紅棗是活血的嗎，紅棗爲鼠李科植物棗的成熟果實,紅棗是我們生活中經常見到一種富有非常多的營養價值的補品，很多女性朋友將吃紅棗作爲每天的必修課，下面是紅棗是活血的嗎。
紅棗具有活血的功效,一般用川芎、紅花、桃仁等具有活血作用。紅棗性溫,味甘,歸脾、胃、心經,炮製與其它藥物合用,具有補中益氣、養血安神、鎮靜止痛的功效。
1、補中益氣:紅棗具有補脾氣的功效,可與黃芪、黨蔘等藥物一起服用,能起到補脾氣弱、形體消瘦、倦怠乏力等作用;
2、紅棗具有養血安神的功效,在臨牀上被稱爲“婦人髒”,主要用於治療心血不足、肝氣失和、精神恍惚、憂鬱欲哭、心裏煩亂、睡眠不安等。僅血虛的患者,可與熟地黃、當歸等藥物一起服用;
3、緩釋毒性:與甘遂、大戟、芫花等藥同用,可減輕上述藥物的烈性和毒性。
紅棗具有滋膩的功效,可幫助溼生熱,但是對於腹部溼盛、痰熱積滯的病人,不宜吃太多,症見脘腹脹滿、痰多色白或色黃,以及口乾口苦等。身體出現不適時時,若懷疑血淤、血滯,應到醫院就診,以免延誤病情。
一、紅棗有補脾、養血、安神作用
晚飯後用紅棗加水煎汁服用即可：或者與百合煮粥：臨睡前喝湯吃棗，都能加快入睡。用鮮紅棗1000克，洗淨去核取肉搗爛，加適量水用文火煎，過濾取汁，混入500克蜂蜜，於火上調勻取成棗膏，裝瓶備用。
二、駐顏祛斑、健美豐肌
紅棗10枚，黑木耳15克，冰糖適量。將紅棗沖洗乾淨，用清水浸泡約2小時後撈出，剔去棗核。黑木耳用清水泡發，摘洗乾淨。把紅棗、黑木耳放入湯盆內，加入適量清水、冰糖，上籠蒸約1小時即成。每日早、晚餐後各服一次，可以補虛養血。適用於血虛面色蒼白、心慌心驚及貧血者食用。
三、補血調經，活血止痛，潤腸通便的功能
當歸15克、紅棗50克、白糖20克、粳米50克。先將當歸用溫水浸泡片刻，加水200克，先煎濃汁100克，去渣取汁，與粳米、紅棗和白糖一同加水適量，煮至粥成。此粥具有補血調經，活血止痛，潤腸通便的功能，適用於氣血不足、月經不調、閉經痛經、血虛頭痛、眩暈及便祕等症。
紅棗的功效
1、健脾益胃：對於脾胃虛弱的人，經常會腹瀉、倦怠沒有力氣的人，非常適合食用紅棗。可以每日吃七個紅棗，或者和黨蔘、白朮共用。能夠達到補中益氣、增加食慾、止瀉的功效。紅棗和生薑一起食用，能夠治療胃炎和胃脹的症狀。
2、補氣養血：紅棗爲補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。臺大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗，黃耆，枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力。
3、養血安神：女性朋友如果感到心神不寧、容易躁鬱、哭泣、內心不安。可以用紅棗和甘草，小麥一起。做甘麥大棗湯。食用可以有養血安神、疏肝解鬱的功效。
4、緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，並保護正氣。如：「十棗湯」中，用大棗緩解甘遂，大戟，蕪花等瀉藥的毒性，保護脾胃不受傷害。
5、紅棗是補氣養血的聖品，同時又物美價廉，民衆無需買坊間昂貴的補品，善用紅棗即可達到養生保健的功效。
紅棗的作用
1、紅棗能夠增強人體免疫力。因爲棗子中含有葡萄糖、果糖、蔗糖的成分。還有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿蔔素、和尼克酸等多種維生素。有着較強的補養作用。能夠有效的提高人體的免疫功能，增強抗病的能力。
2、增強肌力，增加體重 實驗小鼠每日灌服大棗煎劑，共3周，體重的增加較對照組明顯升高，並且在游泳試驗中，其游泳時間較對照組明顯延長，這表明大棗有增強肌力和增加體重的作用。
3、保護肝臟有實驗證實，對四氯化碳肝損傷的家兔，每日餵給大棗煎劑共1周，結果血清總蛋白與白蛋白較對照組明顯增加，表明大棗有保肝作用。
4、抗過敏，大棗乙醇提取物對特異反應性疾病，能抑制抗體的產生，對小鼠反應性抗體也有抑制作用，提示大棗具有抗變態反應作用。
5、鎮靜安神，大棗中所含有黃酮--雙- 葡萄糖甙A有鎮靜、催眠和降壓作用，其中被分離出的柚配質C糖甙類有中樞抑制作用，即降低自發運動及刺激反射作用、強直木僵作用，故大棗具有安神、鎮靜之功。
6、抗癌，抗突變 大棗含多種三該類化合物，其中燁木酸、山植酸均發現有抗癌活性，對肉瘤S-180有抑制作用。棗中所含的營養素，能夠增強人體免疫功能，對於防癌抗癌和維持人體臟腑功能都有一定效果。
紅棗的食用方法
