爲什麼有些女生特別怕冷？生活中有一部分女生一到了冬季就十分怕冷，不管穿多少衣服仍然感覺到手腳發涼，若不及時調理就可能導致腰痠背痛、疲勞頭痛，下面講講爲什麼有些女生特別怕冷？
爲什麼有些女生特別怕冷1
1、肌肉少脂肪多
女性身體上的肌肉少、脂肪多，肌肉能讓碳水化合物和脂肪氧化過程中需消耗卡路里，散發其熱量，所以女性新陳代謝速度慢，同時血液循環系統退守速度也差。
2、皮膚敏感
和男性相比，女性皮膚比較敏感，能快速把冷信號傳遞給大腦。當大腦接收到冷的信號時新陳代謝系統會馬上工作，血液循環系統會從四肢皮膚運輸到軀幹，當氣溫下降時身體會做出本能反應，加快新陳代謝速度，同時血液循環退守速度也會加快，導致身體變冷。
3、身體缺鐵
對寒冷耐受力差的女性，血液中鐵含量不足，同時伴有血漿中甲狀腺素降低。因爲女性每個月會面臨着月經，可導致大量鐵元素流失，鐵是製造血紅蛋白必不可少的主要元素，血紅蛋白擔負着身體氧氣運輸和代謝功能。若沒有補充足夠的鐵，容易引起缺鐵性貧血，營養素得不到一定的氧化而且產熱不足，從而讓女性怕冷。
4、受到雌性激素影響
月經來潮時，雌性激素水平明顯升高，全身血管擴張，血液會運輸到皮膚末梢，身體能感覺到溫暖。但當雌性激素水平下降時，血管會突然收縮，血液又返回到軀幹中，再加上雌性激素含量比較高，熱量容易轉化成脂肪在皮下儲存，新陳代謝率低，熱量合成作用超過分解作用，所以讓體內熱量釋放少，導致身體怕冷。
5、甲狀腺素分泌不足
甲狀腺素是由甲狀腺所分泌，具有生熱功效，能增高基礎代謝，加快皮膚血液循環，提高熱量。但當甲狀腺素分泌不足時，可降低血液循環和產生熱量功能，導致手腳發涼。
6、受到飲食影響
部分女性爲了保持苗條身材而節食減肥，攝入的熱量不足。冬季若要保持身體溫暖，每天必須保證有100大卡路里攝入才能滿足新陳代謝需求。當能量攝入不足時可減慢新陳代謝速度，降低體溫。
爲什麼有些女生特別怕冷2
比起男性，女性更容易怕冷，這主要與雌性激素的變化有關，因爲雌激素的.變化會通過影響血管收縮進而影響血液循環。因此，隨着女性生理週期雌激素的變化，體溫也會發生波動。而且女性到了更年期，雌性激素分泌減少，手腳冰涼怕冷的現象會更加頻繁。
此外，肌肉也是影響體溫的一個重要因素。肌肉能夠產熱，肌肉越多，則產熱越多，男性的肌肉一般又都比女生多，因此女生相對男生產生的熱量就少一些，也就更怕冷了。而和同樣身體條件下的男性相比，女性全身血流量更少，血壓也低一點，更容易出現肢端局部血液循環不良，導致手腳冰涼。
女人冬季保暖的技巧
1、適當加衣
冬季天冷，寒風習習，爲了抵禦風寒，要記得適當加衣。比如說應該穿羽絨服了，這樣的衣服保暖性比較強，穿上之後，身體一下子就感覺暖了。記住喜歡穿裙子的女人們，要穿厚一些的打底褲，比如說加絨加厚款的。
如果你時常外出的話，要記得穿長一點的羽絨服或是大衣，這樣子下半身也能得到很好的保暖。而且要記得戴圍巾、襪子也要穿厚一點的。十分怕冷的女人，要記得購買加絨的靴子，尤其是那種長靴子，能夠將雙腿都包起來。
2、多按摩
閒暇的時候，可以雙手相合快速摩擦，幫助溫暖雙手。或者說敲打自己的腿部，從而加快腳底的血液循環，從而起到保暖的目的。這些動作很簡單，而且按摩也不要花費很長的時間，因此，想要保暖的女人，可以試一試。
