茉莉花茶有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、堅固牙齒、降壓強心等等。
1. 幫助消除疲勞：茉莉花茶茶葉能夠給身體注入充足的能量，可以緩解疲勞感。
2. 抗氧化：茉莉花中富含的抗氧化物質，具有良好的'抗氧化作用，可以延緩衰老。
3. 改善睡眠：喝上一杯茉莉花茶可以幫助你放鬆身心，幫助入眠。
4. 促進消化：茉莉花茶茶葉可以促進腸胃蠕動，加速食物消化和吸收。
5. 改善皮膚：茉莉花中含有多種對皮膚有益的成分，如維生素C等，可以令肌膚變得更加亮麗。
6. 清熱解毒：茉莉花茶具有清熱解毒的功效，可以幫助排毒養顏，提高身體免疫力。
7. 減肥瘦身：茉莉花茶茶葉中富含的多種活性成分，有助於促進代謝，達到減肥瘦身的效果。
8. 改善心情：茉莉花茶具有舒緩神經的作用，可以緩解焦慮和壓力，改善心情。
茉莉花茶葉是以茉莉花和茶葉混合製成的花果茶，具有以下功效和作用：
1. 清熱解毒：茉莉花有解毒作用，可以清除體內的毒素。
2. 安神助眠：茉莉花茶有安神效果，可以緩解緊張和焦慮，幫助睡眠。
3. 抗氧化：茉莉花中含有豐富的多酚類物質，可以抗氧化，防止細胞氧化損傷。
4. 預防口腔感染：茉莉花茶中含有揮發性成分，可以清潔口腔，預防口腔感染。
5. 降低膽固醇：茶葉中的茶多酚可以降低膽固醇和三酸甘油酯的水平，有利於心血管健康。
茉莉花茶爲茉莉花與傳統綠茶窨制而成，既有花香亦有茶香，茉莉花茶含有豐富的苯甲醇、酯類、茉莉花素等物質，飲用茉莉花茶有提神醒腦，緩解困乏的作用；茉莉花茶茶性溫和，可生津解渴，可緩解鬱悶，舒緩心情，但是隔夜茶及涼茶不宜飲用。
茉莉花茶的功效與作用：
1.行氣開鬱
茉莉花所含的揮發油性物質，具有行氣止痛，解鬱散結的.作用，可緩解胸腹脹痛，下痢裏急後重等病狀，爲止痛之食療飲品。
2.清新口氣
茉莉花茶中還含有豐富的天然香氛和一些芳香類物質，平時人們把它沖泡以後飲用能清新口氣，而且能消滅口腔中的細菌，防止細菌在口腔中繁殖，可以去除口臭也能減少口腔炎症發生。
3.疏肝明目
茉莉花茶潤膚養顏，面色暗啞無華，有排毒養顏的功效。茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。
4.鎮定安神
服用茉莉花茶還具有降火健脾以及祛瘀的作用,能夠有效的治療冷痛、積寒以及調節氣血還有安神、通便等等的作用。日常服用一杯玫瑰花能夠有效的緩和情緒、調節體內的內分泌情況。
茉莉花茶的禁忌：
有些本身體質不好的人就不能夠經常飲用。首先腸胃堵塞的人不應經常喝茉莉花茶，因爲茉莉花中還有一些物質能夠破壞胃粘膜的順暢。
神經不好或者壓力大經常失眠的人不要經常飲用茉莉花茶，尤其是在晚上入睡前不要飲用茉莉花茶，因爲茉莉花茶中含有咖啡因能夠使人比較精神，使得大腦處於興奮狀態更加不能夠入睡了。
茉莉花茶的功效:
1. 幫助放鬆心情，緩解壓力。
2. 有助於提高免疫力和消除疲勞，增強身體健康。
3. 具有抗氧化功效，能夠減少細胞的損傷和老化，預防慢性疾病。
4. 促進新陳代謝，有利於減肥瘦身。
5. 有助於改善睡眠質量，緩解失眠症狀。
6. 對於皮膚有一定的美容效果，能夠減少皮膚炎症和痘痘的出現。
茉莉花茶的功效與作用
滋潤肌膚、養顏美容在日常生活中不少女性朋友通過喝茶來達到美容養顏的目的，而茉莉花茶具有滋潤肌膚、排毒養顏的功效。
行氣開鬱。茉莉花所含的揮發油性物質，具有行氣止痛，解鬱散結的作用，可緩解胸腹脹痛，下痢裏急後重等病狀，爲止痛之食療佳品。緩和胃痛。茉莉味辛甘、性溫，能幫助胃的消化吸收、緩和胃痛，對腹瀉腹痛有很好的療效。
茉莉花茶還可以清肝明目，對於人體能夠起到一定的保健作用，尤其是中老年人多喝茉莉花茶還能起到延年益壽保護身心健康的.功效。
茉莉花茶還因爲苦幹糧的功效，還能夠緩解人體胃部的不適感，能夠起到一定的保健作用，去除人體寒邪。
茉莉花茶的功效和作用：行氣開部。茉莉花所含的揮發油性物質，具有行氣止痛，解鬱散結的作用，可緩解胸腹脹痛，下痢裏急後重等病狀，爲止痛之食療佳品。抗菌消炎。
茉莉花茶的功效
1、茉莉花茶可以起到鬆弛人緊繃神經的功效，一些經常情緒緊繃，因爲生活壓力所困擾的人們，在閒暇時間喝一杯茉莉花茶，能夠感受到幸福，而且還可以相對應的穩定情緒。
2、滋潤肌膚、養顏美容在日常生活中不少女性朋友通過喝茶來達到美容養顏的目的，而茉莉花茶具有滋潤肌膚、排毒養顏的功效。
3、常喝茉莉花茶對於女性來說不僅可以美容養顏、淨白皮膚還能夠抵抗衰老，還能疏通人體腸胃可以排宿便、順氣清腦、降低血壓和血脂，還具有抵抗細菌和病毒治療癌症的巨大的作用和功效。
