脾虛的人能吃蘿蔔嗎，脾胃比較虛弱的人飲食方面都是需要格外的注意的，這樣才能養好自己的脾胃，一些禁忌食物就應該遠離，那麼下面爲大家分享脾虛的人能吃蘿蔔嗎。
脾胃虛弱的人不建議吃白蘿蔔。蘿蔔有一定的下氣和消滯的作用。因此對於脾胃虛弱腹瀉的人，儘量是少吃或者不吃，對於有積滯的人來說，適當的吃些可以。
脾虛的人不能吃什麼食物
脾虛的人羣消化系統受到影響，因此在飲食上要多加註意。脾虛的人儘量不要吃性質寒涼、味厚滋膩、利氣消積的食物，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、鴨肉、豬肉、蕎麥、山楂等。
脾虛者消化系統受到影響，治療時應注重飲食，注意合理飲食，儘量不要吃以下幾種食物：
1、性質寒涼，易損傷脾氣的食物，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、芹菜、莧菜、茭白、萵筍、柿子、香蕉等。
2、味厚滋膩的食物，如豬肉、牡蠣肉、鴨肉、牛奶、芝麻等，這類食物可能會阻礙脾氣運化功能。
3、利氣消積，容易耗傷脾氣的食物，如蕎麥、山楂等。
脾虛的人可以適當多吃具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食物，如粳米、薏米、粟子、山藥、扁豆、牛肉、雞肉、牛肚、豬肚、紅棗、胡蘿蔔、馬鈴薯、香菇等。需要注意的是脾虛可能是由不良飲食習慣引起的。因此日常生活中需要避免暴飲暴食，三餐不定，過度節食減肥，不吃早餐等壞習慣，少吃一切寒涼之食，適當運動，保持情緒舒暢。
脾虛的人不能吃什麼
脾胃不好的好不要吃酸性的食物。因爲酸會入肝，會使得肝氣更剩。肝木是克脾土的，使得弱者更弱。所以平時如果經常的消化不良、說話聲音低微等脾氣虛弱症狀的人要少吃酸性的食物。如果患有胃潰瘍、胃酸過多的人呢也不能吃酸性的食物。否則會使得症狀加重。
1、鴨肉
性涼之物。《飲食須知》中曾說：“鴨肉味甘性寒，滑中發冷氣。”清·王孟英亦云：“多食滯氣，滑中，凡爲陽虛脾弱，……皆忌之。”因此，脾虛之人，尤其是脾陽不足者忌食鴨肉。
2、甲魚
有涼血滋陰作用，屬於清補食品，滋膩之物，多食久食則有礙脾之運化功能，引起消化不良，食慾不振。尤其是脾胃素虛之人，應當忌食之，正如《本草從新》中所告誡：“脾虛者大忌。”
3、田螺
田螺的性寒，有着清熱解暑的作用。但是就是因爲它的性質大涼，所以不適合脾胃虛弱的人來吃。，《隨息居飲食譜》中才明確告誡：“多食寒中，脾虛者忌。”
4、螺螄
性寒，味甘，雖有清熱作用，但對脾胃虛寒之體則不相宜。正如《本草匯言》中指出：“此物體性大寒，善解一切熱瘴。胃中有冷飲，腹中有久泄不實，不宜食之。”姚可成《食物本草》亦說：“多食令人腹痛不消。”故凡脾虛者，法當忌食之。
5、蚌肉
性寒，味甘鹹，能滋陰、清熱，但脾虛之人不宜多食，食之易傷脾胃陽氣。所以，清代食醫王孟英在《隨息居飲食譜》中告誡：“蚌，甘鹹寒。多食寒中，脾虛便滑者皆忌。”
6、牡蠣肉
牡蠣肉的性質微寒，雖然有着滋陰養血的功效。但如果吃的多了就會導致脾胃虛寒。加重了消化系統的.慢性疾病的病情，所以因爲脾胃虛導致的慢性胃炎、腸胃炎、消化不良等症狀的人少吃牡蠣肉。
7、梨子
生梨性涼，脾虛切忌。正如《飲食須知》中所言：“多食令人寒中，損脾，生食多成冷痢。”《本草經疏》亦云：“脾虛泄瀉，法鹹忌之。”清·王孟英也曾指出：“中虛寒瀉者忌之。”因此，凡脾虛之人，尤其是脾胃虛寒腹瀉便溏者，切勿食用。
8、山楂
又叫棠株、山裏紅。能開胃消食，但有損害脾胃之弊。如《本草綱目》中曾說：“凡脾弱，食物不克化，胸腹酸刺脹悶者，於每食後嚼二三枚絕佳，但不可多食，恐反克伐也。”《本草經疏》中也指出：“脾胃虛，兼有積滯者，當與補藥同施，亦不宜過用。”元·朱丹溪還認爲：“山楂，若胃中無食積，脾虛不能運化，不思食者，多服之，反克伐脾胃生髮之氣也。”因此，脾虛之人勿食之，更忌多食常食之。
一、脾虛證 宜吃的食物
宜食具有補脾益氣，醒脾開胃消食的食品，如粳米、秈米、鍋巴(焦鍋)、薏米、熟藕、栗子、山藥、扁豆、豇豆、牛肉、雞肉、兔肉、牛肚、豬肚、鮭魚、葡萄、紅棗、胡蘿蔔、馬鈴薯、香菇等。
二、脾虛證 忌吃的食物
忌食性質寒涼，易損傷脾氣的食品，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莧菜、茭白、萵筍、金針菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐、莜麥等
味厚滋膩，容易阻礙脾氣運化功能的食品，如鴨肉、豬肉、甲魚肉、牡蠣肉、牛奶、芝麻等 ;利氣消積，容易耗傷脾氣的食品，如蕎麥、山楂、蘿蔔、香菜等。
三、有了食材，怎麼補呢?
