幼兒園熱身運動有哪些，開展運動之前,做熱身動作是十分有必要的,幼兒也是一樣，很多人覺得幼兒不需要運動,就算運動也不用做熱身運動,這些想法是錯誤的，以下幼兒園熱身運動有哪些
幼兒園熱身運動有哪些1
幼兒園體育課活動前的熱身運動有：頭部運動、肩部運動、擴胸運動、體轉運動、腹背運動、弓步壓腿、僕步壓腿、膝關節運動、手腕踝關節運動。
1、頭部運動。1拍低頭、2拍仰頭、3拍頭左歪4拍頭右歪。5至8拍頭繞環。
2、擴胸運動。1、2拍雙手握拳胸前平屈向外擴，34拍手臂伸直向外擴56拍同12拍78拍同34拍。
3、振臂運動。12拍左手上舉右手下舉向後振，34拍換右臂在上左臂在下。
4、體轉運動。可以直接雙腿開立不動。雙手胸前平屈左右轉，也可以轉體擊掌。
5、涮腰。也就是腰部繞環。雙手上舉，腰部往上，由前向左再向後再向右再向前，以腰部爲軸甩一圈。
6、弓箭步壓腿。
拓展資料：
在訓練或比賽開始之前先做幾分鐘的熱身運動對身體和注意力都是很好的準備過程。熱身給大腦以刺激，讓身體爲更強的運動做好準備。熱身還可以避免運動中突然用力而拉傷肌肉。許多其他的損傷也可以通過正確的熱身運動來防止。熱身運動最好從系統的拉伸活動開始。拉伸時要緩慢，避免突然用力，被拉伸的那部分肌肉一定不要用力。拉伸之後，應該做一些一般性的準備活動，如輕微的原地跑跳等，既調動了內臟器官，又讓全身的關節得到了預熱。可能會發現很多人不做熱身就開始劇烈運動，但不要那樣做，因爲知道熱身讓健康，讓取勝。
幼兒園熱身運動有哪些2
幼兒園都有什麼體育運動？
1、夾包跑
幼兒依次取沙袋在場地自由分散進行一物多玩活動，例如：自拋接沙袋，互拋接沙袋，頭頂沙袋，手託沙袋走，腳背託沙袋走，投運等。老師巡迴觀察指導，對玩法新穎有趣的及時給予肯定，並向其他幼兒推廣。
2、編花籃
編花籃是我們小時候經常玩的遊戲，趣味性強，操作簡單，不需要什麼器械，它不但能鍛鍊幼兒單腿站立、單腳跳躍的能力，還能促進幼兒之間的相互團結，培養他們之間的感情，是孩子們非常喜愛的遊戲。
3、鑽山洞
一人手扶圈豎立地面、另一人鑽過圈，互相交換，或幾人各拿一圈，排成一縱隊，其他幼兒依次鑽過幾個圈，並互相交換。
4、放鬆運動
幼兒小手捶捶肩、捶捶背、捶捶腿，使身體放鬆。將幼兒按人數分爲兩組進行pk賽。兩名或三名幼兒跨越障礙走大鞋也可作爲親子游戲（母子、父子或三口之家）進行。
5、烏龜搬家樂翻天
幼兒右手拿圈，將雙臂放於體後，同時雙手套入圍中至肩上，雙腿彎曲成烏龜狀，慢步向前走。在情境中嘗試採用匍匐爬行的方式爬過障礙物，提高匍匐爬的能力。積極地參加活動並在烏龜搬家的的活動中感受爬行及團隊合作的重要性。
幼兒園熱身運動有哪些3
幼兒園體育活動有哪些名稱？
幼兒園體育活動主要分爲三類。分別是球類活動、繩類活動和沙包運動。簡介如下：
一、球類活動：
1、傳球：幼兒排成一路縱隊，將球從頭上、左右體側、胯下由前向後或由後向前傳遞。
