酥油茶的好處，小編相信很多朋友對酥油茶可能並不太瞭解，其實酥油茶在西藏是常見的，但是在平原地區可能並不常見，那麼，接下來小編就爲大家分享一下關於酥油茶有什麼好處？
一千多年前，藏醫學家宇妥·雲丹貢布在他所著的《四部醫典》中就敘述了酥油對於人體的養分作用，“奇怪酥油涼而能強筋，能生澤力又除了赤巴熱”，即是說奇怪酥油滋潤氣血，精神抖擻，使皮膚不粗裂，還能醫治黏液及發燒性疾病。
以爲酥油可“益智增熱力”，“百般服從延年稱上品”，“可增進人的體力及延伸壽命”，“人們一樣平常飲食靠油類，體內供熱內臟可清潔。
酥油茶的好處
體質即補力氣容顏添，五官牢靠長命到百年”。藏醫學以爲，在高寒缺氧情況下多喝酥油茶能增強體質，還可使精液增多，潤澤腸胃，以及脾溫中，滋潤氣色，精神抖擻。酥油茶能孕育發生很高的熱量，喝後能防寒，是很適宜高寒地域的一種飲料。
酥油茶裏的茶汁很濃，有生津止渴、提神醒腦、防備動脈硬化、抗老防衰、抗癌等的作用。茶中的芬芳物資，還能溶解脂肪，資助消化，尤爲是生存在西藏高原牧區的藏民，缺乏奇怪蔬菜以及生果，主食牛、羊肉。因爲缺氧，高寒地域的人排尿量要比平原地域人的排尿量多一倍，因而，他們只有靠飲茶來維持體內水份的均衡以及正常的代謝，而且飲茶可以增補缺乏的維生素。
牛羊肉屬於酸性食品，經人體消化後會孕育發生一定量的氫離子，它會使人體血液偏酸性，涌現胃酸過多、便祕、委頓等症狀，大量飲茶後，在人體內可孕育發生一定量的氫氧根離子，這能使人體內的酸鹼維持均衡。以是，藏族人民將酥油與茶同飲，爲本身提供了一種輕便有用的防病保健法。
從中醫的角度上來講，酥油茶對人體健康具有很多好處的。由於藏族人民所處的環境比較惡劣，長期以來，他們便發明了酥油茶這種神奇的健康飲食。在天氣比較寒冷的時候，喝上一碗熱氣騰騰的酥油茶能夠抵禦寒冷，保持體溫，還能夠給我們的體內提供多種必須的營養元素哦。
酥油茶裏的茶汁比較濃，具有提神醒腦、生津止渴、防止動脈硬化、抗老防衰、抗癌等多種作用。茶中的芳香物質，還能夠溶解體內多餘的脂肪，幫助消化哦，尤其是生活在西藏高原牧區的藏民，長期缺少新鮮蔬菜和水果，主食爲牛、羊肉。
由於缺氧，高寒地區的人排尿量要比平原地區人的排尿量多一倍多，因此，他們只有靠飲茶來維持體內水分的平衡和正常的代謝，並且適量的飲茶可以補充缺乏的維生素。
我們都知道，牛、羊肉屬於酸性食物，經人體消化後就會產生一定量的氫離子，它會使人體血液偏酸性，出現便祕、胃酸過多、疲勞等症狀，但是大量的飲茶後，在人體內可產生一定量的氫氧根離子，這能夠使人體內的酸鹼維持平衡。所以，藏族人民將酥油與茶同飲，爲自己提供了一種簡便有效的防病保健方法。
喝酥油茶對高原人健康是有很多好處的，但這也要從實際情況出發，如特殊物理因素影響下，在寒冷季節、從事強體力勞動的時候，就可以多喝一些；其次是病人或病情恢復期間食納差者，爲了提高人體免疫力，儘快恢復體力，可根據實際情況多喝些酥油茶是有好處的。平時的話建議大家定時定量地喝酥油茶。這樣才能夠更好的發揮出酥油茶的好處。
增加能量
酥油茶的`好處多，但是含脂肪含量比較高，還含有一定比例的食鹽和單寧、茶鹼、咖啡因等物質。如果長期不定量地喝酥油茶，會使人的食慾減退。胃納差，碳水化物的攝入量少，就很容易缺乏其它營養素和必需的氨基酸，最終導致機體代謝功能紊亂。
酥油茶是用酥油和茶磚製作出來的，茶磚裏面含有很多的鞣酸，光是喝茶磚很容易覺得飢餓。而酥油裏面含有很多的熱量，可以給身體補充能量和體力。所以，喝酥油茶能夠讓我們體力充沛，不會有飢餓感。
減輕高原反應
酥油是藏族人民最愛吃的食物，而酥油茶也是他們平時最愛喝的茶飲。對於常人來說，喝酥油茶的作用是可以減輕高原反應，不會讓我們上到海拔高的地方就覺得頭痛、氣短。所以，準備要去西藏等高海拔地區的人，平時可以多吃些酥油茶。
美脣
酥油茶裏面含有酥油，可以滋潤雙脣，起到美脣的功效。在西藏高原地區，本身氣候就比較乾燥，而到了秋冬時候，天氣更幹，生活在那裏的人們很容易就會出現嘴脣乾燥破裂的情況，常飲用酥油茶可以潤滑雙脣，保護雙脣，不讓它出現爆裂的情況。
酥油茶有哪些注意事項
酥油茶的作用雖然大，但是，有些特殊人羣是不適宜飲用的。首先，糖尿病人和孕婦不要吃，因爲酥油茶的熱量較高，糖分較多，這兩類人羣吃了酥油茶，會導致糖尿病加重，而孕婦也可能會因此出現妊娠糖尿病。此外，男人不要多吃，可能會導致前列腺肥大。
