胃不好可採取藥物治療和飲食調理等方式改善，但具體要根據患者的胃腸道情況而定。
1、蘋果、蘋果具有補氣和脾養胃作用、經常食用能預防老年癡呆、但蘋果含有的果糖易誘發糖尿病、應控制蘋果攝入量、
2、木瓜、木瓜中擁有的酶能分解蛋白質、利於人體吸收、緩解消化不良以及胃腸道不適等等、患者需將木瓜做成汁食用、養胃效果不錯、前提是在飯後喝木瓜汁、不可空腹飲用、
3、桂圓、桂圓也是一味中藥、桂圓具有補氣、養胃健脾等作用、桂圓多見於治療心脾虛、氣血不足等病症、也用於治療失眠、心悸心慌、健忘頭暈等病症、適當食用桂圓、可促進消化和養胃、
4、南瓜、南瓜含有豐富的果膠、果膠具有解毒作用、經常食用南瓜利於保護胃腸道、減少胃腸道潰瘍形成、
5、包心菜、包心菜具有健脾養胃、消腫解毒等作用、多食用包心菜可預防胃腸道潰瘍形成、除外、也利於促進消化、
6、芋頭、芋頭含有豐富的'纖維素、多食用芋頭可促進消化、顯然、也利於改善胃腸道不舒服情況、
7、湯水、湯水能改善胃腸道不適、利於通便促進消化、前提是蔬菜湯、肉湯含有豐富的酸物質會刺激胃腸道、不利於緩解胃不舒服狀態、
8、主食、主食類目多樣、唯有面條能養胃、米飯和其他主食含有碳水化合物等成分、易造成胃脹、不利於養胃、要想養好胃、需多食用麪條即可、
9、丁香茶、經常食用丁香茶可緩解胃腸道不適、適用於胃腸道受涼和腹脹等情況、丁香能刺激胃腸道分泌胃酸、促進消化緩解胃不舒服等等、
1、大棗、這種食物是能夠起到滋補脾胃的作用、但是一次性也不要吃的太多、否則會導致人體上火、
2、香蕉、香蕉軟爛易消化、同時還可以爲人體補充維生素中和胃酸、預防人體形成胃潰瘍等疾病、
3、蘋果、經常吃蘋果不僅是能夠增強人體的免疫功能、還能夠預防便祕、保護人體的腸胃組織、清理人體腸道的垃圾、
4、南瓜、這種食物中含有果膠以及碳水化合物、能夠起到解毒效果、保護人體的腸胃黏膜、還能夠促進患者朋友們儘快的恢復、
5、木瓜、這種食物中含有胡蘿蔔素、氨基酸等多種物質、能夠起到美容養顏、平肝和胃的作用、可以減輕腸胃的負擔、有效的緩解消化不良等症狀、
6、麪條、麪條軟爛易消化、不會給人體的腸胃帶來負擔、所以大家在生活中可以多吃一點、
7、芋頭、這種食物是能夠起到健脾養胃的.效果、還能夠起到潤腸通便的作用、腸胃不好的人可以多吃一點、
8、小米、這種食物是具有較強的養胃效果的、能夠起到補腎的作用、特別適合於噁心、嘔吐的病人食用、
9、山藥、這種食物是具有補虛的效果、能夠起到健脾養胃的作用、含有大量的活性物質、可以保護人體的胃黏膜組織、預防胃潰瘍、胃炎等腸胃疾病、
慢性胃炎患者如何飲食調理？
1、蓮子粥
把50克蓮子放在開水裏面泡發、去除心、放在鍋裏面加入適量水、用小火煮30分鐘、50克糯米洗乾淨放在鍋裏面、大火煮10分鐘之後再放入蓮子心、小火燉半個小時之後再加入適量的冰糖攪拌均勻、這方法具有補中燥溼以及健脾暖胃的效果、特別適合於胃寒所引起的腹部疼痛和睡眠質量差的人羣、
2、石斛桂圓湯
把10克桂圓肉和石斛一起放在鍋裏面、加入適量水和白糖、小火燒15分鐘左右就可以吃了、此方法具有除煩熱以及補脾健胃的效果、若是胃熱重的人羣出現了舌苔發黃可以加入6克竹茹、
3、人蔘豬肚湯
把一個豬肚洗乾淨、七根蔥白去除須切成段、150克糯米淘洗乾淨一起放在豬肚裏面、然後兩邊紮好、鍋裏面加入適量的水、大火燒開之後再用小火一直把豬肚煮出來爲止、每天空腹吃一次、能夠輔助治療胃虛寒症、緩解大便糖稀及食慾不振問題、
4、烏梅山藥湯
把3克陳皮和木香、120克山藥和30克甘草和烏梅、全部放在鍋裏面製成湯、每天喝兩次、能夠輔助治療大便糖稀、脾胃不和以及胃部脹痛的問題、
5、核桃山楂茶
把150剋核桃仁放在水裏面浸泡半個小時、然後研磨成細末、放在鍋裏面加入適量水稀釋、50克山楂沖洗乾淨放在鍋裏面、加入適量水用小火熬成汁、過濾渣取出汁、然後和白糖攪拌均勻融化之後再放入核桃粉一邊倒一邊攪拌、一直燒開爲止、
6、蘿蔔羊肉湯
把100克羊肉清洗乾淨切成塊、然後和蘋果豌豆生薑一起放在鍋裏面、加入適量水、大火燒開之後再用小火煮一個小時、然後再放入白蘿蔔塊煮熟即可、
溫馨提示
平時要保持精神上的愉快、若是情緒過於緊張或者過度勞累的話會讓大腦皮層以及內臟功能發生失調、從而誘發慢性胃炎、保持積極樂觀的心態、吃飯的時候不能過度生氣或者抑鬱、另外要多參加體育鍛煉來消除緊張和壓力感、增強免疫力、
具體來了解以下五種食物、
1、香蕉可見效
第一種調理腸胃的食物是香蕉、因爲香蕉具有一定的黏性、可以起到保護胃粘膜、預防胃潰瘍的功效、除此之外、香蕉中的一些成分可以減少導致胃潰瘍出現的細菌數量、有效保護人體腸胃、建議腸胃功能較差的人多吃香蕉、
2、蜂蜜少不了
蜂蜜是日常生活中的一種滋補品、它包含很多營養成分、比如葡萄糖、果糖、有機酸、酵母等、這些成分可以起到保護腸胃粘膜的作用、蜂蜜香甜可口、也可以泡水喝、功效顯著、
3、多吃蘋果
蘋果是日常生活中最常見的一種水果、但是它的作用卻非常多、是平價又健康的一種水果、它同樣也可以調理腸胃、主要是因爲蘋果中含有非常豐富的膳食纖維、能夠吸收和保留人體血液中的水分、
同時也可以刺激消化液的分泌和腸胃的蠕動、有利於排便、改善便祕的`狀況、蘋果也可以治療胃潰瘍、對於胃腸道具有雙向調節作用、總之要記住一句話“一天一蘋果、醫生遠離我”、
4、菠蘿很重要
菠蘿也是一種很好的調理腸胃的水果、但是不建議腹瀉者吃菠蘿、菠蘿可以幫助人體進行消化和排毒、也可以促進人體的新陳代謝、是一種營養價值很高的水果、
4、包心菜
除了上述這些水果能夠起到調節腸胃的作用、包心菜這種蔬菜也可以起到很好的功效、因爲包心菜中含有非常豐富的維生素C、可以起到止痛和促進潰瘍癒合的作用、對於胃潰瘍患者來說是再好不過的一種食物療法了、
