如何讀懂孩子的情緒，父母應該意識到，孩子可能無法像成年人一樣表達自己的情緒，孩子的情緒可能是通過哭鬧、抱怨或身體表現出來的，很多人不會理解，那麼如何讀懂孩子的情緒呢？
1. 學會傾聽，不帶評斷聽孩子真實想法
傾聽也是一種能力。但是生活中常常見到的現象是沒聽孩子講完就開始下結論，孩子有話不能表達，慢慢的他就不願意和我們說了，接下來不管怎麼問孩子，孩子回答：“不知道”或者沒反應。
這代表他們心中有個聲音，那就是我說了也沒用所以我懶得說。
學會傾聽能快速暫停你內心的負面情緒回到理性層面，以免因爲信息不對稱而破壞親子關係。
就拿小洪家的孩子來說，小洪覺得吃好飯就應該立馬去寫作業，要玩要做其他事情那必須是完成作業看情況而定，可孩子覺得我要先玩一會才能開始學習。
孩子之前有跟小洪說過這個事情發財，但是小洪認爲孩子必須是聽自己的，自己這個做法纔是對的。時間一長孩子已經懶得跟小洪說心裏話，你讓我做那我就坐在書桌前但是小腦袋裏想的還是玩耍的一些事情，根本靜不下心來，小洪看到孩子的學習狀態自然就是磨磨蹭蹭不自律。
傾聽是對孩子的尊重。其實小洪可以先陪着孩子盡情的玩下，當他的.小腦袋裏那些想玩的念頭得到了滿足，那他就會乖乖的坐到書桌前開始他的學習。
腦科學的研究表示如果一個人可以在充分的運動、休息、遊戲之後工作他的狀態是最好的。要相信每一個孩子都是積極向上的。在傾聽的時候一定記得放下你手上的事情，看着他的眼睛聽他說，把你的百分百的注意力給到孩子。
2.表達你的感受
跟孩子說出你的感受，這是一份親子之間的愛的聯結，訓練你的共情能力和同理心，能有效覺知情緒背後的原因。同時也是給孩子樹立好的榜樣，讓孩子勇於表達自己的觀點和感受，更加的自信，還能夠幫助孩子學習如何處理衝突，提高智力的發展。
比如小洪看到孩子已經花了一個小時但是語文的抄寫作業還沒做完，接下來還有一張數學卷子、英語聽寫以及課文背誦，那要到幾點才能結束，想到還有小女兒睡前親子閱讀，泡奶、哄睡覺，小洪已經控制不住情緒扯着嗓子吼道：“你還要多少時間做完，不想做就不要做了，明天等着老師挨批好了”，小洪的吼叫嚇哭了小女兒。
正確的做法是真實地把你的感受表達出來，這時候小洪可以換個說法，說“孩子，我看到你語文抄寫作業花了一小時，你還要數學、英語作業還沒完成，媽媽有點擔心，怕影響到今晚的休息和你明天上學的狀態，你是怎麼想的能告訴我嗎？”。
把你的擔心以口述的方式表達出來，不帶指責和抱怨。這不僅尊重了孩子也尊重了自己，同時使母子連心形成共鳴。
3.賦予孩子選擇權，就是把責任交還給孩子
每個人都渴望自由，但自由不是胡來也不是散漫，而是隨心所欲不逾矩。
學習和作業是家長的事還是孩子的事？不是原則性的問題，孩子不需要事事徵得我們的同意，適當的放手讓孩子自己做選擇。
當孩子自己可以自由選擇的時候，他們會最大限度地內化自己的行爲，並且對自己的選擇賦予更多的責任感，自主意識增加、更加懂得珍惜、增加孩子的自信心，也促進親子關係融洽。
記得《西遊記》裏有個故事情節，就是孫悟空要去打妖怪，在地上給唐僧畫了一個圈，讓師傅在這個圈裏呆着但不能跨出這個圈。
