孕婦不能吃什麼海鮮，我們都知道孕婦是要很注重飲食的，因爲有些食物會影響到寶寶的健康，其中海鮮是日常生活中常吃的食物，那麼孕婦不能吃什麼海鮮呢？下面就跟小編一起來了解一下吧。
孕婦不能吃什麼海鮮1
海鮮的含汞量越來越高，孕婦和哺乳期婦女如果常吃海鮮（指每週4次以上，每次100克以上），會影響胎兒和新生兒的神經系統發育，而且某些症狀要到孩子7歲甚至是14歲以後纔出現。專家們認爲，孕婦和哺乳期婦女應少吃海鮮。
孕媽吃海鮮要注意什麼
1、孕期一定要戒口的海鮮：無論有多愛吃，懷孕以後一定要戒口的海鮮當甲魚和螃蟹莫屬。螃蟹因爲味道鮮美而受到許多海鮮專業吃貨的追捧，尤其現在臨近螃蟹季，許多人的胃已經做好準備，但是孕媽一定要一忍再忍。螃蟹性寒涼，有活血祛淤的功效，對孕媽非常不利，尤其是蟹爪，有明顯的滑胎作用，如果在孕期，尤其是孕早期食用螃蟹，易導致出血和流產。
2、孕婦吃魚有選擇：美國一項調查發現，有四種魚的含汞量較高，建議媽媽避免食用，分別是：鯊魚、鯖魚、旗魚和方頭魚。另外，雖然金槍魚因爲所含的汞少並未列入孕婦禁食範圍，但是專家認爲孕婦長期吃罐裝金槍魚並不好，所以要注意把控量，甚至不吃。
3、 吃海鮮要控制量：儘管是孕媽可以吃的海鮮，也要適量，不能想吃多少就吃多少，更不能“一次吃個夠”。孕媽們如果一次性攝入大量的海鮮，容易引發一系列腸胃道問題，造成身體不適。而且現在魚類普遍受到污染，海鮮吃得太多攝入的污染物也過多，所以更要控制量。
4、吃的海鮮要徹底熟透：孕期切記不能食用半生的海鮮，也少吃醃曬海鮮。孕媽食用海鮮一定要煮透，不能生吃或者半生吃，不要因爲貪鮮而不管好自己的嘴巴了。
5、吃水產品別隨意搭配食物：海鮮中的魚、蝦、海藻類，含有豐富的蛋白質和鈣，如果與柿子、葡萄、石榴、山楂等含有高量鞣酸的水果同食，不僅會降低其營養價值，也易使鈣質與鞣酸結合成一種鞣酸鈣，會給人體造成不適。另外，蝦類不要與維生素C同食，同樣對人體無益。因此，孕婦在食用海鮮時應注意水產品與其他食物的搭配。
孕婦不能吃什麼海鮮2
孕婦吃海鮮禁忌
孕婦吃海鮮禁忌一：不宜多吃
懷孕期間不要吃寒性食物，因爲寒性食物會刺激宮縮，進而導致早期流產或者早產的現象。但是現在醫學表明，海鮮蛋白質的含量高，孕婦只要控制好量就可以食用，並建議一個星期能夠吃一到兩次海產品。多吃會導致蛋白質過剩，造成腸胃負擔。
孕婦吃海鮮禁忌二：懷孕早期不能吃
懷孕前三個月是胎兒最脆弱的時期，處於這個時期的.孕婦不能吃海鮮，特別強調的是螃蟹大鉗子的肉，會引發早期胎兒流產，是極其危險的。
孕婦吃海鮮禁忌三：吃海鮮一定要熟透
之所以大家一直認爲孕婦不能吃海鮮，是因爲有些孕婦吃海鮮之後肚子疼，其實問題不在於海鮮，在於你有沒有正確的吃。吃海鮮的一大禁忌就是不能吃不熟的海鮮，對於孕婦這個特殊人羣，更是要小心謹慎纔是。
孕婦吃海鮮禁忌四：鹹魚類海鮮最好不要吃
懷孕期間適量多吃蝦或蝦皮可以補充鈣、鋅等微量元素，尤其是鈣可以促進幼兒的生長。吃蝦也可以促進幼兒腦部的發育。因此，只要你本人對蝦無不良反應，可以盡情地吃。
海魚中含有豐富的DHA，DHA能有效的促進胚胎的腦神經和視力發育，但是對於鹹魚類海鮮，孕婦最好不要吃，因爲鹹魚在醃製暴曬的過程中，產生了不利於身體健康的物質，而且有微量毒素，孕婦吃後對寶寶不好。