紅棗熬粥
中醫上講，女性有躁鬱不安、心神不寧等症狀。可用適量百合、蓮子搭配紅棗調理。若與小米同煮，可更好地發揮紅棗安神的.效用。
大棗桂蓮粥做法
將淘洗淨的糯米、大棗、蓮子一同入鍋加水適量，先用旺水燒開，再轉用文火煮熟，待煮至濃稠時加入桂圓肉和適量冰糖，再稍煮一會兒即可食用。
此方具有生津潤燥、安神養血之功效，適用於心脾兩虧、氣血不足、食慾不振、四肢無力、失眠多夢等症，並對陽痿、遺-精、早泄等症也有良效。
紅棗菊花粥做法
材料：紅棗5-10枚、黑米100克、菊花15克，
用法：加清水適量煮粥，待粥煮至濃稠時，放入適量紅糖。
功效：此方具有健脾補血、清肝明目之功效，常食用可使面部膚色紅潤，起到保健防病、駐顏美容的作用。
薏米紅棗粥做法
用料：薏米50克，紅棗10枚，糯米100克，紅糖適量。
製法：
1、將薏米、糯米分別淘洗乾淨，用清水浸泡4小時,撈出瀝乾;紅棗洗淨瀝乾。
2、把薏米、糯米一起放入鍋內，倒入適量(800毫升)清水，先用大火煮開後轉至小火，再加入紅棗，熬至米粒糊化成粥狀，即可盛出食用，依照個人偏好可加紅糖。
功效：暖脾胃，補中益氣。
紅棗煮蛋的做法
材料：紅棗，桂圓，雞蛋，紅糖
做法：用紅棗加桂圓煲紅糖水，到棗爛桂圓綿時，打只雞蛋;繼續用小火焐熟雞蛋。 紅棗、桂圓和紅糖都有補血的功效，煮出的雞蛋很滋補。
功效：補血養顏。
紅棗的食用方法三：紅棗與酒同吃，血管通暢
紅棗泡酒的做法
紅棗在浸泡過程中，富含營養的有機物更容易在酒中溶出。對保持血管通暢有一定效果。
紅棗雞蛋酒釀的做法
材料：糯米4杯，藥酒2粒。
做法：
1、糯米在電飯鍋裏多加點水蒸熟，放溫熱時把藥酒砸碎放飯裏攪拌均勻，然後蓋上蓋放烤箱，只把烤箱燈打開，用烤箱燈的溫熱使酒釀發酵，兩天後就好了。
2、紅棗先泡軟，鍋裏放碗水，水開後，放6勺酒釀，開後放紅棗，2勺糖，滾開後把雞蛋打碎放入鍋裏。紅棗雞蛋酒釀好了
總結：紅棗是很日常滋補品。對身體好處多，而且價格便宜。宜經常食用。補氣、補血還能夠安神、養顏。尤其是女性朋友，更是應該多食用紅棗。有人說，女人應該一天吃3顆紅棗，能夠補氣補血，美容養顏，延緩衰老。而且紅棗的食用方法也很多。大家可以嘗試不同的做法，搭配不同的食品，可以產生更多的藥效。
吃紅棗有什麼好處
1、抗癌
長時間的食用紅棗對對我們的身體是有必定的優點的。那麼在日常的生活中常常的吃紅棗有哪些優點呢?其實紅棗能進步人體免疫力，並可按捺癌細胞。能促進白細胞的生成，下降血清膽固醇，進步血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有按捺癌細胞，乃至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。
2、降血壓、降膽固醇
紅棗的出現避免不了很多人對它的喜歡，每天吃上幾顆強身健體，同時也能有效的降低血壓和膽固醇，紅棗中的維生素P含量爲所有果蔬之冠，其具有維持毛細血管通透性，改善微循環從而預防動脈硬化的作用。還可以調節人體代謝、增強免疫力、抗炎、抗變態反應、降低血糖和膽固醇含量等作用;所含蘆丁有保護毛細血管通暢、防止血管壁脆性增加。
3、保肝護肝
許多的人瞭解紅棗僅僅知道紅棗能夠補血補氣。關於女人來說是比較好的滋補品，其實紅棗還有着保肝護肝的效果，紅棗能進步體內單核細胞的吞噬功用，有維護肝臟、增強膂力的效果;紅棗中的維生素C，能減輕化學藥物對肝臟的危害，並有促進蛋白質組成，添加血清總蛋白含量的效果。
4、預防骨質疏鬆
紅棗對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏鬆，正在生長髮育高峯的青少年和女性容易發生貧血，紅棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的。
5、防治腦供血不足
紅棗中的黃酮類物質可以防治腦缺血癥並對腦缺血所致的腦組織超微結構損傷有保護作用。
6、防治心血管病
紅棗中含有豐厚的維生素C、維生素P，對健全毛細血管、保持血管壁彈性，抗動脈粥樣硬化很有利;大棗中含有cAMP，其藥理作用表現爲改進人體微循環，擴張冠狀動脈，添加腦和心臟的供血量，減慢心律，下降心肌耗氧量而改進缺血心肌的代謝，故可防治心腦血管病。
7、恢復體力
紅棗對病後體虛的人也有良好的滋補作用。
8、預防膽結石
鮮棗中豐富的維生素C，使體內多餘的膽固醇轉變爲膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少。
