南瓜粥主治補中益氣，解毒殺蟲，降糖止渴。主治久病氣虛，脾胃虛弱，氣短倦怠，便溏，糖尿病，蛔蟲等病症。 南瓜溫性胃熱熾盛者少食；南瓜性偏雍滯，氣滯中滿者，慎食。以下是小編帶來小米紅棗南瓜粥的'做法的相關內容，希望對你有幫助。
做小米紅棗南瓜粥所需食材：
主料：小米，紅棗，南瓜
小米紅棗南瓜粥的做法步驟：
1. 小米用清水淘洗一次，一次就夠了，洗得多了營養就損失了。
2. 紅棗洗乾淨。
3. 南瓜去皮切小塊。
4. 鍋中放清水，放入紅棗，小米和紅棗，放火上煮開，後轉中小火慢慢煮至南瓜融化粥粘稠時即可。
