身喜愛的薄厚和尺寸,此刻麪漿基本凝結沒動了,蓋上外蓋。

小米煎餅的做法簡便 第13張

兩面煎熟

兩三分鐘後,看到外蓋的排出氣孔出現很多的蒸氣時,打開表蓋看一下,一面煎好啦,翻過來,蓋上外蓋,一樣看到鍋邊出現很多蒸氣的情況下就好了。

小米煎餅的做法簡便 第14張

健康養生
生活保健
常見疾病
女性健康
單身
戀愛
婚姻
話題