隨心所欲不逾矩，重要的就是這個矩，就是這個底線，底線價值觀就是安全、健康、負責任。
接下來就是給他空間不要把他盯着死死的。讓他在裏面自由的活動，哪怕會有點小錯誤也允許它發生。
在孩子問題上也同樣如此。孩子是作業的第一責任人，要把這個選擇權給到孩子，孩子沒有承擔過後果他永遠學不會責任和擔當。
一、看孩子的表情
如果想讀懂孩子的情緒，首先就要看孩子的表情，如果孩子的表情更開心，家長要及時詢問孩子，瞭解孩子的內心，考慮孩子的想法。
如果家長不能站在孩子的角度思考問題，孩子是非常痛苦的，孩子覺得家長根本不理解自己的做法，不知道自己究竟想要什麼樣的生活，如果一個孩子對家長充滿了憎惡，孩子是沒有辦法得到發育的，孩子會覺得家長十分看不起自己，對自己一點都不好。
如果一個家長總是被孩子所針對，孩子就會非常痛苦，一個家長想培養優秀的孩子，首先就要走在孩子前面讀懂孩子的情緒
孩子的情緒也要得到合理學習，孩子才能健康的'發展，家長不要以爲學習是孩子一個人的事情，學習是孩子和家長共同的事情，有什麼樣的家長就有什麼樣的孩子。
二、如何幫孩子宣泄情緒？
家長如果想幫孩子合理的宣泄情緒，首先就要和孩子做好溝通，讓孩子明白自己有依賴的對象，孩子就會朝着父母靠攏。父母一定要給孩子做朋友，瞭解孩子的想法，如果父母不瞭解孩子的想法，當孩子遇到問題時，父母也不能幫孩子及時解決。
父母要做孩子的榜樣，只有這樣孩子才能得到更好的發展，孩子會覺得父母給自己的依靠非常的好，孩子也會感覺非常暖心。家長不要總是覺得學習是孩子一個人的事情，學習需要家長和孩子共同努力，孩子才能朝着父母的目標前進。
乖巧懂事的孩子
每個父母都希望自己的孩子是巧懂事的，但是過於懂事的孩子都成熟的很早，過要的懂得了生活的不易，其實並不是件好事。父母多給予孩子一些童心，讓孩子能感受到自己這個年齡的快樂。
比較喜歡獨處獨行
這類孩子的心思都比較敏感，父母要特別注意，是不是孩子有自閉症之內的。父母要多抽點時間陪伴孩子，給予孩子更多的愛。讓孩子感受的溫暖和關心，對父母敞開心扉。
父母的話當耳邊風
總是忽視了父母的存在，就像父母是照顧自己飲食起居的`保姆。這樣的孩子從內心覺得和父秤季遊母有很深代溝，父母可以經常參與孩子的活動，多帶孩子一起出去玩，儘量走進孩子的心。
很煩躁總愛脾氣
有的孩子有“起牀氣”，早上一起來，不問原因就莫名的煩躁不安。平時遇到不順心的事情也愛脾氣，父母對這樣的孩子要經常交流溝通，讓孩子感受到父母的關愛扯幫。
脾氣很倔的孩子
有的孩子很喜歡和父母頂嘴，明明知道自己做錯了，還非要硬着頭皮耍賴。對這樣的孩子平時交流不要太囉嗦，關鍵時刻拿態芬出父母的威性，讓孩子知道父母認真起來很厲害。
動不動就愛哭鬧
經常愛哭鬧的孩子，要麼是女生，要麼年齡很小，總感覺自己沒有安全感。父母要經常抱抱孩子，身體接觸會給孩子帶來安全感，另外不要對老是愛哭的孩子說教。
活潑開朗好動型
活潑開朗好動的孩子，心都比較寬。不會爲了一點點小事就鬧情緒，而且心思也不會那麼細膩。若偶爾鬧下小情緒，父母只需滿足眼前的要求，就能孩子安撫下來。
