首頁 > 健康生活 > 健康養生 > 教你怎麼做蒸菜

教你怎麼做蒸菜

來源:時尚達人圈    閱讀: 1.92W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

“蒸”是普遍採用的烹調方法之一,先將食物加好凋味品和湯汁,然後置於蒸架上,蓋緊鍋蓋並用強火加溫,利用蒸汽蒸熟。想必你應該知道小編今天要教你做什麼了吧,沒錯,小編就給大家分享兩道蒸菜的做法,教你怎麼做蒸菜!

教你怎麼做蒸菜

教你怎麼做蒸菜1

少油蒸茄子

【材料】

茄子 2根、生抽 2勺、香醋 2勺、白糖 1茶匙、蒜 5瓣、姜蔥 適量、

【做法】

1、把茄子蒂切掉,然後把茄子切成段後再對半切開,茄子蒸的時候不要疊在一起,蒸鍋上汽後放入茄子蒸熟即可,時間根據大小調整,一般10分鐘很夠啦,能扎透就說明熟了,加熱太久營養會流失哦;(不要放在盤子裏蒸哦,聚集在盤子底部的大量水汽,會使茄子變色,而且口感也受影響)

2、利用蒸茄子的空擋,將姜蔥切碎,大蒜搗成蒜泥或切成細末;

3、準備醬汁,碗里加入生抽、香醋、糖和小半碗水調勻備用,醬汁的調配可以根據個人口味調整。

4、在茄子蒸好後晾涼過程中配製調料,冷鍋下油,小火爆香蒜蓉至金黃;

5、炒好的蒜末放入剛纔調好的.醬汁中,再放入蔥花煮開;

6、蒸好的茄子撕成條狀,記得戴手套撕茄子,因爲蒸好的茄子真的很燙手,順着盤子圍成一圈。

7、將料汁倒在茄子上即可上桌,吃前攪拌均勻,美美噠開吃。立秋時節就該多吃這菜,我家每年夏天都吃幾十斤,清爽開胃可口。

教你怎麼做蒸菜2

蝦仁水晶冬瓜

【材料】

鮮蝦 350克,冬瓜 1塊,胡蘿蔔 1小塊,生薑 少許,香蔥 少許,澱粉 半茶匙,胡椒粉 適量,生抽 1湯匙,雞蛋 1個,鹽 半茶匙

【做法】

1、冬瓜去皮去瓤,切成4-6毫米的厚片,冬瓜不要切太厚才容易熟。

2、鮮蝦去殼去蝦腸後就這麼多,把蝦仁剁成小粒。

3、把蝦肉放入碗裏,敲入一個雞蛋,放入澱粉、鹽和胡椒粉攪拌均勻;

4、將胡蘿蔔去皮後切成小丁,然後放入蝦肉裏攪拌均勻,胡蘿蔔切成小丁,然後用筷子朝一個方向攪,攪到很黏稠的樣子就可以了。

5、保持冬瓜原有的形狀整齊地擺在盤子裏(擺成圓形)。在中間放上蝦仁餡,放上蒸架下面放上清水,煮開後大火蒸10分鐘,冬瓜片變透明,就是好了。

6、然後把蒸好的冬瓜盤裏的冬瓜汁倒入調好的醬汁碗裏攪拌均勻,然後倒入平底鍋裏,把水澱粉再攪拌一下(以防沉澱)倒入鍋裏 ,中火煮至濃稠,然後淋在蝦肉上,中間撒上適量蔥花,完成啦。

健康養生
生活保健
常見疾病
女性健康
單身
戀愛
婚姻
話題