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蝦仁炒蛋廣東做法

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蝦仁炒蛋滑滑嫩嫩,有蝦和清甜和蛋的清香,美味又有營養.小編特地爲大家整理了蝦仁炒蛋做法,希望大家喜歡!

蝦仁炒蛋廣東做法

材料

原料:蝦3兩多,剝殼出仁約2兩,雞蛋2只,番茄2個,菜花半個

配料:姜兩片,鹽和胡椒粉少許

做法

蝦仁炒蛋:

1、蝦洗淨後,從蝦頭處剝開,輕輕一拉,可以順道把泥腸一起帶出

2、把殼剝淨,蝦殼不要,蝦頭和蝦仁分開放

3、蝦仁用少許鹽和澱粉拌勻,稍醃製10分鐘左右

4、雞蛋打散,加少許鹽,一點植物油,攪勻備用

5、中火,鍋內放一點油,將蝦仁倒入

6、蝦仁翻炒至變紅色,約8成熟

7、蛋液倒入,快速用筷子劃散,關掉火,用鍋的.餘溫讓蛋液慢慢凝固

而剝出來的蝦頭也不要浪費,和蔬菜一起做個紅紅的湯,很鮮美,好喝得來,營養就更全面了。

蝦頭番茄菜花湯:

1、蝦頭一碗,番茄切小塊,菜花掰小塊(忘拍了,嘻嘻~),另切兩片姜備用

2、中火,鍋內放一點油,放薑片,先把蝦頭煎一下炒一下

3、蝦頭炒出香味並變色後,加入番茄和菜花一起炒

4、加入清水,蓋上鍋蓋煮滾

5、湯滾後拿開鍋蓋,轉小火讓它慢慢地再滾一下,約10~15分鐘

6、用鹽和一點胡椒粉調味即可

小訣竅

1、蝦洗淨後,從蝦頭處剝開,輕輕一拉,可以順道把泥腸一起帶出;泥腸不能吃要扔掉,但蝦頭有蝦膏,營養價值很高,不要浪費

2、炒蛋手要快,用筷子或鍋鏟劃散即可,用鍋的餘溫使蛋液凝固,就不怕炒得太老了

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