媽媽們過早的給寶寶添加輔食一定要慎重哦，寶寶在1歲前有很多食物是不能吃的，下面就介紹幾類。
主食類
穀類、澱粉類食物，很容易消化和吸引，且不易致敏，很多家長給寶寶添輔食時首選米粉、稀粥等穀類、澱粉類食物，這是正確的
但過火注重養分的爸媽們常常會犯“過猶不急”的錯誤，傾向於篩選精密的穀類食物，但其實精密的穀類食物裏維生素遭到破壞，特別是縮小了B族維生素的攝入會影響寶寶神經系統的發育。而且，還會因損失過多的鉻元素而影響視力發育，成爲近視眼的一大成因。
葷食類
葷食類富含鐵質和蛋白質，通常都被以爲是十分有養分的食物，將肉燉至酥軟或者撕成細絲，都有利於讓寶寶順利吃進。不過以下所列舉的這幾種食物，在輔食的初階段，不要讓它們出現爲好。
蛋清
雞蛋清中的蛋白分子較小，有時能通過腸壁直接進入嬰兒血液中，使嬰兒機體對異體蛋白分子產生過敏反響，招致溼疹、蕁麻疹等疾病。蛋清要等到寶寶滿一歲才能給。
汞含量較高的魚
汞主要以甲基汞的有機形態積累於食物鏈內的生物體，尤其是魚類，而甲基汞可能會影響人類神經系統，孕婦、胎兒和嬰兒更容易遭到影響。
旗魚
在挑選魚類時，應防止進食體型較大的魚類或其餘汞含量較高的魚類，囊括鯊魚、劍魚、旗魚、鮎魚、羅非魚金目鯛及吞拿魚，特別是大眼吞拿魚、藍鰭吞拿魚等。
