男人腎虛時間短怎麼調理治療，當腎虛時就會出現腎精不足一般會伴有腰痠痛等提示，不過腎虛也可以說是男人上了年紀後的正常症狀，以下分享男人腎虛時間短怎麼調理治療。
1、心理治療：驚慌的情緒會對腎臟造成損傷，要避免前往容易造成恐慌的環境，避免看一些內容恐怖的電影。
2、飲食調理：飲食要規律，建議低鹽飲食，定時定量，避免暴飲暴食。腎陽虛證、腎氣不足證可多吃性質溫熱的食物，如羊肉、韭菜等，少吃性質寒涼生冷的食物，如黃瓜、藕、梨等。腎陰虛者可多吃甘涼滋潤的'食物，如鴨肉、芝麻、百合等，儘量不要吃辛辣、燥熱的食物，比如狗肉、羊肉、辣椒等。建議在日常生活中多喝水，戒菸、酒，少喝濃茶。
3、藥物治療：常用中成藥，如右歸丸、金匱腎氣丸、左歸丸、大補陰丸、大補元煎丸、河車大造丸等。
建議男性患者出現腎虛時由醫生根據具體病情，確定治療方案。
你真的會判斷腎虛嗎
1、功能下降就得補腎
在北京中醫藥大學一項針對700多名ED患者的調查顯示，只有很少的人是因腎虛引起的。如果隨意在街邊成人用品店購買壯陽藥，會加劇病情的發展。
2、有點症狀就擔心腎虛
很多人一遇到出汗多、頻繁如廁等症狀，就懷疑自己腎虛了。專家對此表示，中醫講的腎虛是一個症候羣的概念，它有包括上述在內的很多種症狀，但並不是說只要出現這些症狀就是腎虛。判斷是否是腎虛需要經過望聞問切，全面分析之後才能定奪。
什麼是腎虛
腎虛是西醫說法，是全體功用中的一環即腎及與腎相干的組織功用削弱的一種表示。在平常的生涯中，因爲各類緣由如勞頓，熬夜，過度自慰、頻仍的都邑形成人體全體功用的降低，呈現症如：腰膝痠痛，神疲憊力，肉體不振，畏寒怕冷、四肢發涼、腰背冷痛、小便清長等狀況;或許腎陰虛症如：腰膝痠軟，頭暈，掉眠多夢，口渴，手心腳心發燒，潮熱等狀況。
然則普通狀況下，人體有弱小的修補及調劑才能，在晚期略微呈現一些掉調的狀況，經過一段工夫的頤養大局部人是可以失掉無效的.調劑的。舉例來說，如一團體睡眠欠安有黑眼圈，能夠就是缺乏，輪迴不暢的表示，但只需堅持幾天的優質睡眠，就又會精神奕奕，而非必定要用藥。
腎虛的原因有哪些
中醫認爲，腎虛多爲長期積累成疾，切不可以用急於求成而用大補之藥進補，或者用成份不明的補腎壯陽藥物。而應慢慢調理，建議用中醫方劑乾、元湯做調理。乾、元湯爲中醫經典方劑，成份多爲藥食同源的藥材，副作用小，對腎虛引起的陽痿、早泄等症狀有較好的調治效果，亦可磨粉後做茶泡飲。
1、多因房勞過度，或少年頻繁手淫。
2、思慮憂鬱，損傷心脾，則病及陽明衝脈。
3、恐懼傷腎，恐則傷腎。
4、肝主筋，陰器爲宗筋之匯，若情志不遂，憂思鬱怒，肝失疏泄條達，則宗筋所聚無能。
5、溼熱下注，宗筋弛縱。
肉蓯蓉
肉蓯蓉中含有的洋丁香酚苷、紅景天苷等化學成份，能有效促進性中樞神經的`功能，增強性激素的分泌和相關遞質的釋放，從而提高性慾。
肉蓯蓉泡酒
材料：肉蓯蓉60克，肉豆蔻、山萸肉各30克，硃砂10克，白酒1200克。
製法：先將硃砂細研爲末，備用，再將其餘各藥粗碎，盛入細紗布袋，置於壇中，加白酒，然後將硃砂末撒進，攪勻，加蓋密封，置陰涼處。每日搖動數下，經7天后即可開封飲用。
功效：溫補脾腎，養精血，安神。適用於脾腎兩虛引起的腰痠遺精，脘腹作痛，食慾不振，泄瀉，兼見心神不寧等症。
平時適當多增加一些富含性激素的食物。如羊腎、豬腎、狗睾丸、牛鞭、雞肝的攝入，也可以多吃一些海鮮類食物中的牡蠣。
男人腎虛、時間短可以通過飲食調理、合理運動、藥物治療等方法進行改善。具體情況如下：
1、飲食調理：男人腎虛、時間短可以適當食用營養豐富、補腎等食物進行調理，比如羊肉、黑芝麻、黑木耳、黑米、核桃仁、板栗等；還可以食用溫性水果，如大棗、橘子、柿子等，可以起到補腎壯陽的作用。
2、合理運動：男人腎虛、時間短，可以通過合理運動來促進新陳代謝，提高免疫力，可以選擇有氧運動，比如游泳、慢跑、騎車等，合理運動有助於增強體質，能有效改善腎虛、時間短的症狀。
3、藥物治療：男人腎虛、時間短，通常還會出現畏寒、乏力、脫髮、陽痿等症狀，建議在醫生指導下使用六味地黃丸、鎖陽固精丸、金匱腎氣丸、右歸丸等藥物進行治療。
