蜜棗茶的功效與作用，都有哪些呢？很多人基本上都吃過蜜棗吧，味道十分甜蜜，口齒留香。但是把它製成蜜棗茶，卻不知道會有什麼樣的味道和作用。下面就看看蜜棗茶的功效與作用有哪些。
蜜棗茶的功效與作用1
一、蜜棗茶的功效與作用
1、補充能量
爲人體補充能量緩解身體疲勞是蜜棗茶最重要的功效，因爲蜜棗茶中含有豐富葡萄糖和果糖，這些糖類成分進入人體後能快速轉化成能量被人體吸收，能緩解人體疲勞，也能促進人類體力恢復，能讓人體的疲勞症狀很快減輕。
2、促進消化
人們多喝蜜棗茶，不但能爲身體補充豐富能量，而且能促進消化，它還有豐富活性酶，能加快人體腸胃中消化液分泌，並能促進食物中脂肪分解，能讓它們轉化成容易被人體吸收的物質，儘快被人體吸收，經常喝蜜棗茶，還能提高腸胃對食物的吸收利用率，也能維持腸胃健康。
3、強壯筋骨
人們多喝蜜棗茶還能強壯筋骨，它能讓人體吸收豐富營養元素，鈣也能補益氣血，緩解人類氣血，虧損能讓人類筋骨痠痛和肢體麻木的症狀很快減輕，另外人們出現風溼骨痛時，也能多喝些蜜棗茶，他能祛風除溼，也能消腫止痛。
二、蜜棗茶的做法
蜜棗茶的做法很簡單，平時想喝蜜棗茶時，可以準備四五個蜜棗，把它們掰成塊狀以後，直接放在乾淨杯子中，加入沸水沖泡，也可以把它和無花果搭配在一起，就用沸水沖泡，這樣會讓泡好的蜜棗茶口感更好，也能讓人體吸收更豐富的'營養。
蜜棗茶的功效與作用2
一、蜜棗的功效與作用
1、蜜棗能降血壓
蜜棗是棗加工以後得到的一種食材，它保留了棗中的大部分營養，含有一定數量的蘆丁，這種物質進入人體以後可以軟化血管，也能降低血壓，是最適合高血壓人羣食用的一種養生食材，但是如果患者同時患有高血脂和高血糖的話，就不能食用蜜棗，不然讓高血脂和高血糖的症狀加重。
2、蜜棗能預防結石病
蜜棗中含有多種維生素，特別是維生素C的含量比較高，這種物質被人體吸收以後，可以讓人體內的膽固醇轉化成膽汁，讓它們排出體外，從而也就降低了膽固醇轉化成結石的可能，因此食用蜜棗可以預防人類的結石病。
二、蜜棗茶怎麼煮
1、蜜棗糖的煮法比較簡單，平時想煮蜜棗茶是可以準備乾淨的，不鏽鋼鍋巴準備好的蜜棗掰成塊狀以後放入到鍋中，在準備施上了桂圓蓮子和百合等食材，把它們全部清洗乾淨以後也放在鍋中一起煮，煮好後取出就可直接食用，想讓它的味道更甜，可以加入適量的冰糖。
2、蜜棗茶在煮的時候還可以放入適量的粉葛，把準備好的粉葛切成小丁，再把蜜棗提前準備好，每次各取50克，直接放在鍋中加清水一起煮，煮好後取出過濾，得到了湯汁可代茶飲用，這樣煮出的蜜棗茶口感很好，而且養生功效極爲出色。
三、蜜棗茶的做法教程
1、蜜棗綠茶
蜜棗茶在做的時候可以放入適量的綠茶，具體做法是把準備好的綠茶用沸水沖泡後，取出裏面的湯汁，再把它放到乾淨的鍋中，加入準備好的蜜棗一起煮，煮開後繼續用小火，煮5~10分鐘就能得到做好的蜜棗綠茶取出後裝在杯子中就可直接飲用。
2、蜜棗無花果茶
蜜棗茶在做的時候可以把蜜棗和無花果搭配在一起，製作以前要準備5個蜜棗和三個無花果，無花果，最好要準備那些曬乾的幹無花果，把它們一起放在乾淨的養生鍋中，加入適量清水，放入幾塊冰糖一起煮開再用小火慢煮15分鐘，這時鍋中的蜜棗無花果茶就能煮好，取出後降溫就能飲用，這種茶比單獨用蜜棗煮茶口感更好。
