喝白茶減肥嗎，日常減肥方法有那些。運動在我們平時的生活中是非常重要的，飽滿的狀態更利於我們去積極迎接生活，那麼除了運動還有那些呢， 看看日常減肥喝白茶減肥嗎 。
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白茶的產地與名稱
白茶主產於福建、廣東等省。白茶類是採用優良品種大白樹上的細嫩芽葉爲原料，利用日光萎凋，低溫烘乾，不經炒揉的特異精細的方法加工而成。白茶屬輕微發酵茶，成品茶色澤不如綠茶翠綠，不似紅茶烏黑，不像烏龍茶紫褐，而外表滿披白毫，色白如銀，故稱"白茶";茶湯雅清淡，茶性溫涼健脾。白茶有芽茶和葉茶之分，單芽製成的稱"銀針"，葉片製成的稱"壽眉"，芽葉不分離的稱"白牡丹"。
白茶是六大茶系中的綠茶，之所以也叫白茶，是因爲安吉白茶在22-29攝氏度的時候茶葉爲嫩白色。
福鼎白茶：長期飲用白茶可以顯着提高人體內脂酶活性，促進脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，延緩葡萄糖的腸吸收，分解體內血液中多餘的糖份，促進血糖平衡。
福建白茶含有豐富的多種氨基酸，其性寒涼，具有退熱祛暑解毒之功效;在華北及福建產地被廣泛視爲養護麻疹患者的良藥。
白茶的保健功效
1、保護神經細胞，對腦損傷和老年癡呆症可能;
2、能通常調節腦中神經傳達物質的濃度使高血壓患者降低血壓;
3、具有消除神經緊張和鎮靜作用;
4、提高學習能力與記憶力;
5、改善女性經期綜合症;
6、增強抗癌藥物的療效;
7、減肥、護肝的作用。
俗話說一方水土養一方人，兩種白茶的生長環境不同，裏面含有的有效成分就不完全相同，所發揮的功效也就不一樣。
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白茶和福鼎白茶的區別
政和白茶和福鼎白茶都是白茶的'重要成員，它們都是十分熱銷的名茶，不過這兩種白茶之間也有些不同，想知道它們之間的區別有哪些
1、外觀區別
政和白茶和福鼎白茶之間有一定區別，特別是它們的外觀，福鼎白茶是一種白毫明顯，而且芽粗肥壯肥碩的茶葉，而政和白茶則一種條形稍瘦而且細長的茶葉，這種茶葉的梗比較多毫也比較薄。
2、滋味區別
政和白茶和福鼎白茶在滋味上也有一定區別，政和白茶是一種滋味，鮮香醇厚茶香濃郁的茶葉，而福鼎白茶是具有自然鮮香氣味，而且滋味清純的茶葉，細細品味時會發現政和白茶的鮮味要比福鼎白茶略差一些，但它的湯色比福鼎白茶更濃。
白茶的作用
1、預防高血糖
平時人們多喝些白茶能預防高血糖發生，因爲白茶中含有豐富茶多酚和胡杏梅這些物質，在被人體吸收後，可加快人體脂肪分解，並能促進身體內胰島素分泌，它能減少身體對葡萄糖的吸收，並能加快身體力多餘糖類物質分解，能維持人體血糖指數平衡，可防止高血糖出現，
2、鎮靜安神
平時人們喝白茶還能起到鎮靜安神的重要作用，它能清熱去火也能清熱解毒，人們在炎熱夏天中多喝這種茶能清心除煩也能鎮靜安神，能讓人類睡眠質量明顯提高，除此以外它還具有明顯的消炎作用，人們出現口舌生瘡和咽喉炎症時多喝白茶也能起到特別好的治療作用。
