中醫說冬天吃雪糕比夏天好嗎，在我們的日常生活中，其實吃雪糕是一個很常見的行爲，雪糕是我們常見的零食之一，而且解暑效果非常好，所以很多人會經常食用雪糕，那麼中醫說冬天吃雪糕比夏天好嗎？
中醫說冬天吃雪糕比夏天好嗎1
中醫說冬天吃冰棍好，並無具體依據，冬季寒冷，吃冰棍對脾胃腸道的刺激較大，不建議冬天吃冰棍，可適量吃保暖滋補的食物，促進人體健康。
中醫講究陰陽調和，普通人羣夏季火氣旺，吃冰棍可起到清熱解暑的作用，冬天火氣旺的情況較少出現，且胃腸道虛弱和疾病人羣本身就體虛、脾胃寒涼，吃冰棍很可能致使陰陽失衡、體內寒溼積聚，導致疾病加重，出現嘔吐、腹痛、腹瀉的不適症狀，如女性大量吃冰棍，還可能影響月經期，出現因寒涼導致痛經的情況，因此冬天吃冰棍好的說法並不準確。
冬季風寒邪氣易侵入人體，吃冰棍不僅對保暖無益，低溫刺激還可能會使脾胃虛弱，應多吃溫熱養胃的食物，如白粥、小米粥、暖湯等，保證人體正常的熱量吸收，促進身體血液循環，維持體溫正常。還可吃滋補的食材，如羊肉、雞肉、薏米、大棗、糯米、山藥、銀耳等，能夠滋陰補陽，調節機體平衡，對身體健康有一定好處。
冬天可以吃雪糕，但是建議少吃。因爲冬季是人體進行修補的好時節，中醫認爲，這個時節人動得相對較少，人體消耗少，進補最有效。寒氣時令，應該要保護陽氣，冬季多吃冰激凌、冷飲，會傷害陽氣，人體修補的效果就會變差，所以最好少吃。
冰激凌等冰涼食物對脾胃虛寒者如有胃病、腹瀉、陽氣虛等人而言，能少吃就少吃，否則會傷及陽氣，損脾胃。不要空腹吃冰的東西，香蕉、菠蘿一類口味的冰激凌、冷飲儘量不吃，香蕉、菠蘿這類水果吃多了也會傷腸胃。吃冰的東西千萬不能吃太快，天很熱的時候一下吃很快，冰冷刺激對胃也是一種負擔和傷害。
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冬天能不能吃冰淇淋？
冬季是人體進行修補的好時節,中醫認爲,這個時節人動得相對較少,人體消耗少,進補最有效。寒氣時令,應該要保護陽氣,冬季多吃冰淇淋、冷飲,會傷害陽氣,人體修補的效果就會變差,所以最好少吃。
冬天陽氣特別盛的人,比一般人多吃一點冰淇淋也不會有問題。包括冰淇淋在內的.所有冷飲,沒有冬天比夏天更適合吃的說法,只要適當,四季都可以吃。不能因爲這種不正確的說法,就在冬天無節制地吃冷飲。
冬天哪些人不可以吃冰淇淋？
1、孕婦不能吃
冰淇淋中的水、乳、脂、糖及食品添加劑在一定量內都不會對胎兒成長造成不利影響。所謂孕婦不宜吃冰淇淋,主要是因爲孕婦消化液和消化酶分泌減少,胃腸功能減弱,冰淇淋溫度太低,過量食用的話會使胃腸血管突然收縮,出現腹痛、腹瀉等症狀。另外現代醫學研究表明,胎兒對冷的刺激十分敏感,當孕婦過量食入冷食後,胎兒有躁動不安的反應。
2、牙齒敏感者不能吃
不光是冰的,他們連熱的都不能吃,冷熱食物都會讓其牙齒疼得不行。
3、胖人不能吃
市場上的冰淇淋糖含量和脂肪含量都很高,正是這種高糖、高脂的特點能促使人變胖,另外某些冰淇淋含有的反式脂肪酸也能促使人變胖。
4、腸胃功能不好的人不能吃
