大家看到這個標題，紛紛點進來看。頭伏是什麼，其實啊頭伏就是夏至後第三個庚日，爲三伏頭一伏的第一天。
這個呀跟當地的習俗有關，有的地方入伏第一條就能洗頭，有的地方入伏第一天不能。
說起這個就不得不提南北的差異了，南方人伏天飲食習俗因地域不同也有差異：上海人講究“頭伏餛飩二伏茶”;杭州人講究的是“頭伏火腿二伏雞，三伏吃個金銀蹄”;南昌人講究“頭伏吃雞二伏鴨”;湖南人和江西人也講究頭伏吃雞，認爲“起伏吃只雞，一年好身體”。而對於北方人來說，尤其是生活在皇城根的老北京人，特別在意三伏天吃什麼，他們講究的是“頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”。
所以說頭伏第一天能不能洗頭完全是各地風俗人情不同，自然也不同。
家裏的老人常常交代，“頭伏到，禁忌多”，尤其是以下幾點更要注意。
一、天氣炎熱了，大家都喜歡在江邊海邊游泳，很多人放飛自我找尋刺激，三伏天帶給我們了高溫，也帶給我們豐富的雨水、湖泊，由於水下的環境非常複雜，貪圖玩樂的同時也容易造成慘烈的後果，新聞裏經常報道因貪圖涼快釀成慘劇，如果實在愛游泳，可以去市裏半張游泳卡，有專業人員監督，其實價格也不貴，最主要是安全。
二、夏季到啦，天氣悶熱氣溫升高，大部分人都不愛出門活動，只願在空調房裏一呆呆一天。人就怕涼水激，嘴歪眼斜是輕的，長期待在空調間，還會帶來“空調病”，關節容易患風溼病。。適當出去運動運動，切記運動完不要馬上進入空調房，雖然涼爽，但身體瞬間降溫，毛孔無法閉合，涼氣會侵入肺腑，涼爽是短暫的，帶來的傷害，卻是永久的。
三、夏季天氣炎熱，多吃清淡少吃油膩，偶爾吃幾次補補就行，每次弄得飯菜不要過多，堆積在冰箱裏，夏季氣溫高，剩菜容易產生亞硝酸鹽，這種物質非常可怕，後果你懂的，夏天細菌傳播速度最快，表面看着沒壞，其實早已內藏玄機。
最後我想說夏季是一個敏感季節，食材保質期縮短，特別是肉類，要早放進冰箱，可以多吃些“苦瓜、苦菜”去火的同時也能給身體帶來益處。
