女的爲什麼不要吃竹筍，竹筍是很多人愛吃一種食物，特別是到了竹筍收穫的季節，更是會有和多人購買竹筍回家吃，不過有個說法是女生不能吃竹筍，那麼女的爲什麼不要吃竹筍呢？閱讀本篇文章，來了解一下吧。
女的爲什麼不要吃竹筍1
沒有這樣的說法，女性可以正常的食用竹筍。
竹筍，常見食材，一般春季較爲量產，主要分佈於長江流域及南方各地，竹筍味道細嫩，營養價值高，在竹筍中含有豐富的蛋白質、氨基酸、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素和維生素B1、B2、C等成分，一般人羣皆可適量的食用竹筍，由於竹筍具有低脂肪、低糖、多纖維的特點，減肥期間食用還可以輔助減肥，平常人食用竹筍不僅能促進腸道蠕動，幫助消化，去積食，防便祕，並有排毒養顏的功效。
吃竹筍有什麼營養
竹筍是常見的食物，味道清新可口，營養價值也很高，在竹筍中含有大量的人體所需要的蛋白質、氨基酸、維生素和鈣、磷、鐵，對維持人的皮膚、黏膜和肌肉的營養，保持面部皮膚的細嫩也十分有益；同時竹筍中有較多的纖維，吃能增強面部肌肉功能，使微循環血脈流暢，對身體很有益處。
幹竹筍怎樣泡發最好
材料：幹竹筍。
做法：
1、準備好幹竹筍。
2、將竹筍放入盆中，放入水，浸泡4個小時。
3、放入高壓鍋中，加入水，需要沒過竹筍。
4、在高壓鍋中壓30分鐘。
5、將竹筍取出，放入涼水中浸泡。
6、吃之前，將竹筍撈出瀝乾水分，按照自己的需要切成絲或者塊，就可以做菜了。
竹筍吃多了對人身體有什麼壞處
可能會引起消化不良。
竹筍中含有大量的膳食纖維，適量的食用竹筍可以促進腸道蠕動，可以改善便祕的情況，有利於排毒養顏，但是吃多了竹筍，腸道消化負擔過重，就很容易出現消化不良的情況，不利於身體健康，腸胃較弱的人羣食用後還有可能會出現腹瀉的情況。
女的爲什麼不要吃竹筍2
竹筍的功效和作用
1、增強機體免疫力
竹筍可以增強機體免疫力。竹筍中植物蛋白、維生素及微量元素的含量均很高，有助於增強機體的免疫功能，提高防病抗病能力。竹筍具有低脂肪、低糖、高纖維素等特點，食用竹筍，能促進腸道蠕動，幫助消化，促進排便，是理想的減肥佳蔬。
2、開胃健脾
竹筍有開胃健脾的功效作用。竹筍具有獨特的自然香氣，可以開胃，也能促進消化，更能增加食慾，平時多食用竹筍可以緩解消化不良和脘腹脹滿等不良症狀。
3、降三高
竹筍可以有效降低三高。竹筍中含有豐富的營養物質，並且是一種低脂肪、低糖、多纖維素的食物，有助於治療高血壓、高血脂、高血糖症，因爲竹筍富含植物纖維，可降低體內多餘脂肪，其中的`鉀非常豐富，能夠調節血壓。
4、通腸排便
竹筍可以有效的通腸排便。竹筍甘寒通利，其所含有的植物纖維可以增加腸道水分的貯留量，促進胃腸蠕動，降低腸內壓力，減少糞便粘度，使糞便變軟利排出，用於治療便祕，預防腸癌。
5、預防心臟病
竹筍可以有效預防心臟病。竹筍含豐富蛋白質，能供給身體適當的養分，增強機體抵抗力，防治動脈硬化。用竹筍、陳蒲瓜和冬瓜皮一起用水煎服，對治療心臟病會有幫助。
6、預防腸癌
春筍是一種性質寒涼的食材，它能緩解腸燥便祕，而且它含有的植物纖維素還能增加腸道中水粉的儲存量，能讓腸胃蠕動加快，降低大便的粘稠度能讓它們更容易排出體外，從而也就減少了毒素在腸道中的堆積，能讓腸癌發病率明顯下降。
7、養肝解毒
春筍中含有很多的營養元素，其中多種維生素很容易被人體吸收，還能提高肝功能，促進肝臟細胞的再生，能對肝臟起到保護作用，抑制毒素對肝臟的傷害。平時多食用春筍還能排毒，加快身體的新陳代謝，讓毒素更快的排出體內。既能維持身體的健康，還能增強體質。
哪些人不適宜吃竹筍
1、胃潰瘍、胃出血者
竹筍是寒涼性食品，含有較豐富的粗纖維，容易使胃腸蠕動過快，加重胃潰瘍、胃出血者的病情。
2、腎炎、肝硬化、腸炎者
腎炎、肝硬化、腸炎者、尿路結石者進食過多的竹筍，會導致消化道大出血的嚴重後果。
3、尿路結石者
草酸鹽易與其他食物中的鈣結合形成難以溶解的草酸鈣，從而加重病情，不利於病情的控制。