食物療法
若平素脾胃虛寒的人，或寒證的胃痛、腹痛、泄瀉等，應多食性味辛熱的蔥、姜、韭、蒜、胡椒等，若脾胃虛弱的人，宜食用紅棗、山藥、扁豆、芡實、蓮子肉等。
若胃熱素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等甘寒生津之品 ;若氣機阻滯者，宜多食蘿蔔、佛手、金橘，或用橘皮做成的調料。
1、藥點藥飯：藥點、藥飯是將穀物與某些食物和藥物一起製作成飯、糕、餅、包子、饅頭等主食或點心，用以防治疾病的一種方法。
（1）橘紅糕：鮮橘皮，打碎成細粒後用糖浸漬，再和入麪粉製成糕點。適用於食慾不振，消化不良，咳嗽痰多。
（2）豆蔻饅頭：白豆蔻粉撒入適量麪粉內，再蒸煮成饅頭，適用於腹脹，食慾不振。
（3）紅棗益脾糕：紅棗、白朮，乾薑，雞內金。先煮熬取汁，再將汁與麪粉及適量的糖製成糕，適用於胃呆納減，大便溏薄。
（4）山藥飯：山藥、蓮肉、米仁、扁豆，洗淨切碎，蓮肉去皮、芯後煮爛，再與粳米一起煮飯，適用於脾虛泄瀉、食慾不振。
（5）麻仁玉米糕：火麻仁、芝麻各，玉米粉、紅糖適量，將火麻仁研末、芝麻洗淨，放入玉米粉拌勻，再加入紅糖用水和麪做成糕。適用於脾虛氣血虧損引起的便祕。
2、補脾食物
（1）馬鈴薯味甘、性平。補氣，健脾。宜於脾虛體弱，食慾不振，消化不良。發芽的馬鈴薯芽與皮有毒，忌食。
（2）紅薯味甘、性平，歸脾胃經。補脾胃，益氣力，寬腸胃。宜於脾胃虛弱，形瘦乏力，納少泄瀉。多食易引起反酸燒心，胃腸道脹氣。
（3）香菇味甘、性平。益胃氣，託痘疹。宜於脾胃虛弱，食慾不振，倦怠乏力。屬於發物，麻疹和皮膚病、過敏性疾病忌食。
（4）山藥味甘、性平，歸脾、肺、腎經。補氣健脾，養陰益肺，補腎固精。宜於脾氣虛弱，食少便溏，慢性泄瀉。溼盛和氣滯脹滿者忌食。
（5）紅棗(大棗)味甘、性溫，歸脾、胃經。補益脾胃，養血安神。宜於脾胃虛弱，食少便稀，疲乏無力。氣滯、溼熱和便祕者忌食。
（6）雞肉味甘、性溫，歸脾、胃經。補中益氣，補精添髓。宜於脾胃虛弱，疲乏，納食不香，慢性泄瀉。實證、熱證、瘡瘍和痘疹後忌食。
（7）豬肚、牛肚、羊肚豬肚：味甘、性溫。補益脾胃。宜於虛弱、泄瀉，用於胃下垂和消化性潰瘍。牛肚：味甘、性溫。益脾胃，補五臟。宜於病後氣虛，脾胃虛弱，消化不良。羊肚：味甘、性溫。補虛弱、益脾胃。宜於形體瘦弱、脾胃虛寒。
（8）鮭魚味甘、性平，歸脾、胃經。補脾胃，益氣血。宜於脾胃虛弱，食慾不振。虛寒證、寒溼證忌食。
（9）粳米、秈米、糯米粳米：味甘、性平，歸脾、胃經。補中益氣，健脾和胃。宜於中氣不足，倦怠乏力、食少便溏，脾胃不和，嘔吐、泄瀉。秈米：味甘、性溫，歸肺、脾、心經。補脾胃，養五臟。宜於脾虛溼盛腹瀉。熱證、溼熱證、陰虛證忌食。糯米：味甘、性溫，歸脾、胃、肺經。補中益氣，補肺斂汗。宜於脾虛腹瀉，因黏滯難化，食積證、氣滯證、溼證、脾虛胃弱及消化不良者忌食。
（10）蜂蜜味甘、性平，歸脾、肺、大腸經。補脾緩急，潤肺止咳，潤腸通便。宜於脾胃虛弱之胃痛，津虧腸燥之便祕，近代用於消化性潰瘍。溼證、溼熱證、胃脹腹脹、嘔吐、便稀者忌食;不宜與蔥、萵苣同食。
