綠茶茉莉花的功效和作用，綠茶茉莉花是很多人最喜好喝的一種康健產物，茉莉綠茶含有豐富的咖啡鹼、茶多酚、茉莉花素等物質，夏季適當飲用有提神、清火、消食、利尿等保健作用，以下了解綠茶茉莉花的功效和作用。
生津止渴
生津止渴是綠茶茉莉花的首要效用之一，它能潤喉去燥，也能肅清人體內的熱毒，對於人類的口乾、咽乾以及睡眠不足以及咽喉腫痛等常見不良症狀都有肯定的防備以及緩解作用。
化痰止咳
綠茶茉莉花能解除人類肺部以及氣管中的炎症，也能稀釋人體內的痰液，讓他們快速排擠體外，並且它們還能緩解人們的咽喉發癢，淘汰咳嗽症狀的產生。平常時常飲用可以起到化痰止咳的首要作用。
保護心臟
綠茶茉莉花對於人的心臟有肯定掩護作用，它能進步人體心肌細胞的活性，也能增進血液循環，加速血液活動，淘汰心肌缺血以及心臟功效降落等不良症狀涌現對於人類經常出現的心悸以及心率失調，另有心悸無力等常見心臟病都有肯定防備以及醫治作用。
清肝明目
綠茶茉莉花可以進步人類肝臟的解毒本領，也能修復受損的肝細胞，對於人類因肝功能降落大概潔淨數學誘發的眼科疾病，有肯定醫治作用，尤其是人們涌現眼部乾燥以及目力隱約，另有石英岩以及瞳孔擴張以及近視等常見眼科疾病時都可以通過沖泡飲用綠茶茉莉花來調治，能讓眼部不適的症狀儘快減輕。
茉莉花綠茶的做法
1.把所有的材料都買好。
2.取出所有材料的一小部分，放入杯中
3.把飲水機裏的水燒開。
4.倒入開水沖泡5分鐘即可飲用。
茉莉花綠茶集茉莉花和綠茶於一身，香氣清新持久，口感香甜，值得成爲女性喜愛的花茶之一。但是更多的人喜歡茉莉花茶，不僅是因爲它的香味，還因爲它的功效。茉莉花茶具有“理氣解鬱、祛穢和中”的功效。中醫說性溫，味甘，清熱解毒，抗菌消炎，治腹瀉腹痛，提神解乏。對於女性來說，既能以美顏美白保護肌膚，又能抗衰老。可以說是女性的美容茶。
茉莉花茶的功效與作用：
1.抗氧化性能
茉莉花茶具有比較強的抗氧化性。它含有比較豐富的兒茶素。我們要知道綠茶是茉莉花茶的基料，但根據使用一種茶類作爲基礎，它們的.抗氧化性不同。
所以經常和茉莉花茶可以抗氧化。
2.鎮定安神
飲用茉莉花茶還具有降火健脾以及祛瘀的作用,能夠有效的治療冷痛、積寒以及調節氣血還有安神、通便等等的作用。
日常服用一杯玫瑰花能夠有效的緩和情緒、調節體內的內分泌情況。
3.疏肝明目
茉莉花茶潤膚養顏，面色暗啞無華，有排毒養顏的功效。茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。
4.清新口氣
茉莉花茶中還含有豐富的天然香氛和一些芳香類物質，平時人們把它沖泡以後飲用能清新口氣，而且能消滅口腔中的細菌，防止細菌在口腔中繁殖，可以去除口臭也能減少口腔炎症發生。
5.行氣開鬱
茉莉花所含的揮發油性物質，具有行氣止痛，解鬱散結的作用，可緩解胸腹脹痛，下痢裏急後重等病狀，爲止痛之食療飲品。
【茉莉花茶的功效】
行氣開鬱
1、茉莉花所含的揮發油性物質，具有行氣止痛，解鬱散結的作用，可緩解胸腹脹痛，下痢裏急後重等病狀，爲止痛之食療佳品。
抗菌消炎
2、茉莉花對多種細菌有抑制作用，內服外用，可治療目赤，瘡瘍，皮膚潰爛等炎性病症。
保健功效
3、根據我國中醫學及現代藥理學對茶葉的保健功效研究認爲：茶葉苦、甘，性涼，人心、肝、脾、肺、腎、五經。茶苦能瀉下、祛燥溼、降火;甘能補益緩和;涼能清熱瀉火解表。茶葉含有大量有益於人體健康的化合物。
排毒養顏
4、茉莉花茶可以疏肝明目、潤膚養顏，對於面色暗啞無華者，有排毒養顏的功效。
鬆弛神經的功效
5、因而想消除緊張情緒的人不妨來一杯茉莉花茶，在獲得幸福感的同時，也有助於保持穩定的情緒。
減肥的功效
6、茉莉花茶的茶葉所含的兒茶素、膽甾烯酮、咖啡鹼、肌醇、葉酸、泛酸等多種成分，在綜合作用下，有預防和抑制肥胖的功效。
其它作用
7、有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、療瘻、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康。
提神醒腦
8、喝茉莉花茶還有提神醒腦的作用，因爲茶中特有的兒茶素類及其氧化縮和物可使除中咖啡因的興奮作用減緩而持續，故茉莉花茶可使人保持頭腦清醒及較有耐力。
【茉莉和冰糖可以一起泡嗎】
可以一起泡。
冰糖不僅是常見的調味品，還是一味中藥材，中醫認爲，冰糖性平、味甘，具有潤肺止咳、清熱化痰的功效，而茉莉芳香怡人，有理氣開鬱、提神醒腦的作用，兩者性味及藥效不衝突，可以一起泡水。