2、拋接球：自己向上拋球，自己接着，向上拋球由低逐漸增高。二人以上互相拋接球。
3、趕球走（跑）：幼兒手持木棍，把球從場地的一端，邊撥邊行進到場地的另一端。
4、夾球行進：幼兒把球夾在兩膝處，學企鵝走；兩人背對背或臉對臉夾球學螃蟹走。
5、運球走（跑）：邊拍球邊向前行進。
6、投球：將球投入籃內（或容器內）或投向某物體（野獸）。
7、踢球：將球踢向某地方或某方向。
8、拍手接球：把球用力向上拋起，拍手一次再去接球，看誰接得多。
9、運動接力賽：分成人數相等的兩隊，每隊的第一名幼兒拿球后，聽信號開始運球跑繞過終點後跑回來把球交給第二個人，直至最後一人跑完，看哪隊運球跑得快。
10、躲開球：參加遊戲的人數不限，幼兒圍成圓圈，面對圈心站立，請5—6名幼兒分散站在圓圈內，放一隻球在圓圈上。遊戲開始，站在圓圈上的幼兒滾動球去碰圈內的幼兒，圈中間的幼兒設法躲開滾動的球，圈上的任何幼兒都可以撿起滾在面前的球，去碰中間的幼兒，圈內的幼兒被球碰着，就站在圓圈上參加滾球。
二、繩類活動：
1、單人跳繩比賽：幼兒用一根繩子進行雙腳跳（單人花樣跳：比賽誰跳得花樣多）。
2、集體跳繩比賽：一根長繩，兩名幼兒抓住繩的.兩頭甩繩，其他幼兒輪流跳繩比賽。
3、曲線跑：幼兒把自己手中的繩子放在地上，擺成曲線，然後順着同曲線跑。
4、過獨木橋：兩條繩拉成相距10釐米的平行線爲獨木橋，幼兒在平行線中間走，踩繩、出繩爲落河。
5、跨小河：兩條繩拉成相距40釐米左右的平行線爲小河，幼兒從上跨跳過去。
6、走鋼絲：一條繩拉成直線爲鋼絲，幼兒踩繩行進。
7、左右行進跳：一條繩拉直放在地上，幼兒在繩的兩邊左右輪換行進跳。
8、雙腳分合跳：兩條繩平行放置地上，幼兒在繩內跳起，雙腳在繩外落地，再跳起雙腳並齊在繩內落地。
9、雙腳向上跳過繩：繩子提到一定高度（30釐米左右，繩最好有彈性），幼兒從繩上跳過去。
10、跳方格和米字格：將繩子擺成十字形和米字形，4—8名幼兒同時由自己格內向前面格里連續跳。
三、沙包運動
1、投擲沙包：向遠方、向目標投擲沙包。
2、拋接沙包：向上自拋自接，兩人互拋互接，一人將兩包輪換連續向上拋接（抖包）。
3、頂包：把沙包放在頭上行進。
4、夾包：雙腳夾包向前方擲出。
5、踢包：用左右腳內側向上踢包（如踢毽）。可繫上帶踢；把包放在腳面上向前踢出，對面小朋友接着，再往回踢。
6、投包：兩邊小朋友用包投中間的小朋友，中間的小朋友可躲閃，亦可將包接住，如果既沒躲開又沒接着包爲失敗者，輪換角色再玩。
7、揹包：一名幼兒彎腰低頭，另一幼兒將包輕輕放在其背上，看他是否知道包在哪，並把包拿下來。拿下來者二人輪換角色。
8、打包：幼兒跳起來打摸懸掛的沙包。
9、跳房子踢包或撿包：幼兒將沙包投向畫的房子或用圈擺成的房子，幼兒跳進房子，按一定程序踢出或撿出沙包跳出來。
10、擊包：縫製較大的沙包（沙袋）掛起來，幼兒用拳擊沙包，練習臂力。
