蝦仁西葫蘆是很清淡的一道素菜,節日期間最受家人的歡迎了。蝦仁營養豐富,肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物;以下是“蝦仁西葫蘆的.做法”希望能夠幫助的到您!
材料:
步驟
1.西葫蘆洗淨切片備用;
2.蝦仁洗淨,去掉蝦線備用;
3.用少許鹽和料酒抓勻醃製5分鐘備用;
4.鍋中加入適量色拉油,加入蔥姜爆出香味,倒入醃製好的蝦仁翻炒斷生;
5.控淨油裝盤備用;
6.鍋中加入適量色拉油,加入十三香,倒入西葫蘆片翻炒3分鐘;
7.看西葫蘆變色、變得透明加入盤中蝦仁翻炒幾下即可;
8.加入少許糖、鹽調味出鍋。