金桔百香果茶的做法和功效，生活中，還是有很多人不瞭解金桔百香果茶的作用，而金桔百香果茶對很多疾病都有改善作用，服用的量也是需要注意的一個點，多吃能爲人的身體補充營養，以下是金桔百香果茶的做法和功效介紹，希望對大家有幫助！
金桔百香果茶的做法和功效1
金桔百香果茶的做法
準備材料：
金橘10個
百香果2個
蜂蜜適量
製作步驟：
1、將材料準備好
2、把百香果對半切開，用湯匙挑出裏面的果肉。
3、小金橘對半切開，用水果刀挑去裏面的子。
4、把小金橘的果汁擠出來。
5、擠好後把果皮也一起放進去。
6、加入適量的蜂蜜。（喜歡甜一點就可以多加點蜂蜜）
7、倒入30多度的溫水，攪勻即可。
8、做好的百香果金橘飲在冰箱裏凍一下，會更好喝
金桔百香果茶功效
1、超纖維能夠深入腸胃的最細微部份，通過其活性基因吸收體內有害物質將其徹底排出，並可改善腸道內的菌羣構成，起到保護腸胃不吸收有害物質的屏壁作用。
2、淨化機體，避免有害物質在體內沉積，進而達到改善皮膚、美化容顏的作用。
3、食用百香果可以增加胃部飽腹感，減少餘熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子，抑制人體對脂肪的吸收。因此，長期食用有利於改善人體營養吸收結構，降低體內脂肪，塑造健康優美體態。
4、超纖維能夠促進排泄，緩解便祕症狀，清除黏附滯留在腸道的刺激物質，避免刺激腸道和被人體再吸收，從而減少結腸癌的患病率，超纖維還具有抗腫瘤活性。
小記：做這個百香果金橘飲用的水，不要用開水，因爲開水會讓蜂蜜的營養流失，還會變讓蜂蜜的味道變酸，用30多度的溫水更適合。
金桔百香果茶的做法和功效2
1、百香果和金桔可以一起泡水喝嗎
可以一起泡水。
百香果酸甜可口，含有豐富的蛋白質、維生素、超纖維、糖類、有機酸及鈣、磷、鐵、鉀礦物質，有較高的營養價值，具有生津止渴、潤腸通便、排毒養顏等功效，而金桔清香酸甜，含有大量的維生素C、維生素A、膳食纖維及多種礦物質，營養豐富，兩者都是酸甜口味的水果，且都富含維生素C，可以一起泡水喝。
2、百香果金桔茶的功效
美容養顏
金桔中含有豐富的維生素A和維生素C，而百香果中也含有大量的維生素C，可以清除自由基，預防黑色素沉着，常喝百香果金桔茶，能美白淡斑，增加皮膚光澤和彈性，有延緩衰老的作用。
增進食慾
百香果金桔茶酸甜可口，有改善胃口的.作用，適合食慾不振者飲用。另外，百香果和金桔中含有大量的膳食纖維，能促進腸胃蠕動，適量食用可以改善便祕症狀。
提高免疫
金桔中含有大量的維生素C和金桔甙，而百香果中含有多種氨基酸及微量元素，兩者一起泡水喝，可以促進新陳代謝，有增強免疫力的功效，還能增加血管彈性，對預防心腦血管疾病有一定的作用。
3、百香果籽可以吃嗎
能吃。
百香果的果籽呈黑色，包含在果肉裏面，主要含纖維素、維生素及鐵、鉀、磷等礦物質，可以食用，嚐起來清脆可口，而且果籽含有超纖維，有利於腸胃中有害物質的排出，能改善腸道內的菌羣構成，起到保護腸胃的作用。但要注意，纖維素較難被消化吸收，若過量食用，可能會引起腹脹、便祕等症狀。
4、百香果金桔茶怎麼泡好喝
百香果金桔茶
材料
百香果、青金桔、白砂糖、飲用水。
做法
1、把百香果洗淨，對半切開，用勺子將果肉取出；
2、把青金桔洗淨，切開去籽，擠汁放到瓶子內；
3、將百香果、青金桔放入杯中，倒入適量的飲用水；
4、最後放入少量的白砂糖，攪拌均勻後，即可飲用。