低溫刺激會加重其病情,吃冰淇淋要慎重。體制弱的人的人不宜吃,因爲冰淇淋會影響食慾,體制弱的人再吃,食慾不好,體制會更弱。
5、糖尿病人不能吃
冰淇淋是高糖食品,能短時間內讓糖尿病患者的血糖升高,從而加劇其病情,因此不建議糖尿病人吃。
有些人喜歡冬天吃冰淇淋，感覺比夏天的冰淇淋口感更好，雖然冬天也可以適當吃一些，但是不能吃太多，吃太多不但會長胖，還會影響我們的身體健康，可以適當吃一些。
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冬天吃冰淇淋好嗎
建議是不要吃的。
在寒冷的冬天吃冰淇淋，無疑是對腸胃的一大挑戰，對本身腸胃不好的人來說，甚至會引起腹痛、腹瀉、腸胃炎等，這是因爲寒邪治病的其中一個病因就是吸收了寒，會造成腸胃痙攣，從而引發腹痛，也就是常說的病從口入。
冬天冰淇淋吃太多容易致病
吃太多的冰淇淋，不僅能引起胃粘膜血管收縮，胃液分泌減少，腸道受冷刺激後加快蠕動，影響機體對營養物質的吸收，從而引起消化不良、腹痛、腹瀉等症狀。而且大量冷飲入口後，咽喉黏膜遇冷收縮，抵抗力降低，使潛伏在咽喉部的細菌乘虛而入，容易引起感冒等病。
冬天吃冰淇淋的要求
不能說冬天不能吃冰淇淋，因爲，對於吃冰淇淋這個事情，夏天需要冰淇淋的是胃口，冬天需要冰淇淋的是嘴巴，很多情況下，我們更在乎的是冰淇淋帶來的冰涼感覺，而不完全是它的口味。所以冬天吃冰淇淋，我們應該注意：
1、不要在飯前飯後吃冰淇淋
飯前吃冷飲會“凍僵”腸胃，影響到食慾，導致營養缺乏;而飯後立即吃冷飲，則會使胃酸分泌減少，消化系統免疫功能下降，導致細菌繁殖，引起腸炎等腸道疾病。
2、適量吃冰淇淋
大量的冷飲進入體內，可引起胃粘膜的血管收縮，影響消化，吃冰淇淋也要注意速度，切忌一大口又吃很快，這樣腸胃沒有足夠的時間來增加熱量消化冰淇淋，就很容易凍傷腸胃，引起腸胃感冒和風寒、風熱感冒。
吃冰淇淋有什麼危害
不易消化
冰激凌的溫度一般在0℃左右，但是人類的正常體溫在37℃，懸殊的溫差使冰激凌對人體的產生很大刺激，繼而使消化液的分泌減少導致消化不良。如果一天內食用冰激凌過多還有可能引起胃腸疾病。
降低食慾
研究表明，人一天食用30克左右的糖爲最佳，而冰激凌中的糖屬於精糖，不易食用過多。一天食用多個冰激凌很容易使當天攝入的糖分超標從而導致食慾不振等情況。
胖子越胖瘦子越瘦
過度食用冰激凌最大的害處就在此了，因爲胖子的吸收功能相對較好，瘦子的體制稍弱且一般偏食，冰激凌中所含過量的糖分會使胖子攝入過多的糖分而發胖，使瘦子產生厭食而變瘦，對雙方都沒有好處。
引起痛經
處於經期的少女本就不適宜吃冷飲，冰激凌更是碰都碰不得。冰激凌的冷會刺激子宮使之血管收縮，經量減少從而導致痛經、量過少的月經病。
抗病毒能力下降
冰激凌攝入過多會嚴重刺激咽部血管，繼而使血管收縮血流量下降，淋巴附近抗病毒能力就會減弱，所以經常吃冰激凌的人容易反覆感冒，嚴重時會導致身體虛弱。
導致腹瀉
冰激凌和其它食物一樣屬於涼性，所以對於腸胃刺激很大，特別是對於腸胃不好的人危害更大，過度食用就會產生拉肚子腹瀉等腸胃問題。
