紅薯煮多久能熟透，地瓜又名紅薯，相信很多人都有吃過，不但好吃而且對我們的身體也是好處多多，那麼紅薯煮多久能熟透呢？很多人不是很瞭解，所以下面就由小編爲您解答。
紅薯煮多久能熟透1
1、煮地瓜需要多長時間
可以煮飯時放在上面蒸。飯熟了 紅薯也熟了，大約15分鐘。也可以先把紅薯洗乾淨，鍋裏放水，然後把紅薯放進去，等鍋開了以後大約二十分鐘就可以了。然後拿一根筷子，插一下紅薯，如果能插透，沒有硬心，那就是煮透了，就可以撈起來涼一下吃了。
2、怎麼煮地瓜
1、紅薯有很多紅土，開水一邊衝，一邊用鋼絲來刷洗，洗乾淨就可以了。
2、鍋內加水。
3、由於鍋矮，把紅薯切兩半，放進鍋裏。
4、加點鹽，加碘鹽。
5、蓋上蓋子，煮。
6、煮熟的時候，開鍋蓋，用筷子搓一下，軟進去，就熟了，可以出鍋了。
3、吃地瓜的禁忌
1、體質寒涼忌食：地瓜屬涼性食物，所以如果體質偏寒、大便溏薄、受涼腹瀉、脾胃虛寒者食用的話，會加重其相關症狀的產生，還會對其身體造成不利影響。另外地瓜糖分高，糖尿病患者最好不要食用。
2、 經期痛經忌食：大家都知道女性在經期的時候不能食用生冷或者刺激性食物，因爲這些食物會導致經血不暢，甚至鬱結滯留，造成經期過長，或者閉經、痛經等不良後果，而地瓜性涼，所以經期女性不宜食用，如果有痛經者可能是因爲宮寒，所以即使平時儘量不要食用，以免加重痛經。
3、不可食用過多：地瓜雖然營養價值極高，但是任何食物吃多了對身體都是沒有好處，就算是人蔘等補品吃多了都會造成營養過盛流鼻血，何況是地瓜呢，地瓜含糖量高，少量食用可以補充人體所需能量，但是大量食用地瓜，體內糖分來不及轉化，就會給身體帶來負擔，引起上火等不良症狀。
吃地瓜的好處
1、有利減肥：現代人油肉蛋奶的攝入多，運動量小，很容易肥胖，引起“富貴病”。而紅薯脂肪含量低，產熱少，飽腹感強的特點，恰恰符合了減肥者的基本要求。
每100克鮮紅薯僅含0.2克脂肪，產生99千卡熱能，大概爲大米的1/3,因此是很好的低脂肪、低熱能食品，如果將其作爲主食，可以有效減少其他食物的進食量，進而達到減肥的效果。
此外，紅薯還能有效阻止糖類變爲脂肪，有利於健美。
2、紅薯美容養顏：美容養顏：紅薯含有類似雌激素的物質，有保持人體皮膚細膩、減少皮下脂肪堆積和潤膚、防皺、美容養顏之功能。
3、防癌抗癌：紅薯提取物，能有效抑制結腸癌；熟紅薯的抑癌率高於生紅薯。
4、預防膽固醇過高：紅薯抑制膽固醇的作用是其他食物的10倍。所以，如果你膽固醇高，就可適當多吃兩塊紅薯。
5、輔助控血糖：研究發現，2型糖尿病患者在服用白皮紅薯提取物後，其胰島素敏感性得到改善，有助於控制血糖。
紅薯煮多久能熟透2
如果將紅薯切成小塊將紅薯塊放進鍋裏，水開後需蒸15分鐘。如果是用普通高壓鍋蒸，需要10分鐘。如果蒸整個紅薯，將其洗淨，放進蒸鍋後，要等水開算時間，大約20至25分鐘。地瓜也被稱爲紅薯，是日常飲食上比較常見的一種食物，地瓜的'口感甘甜綿軟，適合用來熬粥或者是直接食用也可以蒸熟食用。
如何確定紅薯有沒有蒸熟呢？
可用筷子或叉子，從紅薯表面插進去，如紅薯很輕鬆的被 插透，則說明紅薯已經蒸熟，如紅薯中間還不能被 插過去，則紅薯中間還存在硬心，需要再蒸3—5分鐘後判斷是否熟透，另外蒸熟的紅薯會飄出很濃郁的薯香味，當你聞到香味時，就說明紅薯快要蒸熟了。
蒸紅薯的小技巧：
1、選大小一致的紅薯。
在蒸紅薯之前，要進行挑選紅薯的工作，最好挑大小一致的紅薯進行蒸煮，如大小偏差過大，最好是用刀切成大小均等的塊狀再進行蒸，這樣能確保紅薯在同一時間熟透。
2、先用大火再用文火。
一開始蒸紅薯的時候，一定要大火，這樣才能讓紅薯表皮在短時間內被蒸透，之後才能讓熱氣快速進入紅薯內部，使蒸出來的紅薯更加香甜可口。3、中途不能開鍋蓋。蒸紅薯的過程中，一定要蓋好蓋子，不要老是中途掀開看有沒有熟，否則紅薯中途進入了冷空氣，蒸出來的口感會受影響，還可能導致紅薯半生不熟。
紅薯煮多久能熟透3
一般在20分鐘上下就可以煮熟了。
一般狀況下，在蒸紅薯的時候先用大火，直到鍋中的水沸騰以後，將火調至中文火，再蒸個十至十五分鐘就可以了。實際情況要看地瓜的大小。
比如8～10釐米尺寸的地瓜，沸騰後蒸20分鐘左右就，假如更大一些的就需要蒸30分鐘以上。在蒸20分鐘後用筷子扎兩下地瓜，假如能隨便扎透就表明地瓜。
