極限運動包括哪些呢，所謂的極限運動，就是接近人類的極限，當然這是對大部分人而言的極限！極限運動很講究身體素質，沒有強大的身體是無法完成的，那極限運動包括哪些呢？
極限運動包括哪些呢1
一、輪滑
是腳蹬四輪特製鞋在堅實平坦的地面上滑行的運動，包括速度輪滑、花樣輪滑和輪滑球以及單排輪滑和雙排輪滑。輪滑運動能鍛鍊身體、增強體質、消除疲勞、調節精神。
二、BMX
B仔的正確名字是BMX，全名是BICYCLE MOTOCROSS（自行車越野）。它是在70年代中後期在美國興起的一種自行車越野運動。
這項運動很快在青年人中流行起來，到了80年代中期大多數年輕人深受滑板文化的影響，覺得只在泥地裏比賽太過單一了。於是開始把BMX拿到平地，滑板的場地裏玩，而且玩的花式比滑板更多，跳得更高，更刺激了。它的名字也變成了BMX FREESTYLE（自由式BMX自行車）。
三、滑水
水橇滑水，其前身是滑板滑水，滑水板是本世紀初由一位叫拉爾森.薩繆爾森的美國人在滑雪板的基礎上試製出來的，併成功地進行了水上滑行表演，此後，美國一公司設計了一種新型滑水板，使滑水板更趨合理。第二代滑板誕生於1962年，由橡木多層板壓制而成的板面、輪滑轉向橋和塑料輪子組成。 1973年，一個叫弗蘭克的滑板愛好者首次將聚氨酯輪子安在他的滑板上並取得了意想不到的效果。
四、蹦極
人類在與自然的融合的過程中，藉助於現代高科技手段、最大限度地發揮自我身心潛能， 向自身挑戰的娛樂體育項目。除了追求競技體育超越生理極限的 “更高、更快、更強”外，她更強調參與與勇敢精神、在跨越 人類在與自然的融合的'過程中，藉助於現代高科技手段、最大限度地發揮自我身心潛能，向自身挑戰的娛樂體育項目。除了追求競技體育超越生理極限的 “更高、更快、更強”外，她更強調參與與勇敢精神
極限運動包括哪些呢2
極限運動的好處有哪些
1、極限運動員要求很強的獨立能力。參與極限運動的青少年要學會自立，以便能夠順利出去比賽、交流。
2、極限鍛鍊了青少年的不服輸精神，很多極限動作需要上百次、上千次摔打才能成型。現在的孩子大多沒有吃過苦，缺乏挫折教育，而極限運動可以很好地提供這種挫折教育。想學會一個動作，就必須有摔倒了爬起來重來的精神。如今的許多上班族整天忙於工作中，找不到生活的真正動力，漸漸墮落。參加一些極限運動可以是的適當的錘鍊堅強、堅定不移的意力。
3、極限有等級的，總是有低級向中級，甚至趨向高級方向發展。先把總體目標分不同層次，一個一個去完成，克服一個又一個自身的極限，挑戰極限的運動，自身的意力也自然受到極大的挑戰，沒有堅強的意力，沒有堅定不移的意志，不可能有真正的極限運動。
4、挑戰極限，是以意力戰勝自己身體的最大適應程度，最大極限範圍內，積極運動，以求最佳的運動效果，因而不違生命的特定規律。
