黑豆怎麼吃長頭髮，說到黑豆相信大家不覺得陌生，黑豆具有豐富的營養價值，對人的'身體是有很多好處的，特別是對於脫髮的人，但是有很多人不知道黑豆怎麼吃長頭髮，下面就讓小編爲大家介紹。
黑豆怎麼吃長頭髮1
黑豆可以做成湯喝來幫助生髮，首先選擇50克黑豆，適量枸杞，黑芝麻以及白糖。首先把黑豆泡發半小時左右，並把枸杞，黑芝麻洗乾淨備用。把泡發好的黑豆等食材倒入鍋中，加水小火煮半小時左右。再把枸杞倒入鍋中煮十來分鐘，加入冰糖不停攪拌，直至冰糖完全融化，就可以盛出來食用了。
還可以把黑豆和何首烏放在一起熬製成湯水，再加入適量蜂蜜後，用玻璃瓶裝起來密封后放入冰箱。每天拿出來服用2勺左右，這樣長期堅持服用的話，是可以起到很好生髮，以及預防脫髮的效果的。
黑豆還可以和牛肉一起燉湯喝，選擇半斤牛肉，適量黑豆和薑片。首先用鍋把水燒開，放入整塊牛肉焯水去血水，再把牛肉撈出沖洗乾淨並切塊備用。之後把牛肉塊，黑豆和薑片全部放入鍋中，加水慢燉三小時左右，燉好後加入適量鹽調味就可以盛出食用了。
黑豆怎麼吃長頭髮2
吃黑豆能長髮嗎：
能的。
黑豆飲食療法方式：
1、每天晚上食炒過黑豆20粒，黑芝麻粉1匙，共咀匙之，長食可黑髮。
2、黑芝麻粉、大豆、花生仁、核桃仁各等份，各自炒出香味、炒過，研成細粉後調均勻。每天用乳牛乳、豆槳或開水沖服一小勺。腹瀉時不適合應用。
3、蓮鬚6—10克，旱蓮草15克，煎湯服，每天1次。
4、老紅糖500克下鍋內，放水少量。以慢火難熬至較稠厚時，再放進炒過之黑芝麻粉、核桃肉各150克，調均勻，即停戰。趁熱融糖液到在表層塗有植物油的塘瓷盤裏，待稍冷，將糖鋪平，用刀劃爲一小塊，製冷後隨便服用。
5、雞蛋2個，首烏30克，生地黃20克，放水共煎，蛋熟去殼，放入湯中再煮一會兒，棄渣食蛋飲湯。
6、首烏100克，大棗10枚，乾白葡萄酒500ml，侵泡十幾天，每日早上起牀服1匙，長期服用，可使秀髮黝黑髮光。
7、黑芝麻粉25克搗爛，稻米適當清洗，放水共煮爲粥，常常佐餐服用。
8、鮮桑葚子100克(或乾片50克)，放水適當煎制，待粘稠時，加純蜂蜜300克，至沸停戰。煎液製冷後裝罐預留。每一次取1匙，以開水衝化食用，每天 2次。
八種黑豆的做法
一、紅糖烏豆蛋湯
功效：甜品/點心，益智補腦調理，神經衰弱調理，明目調理，補血調理
主料：雞蛋 100克； 黑豆 100克
1、烏豆（黑豆）洗淨旺火煮沸，移溫火上煮爛熟；
2、雞蛋磕入碗內，打散；
3、鍋內加紅糖稍煮，將蛋液依順時針方向淋入盤中；
4、 約10分鐘後用湯勺拌動即成。
二、五豆湯
功效：清熱解毒調理，防暑調理，健脾開胃調理
主料：赤小豆 10克； 綠豆 10克 ；黑豆 10克 ；白扁豆 10克； 甘草 3克
1、把白扁豆、綠小豆，紅小豆和黑豆用水浸泡十個小時。把中藥生甘草用一個紗布包捆紮起來，然後放在一旁待用。
2、把經過10個小時浸泡的四種豆子清洗一下，和乾草紗布包依次放到一個盛着適量水的陶鍋中，點火加熱湯鍋，用文火煮100分鐘左右。
3、待五豆湯煮熟以後把它盛在一個大盆中，也可以把五豆湯盛出放在幾個小碗中，放涼後擱在冰箱裏，飲用時取出，這樣這道即可解暑又能健身的五豆湯就做好了。
三、黑豆醋冰飲
功效：私家菜，清熱解毒調理，脾調養調理，利尿調理，腳氣調理
主料：黑豆 700克 ；醋 200克； 蜂蜜 30克
輔料：鬱金 100克 ；冰糖 250克
1、將黑豆粒，醋放入榨汁機內。
2、加入蜂蜜，冰糖及涼開水。
3、打勻裝杯即可。
四、黑豆汁
功效：夏季養生食譜，清熱解毒食譜，水腫食譜
主料：黑豆 100克
1、黑豆洗淨，用冷水浸泡3小時撈出；
2、黑豆放入榨汁機中，加入開水，攪打15分鐘；
3、將生黑豆漿倒入鍋中，以中火煮滾後，改用小火煮10分鐘；
4、熄火，待黑豆汁稍涼一些，倒入杯中；
5、在黑豆汁中加入白糖，攪拌均勻，即可直接飲用。
