爲什麼女人那麼怕冷？現實生活中許多女人都有怕冷的症狀，特別是在冬天這樣寒冷的季節的時候，身體會變得非常畏寒，這有着一定的原因。爲大家分享爲什麼女人那麼怕冷。
爲什麼女人那麼怕冷1
1、女人身上的肌肉少，脂肪多。
肌肉在使碳水化合物和脂肪氧化的過程中，消耗掉大量的卡路里，散發出大量的熱能。所以男人的新陳代謝快，女人的新陳代謝慢。男人消耗掉的卡路里多於女人，男人的體表要比女人的體表溫暖一些。男人要是減肥瘦身，效果要比女人明顯得多。
2、女人比男人對冷敏感。
這是因爲女人皮膚裏的“傳感器”比男人身上的靈敏，會更快地把“冷”的信息傳遞到大腦。大腦接受到“冷”這個信息之後，會立即下令新陳代謝系統加速工作，接着命令血液循環系統退守到第二道防線，即從皮膚、四肢退守到軀幹。這就是氣溫低時，人們感到手腳冰涼的緣故。當氣溫下降到人體難以承受的程度時，人體會本能地做出過度的反應，即新陳代謝的過程會更快，血液循環退守的速度也更快。在這種情況下，男女之間的差別會更加明顯。
3、現代醫學認爲，女性因爲體內雌激素的含量高。
體內的熱量容易轉化成脂肪儲存在皮下，另外由於新陳代謝率較男性低，熱量的合成作用大於分解作用，從而使體內熱量釋放較少。再加上女性一般不太喜歡活動，熱量的產生就會更少。由於運動量不足，往往會造成全身或局部血液循環不良，導致全身發冷，特別是手、足等末梢部位更覺冷。
4、缺鐵。
美國生理學家和營養學家試驗結果表明：那些對寒冷耐受力低的人，血液中鐵元素含量不足，並常伴有血漿中甲狀腺素降低。女性主要因爲月經導致鐵的流失。營養學家指出，婦女應每日攝入18毫克的鐵，但是大多數婦女沒有達到這個要求，因而怕冷。
5、甲狀腺素分泌不足。
這也是女性怕冷的重要原因。甲狀腺素有“生熱”的作用，能使人體基礎代謝增高，皮膚血液循環加快，增加熱量，而甲狀腺素分泌不足時，由於產熱少，所以怕冷。
另外，女人的體溫還受到飲食的影響。
許多女人爲了保持苗條的體形過分節食，這樣，從食物裏攝取到的'卡路里根本不夠消耗。特別是在冬季，要保證身體溫暖，每人每天必須多攝取100大卡的卡路里，供體內新陳代謝之需要。否則，一旦體內新陳代謝速度放慢，體溫就會下降，女人就會感到更“冷”。
爲什麼女人那麼怕冷2
女人最怕冷的七個部位
雙腳。
腳是全身最怕冷的部位，“腳冷則全身冷”。最好的辦法是每天用熱水泡腳，每次泡腳20分鐘，水溫42攝氏度左右最佳，同時可按摩腳掌的涌泉穴，起到調理臟腑、舒通經絡的作用。
腰部。
腰部第二怕冷，平時可用雙手搓腰：兩手對搓發熱後，緊按腰眼處，每天早晚各一次，每次做50～100遍，能溫煦腎陽、暢達氣血。
頭部。
頭爲一身之主宰，天越冷越要給頭部保暖，冬季外出一定要戴帽子，最好是能蓋住前額的。頭部出汗後不要立刻摘下帽子，應先到室內慢慢消汗，避免冷風直吹。脖子。頸部是人體的“要塞”，冬天最好穿立領裝，尤其是老人，外出一定要戴圍巾，對預防高血壓、心血管病有好處。
膝部。
保護膝關節的關鍵是保暖防寒，戴上護膝，或選擇膝部加厚的毛褲，注意運動不要過量。除了冬季，雨雪天、夏天空調房中也都不能讓膝關節受涼、受潮。
耳朵。
外出一定要給耳朵“穿上”保暖外衣，可以戴上耳包，或用寬大的帽子、圍巾遮住耳朵。從室外進入溫暖的室內，可以迅速用手搓一下耳朵，讓其快速回暖。堅持每天早、中、晚按摩揉搓耳廓，每次約5～10分鐘。
鼻子。
鼻子也經常裸露在外，外出時戴個純棉口罩，但最好不要用圍巾遮擋，以防上面的細菌或織物纖維進入鼻腔。
背部。
背爲陽中之陽，如忽視背部保暖，易受風寒之邪入侵，耗傷人體陽氣，導致免疫功能下降。冬天最好加穿一件棉背心或毛背心，天氣好的時候，別忘了給後背曬個“日光浴”，熱流會讓全身舒服。
爲什麼女人那麼怕冷3
女人怕冷怎麼辦
一、雞翅八角菌湯
這款湯常喝有助提高人體的免疫力，幫助人體防病。對於怕冷的女人來說，在這寒冷的冬季，喝一些有助強身還能暖身，實在是不錯。
所需材料：準備好半斤的雞翅，七八朵香菇，一個八角以及適量的蔥姜和日常調味料。
烹飪做法：
1、將香菇去蒂，而且傘帽表面及內部也要認真清洗，因爲這些地方容易積攢髒物。清洗乾淨之後，用菜刀在傘帽位置劃幾刀備用。
2、然後將雞翅清洗乾淨，要認真洗，尤其是一些雜毛要記得拔掉。然後與洗好的生薑一起放入鍋中，加入冷水煮開，水開了之後將雞翅撈出來備用。
3、之後將撈過了雞翅的水倒掉，將鍋重新清洗乾淨，再倒入一些清水（有準備湯的話，可以選擇倒入高湯），再將準備好的雞翅以及香菇，蔥姜倒進去用大火燉煮。
4、煮開之後加入一小勺的紹酒，再調成小火慢慢燉煮二十分鐘加少量食鹽出鍋了。
二、豬肉丸子冬瓜湯
豬肉富含蛋白質和礦物質，利用它燉湯喝有助人體補充所需的營養。而冬瓜含有的營養也不低，比如說脂肪、維生素等，兩者搭配燉煮，營養加倍。在這寒冷的冬季裏，喝一些能夠更好地爲身體補充營養，提供能量，從而讓身體能夠產出足夠的熱能，讓身體暖起來。
所需材料：準備好半斤的豬肉，1斤的冬瓜，2個雞蛋以及少量的薑片和香菜。
烹飪做法：
1、先將雞蛋打開，分離蛋清和蛋黃；香菜清洗乾淨，尤其是根部一定要認真清洗。
2、然後將豬肉清洗乾淨，再放入絞肉機中攪碎。之後放於盆中，加入適量的胡椒粉、食鹽、蛋清以及少量的紹酒，用勺子將它們攪拌均勻。注意攪拌的時候，一定要按同個方向操作。
3、攪拌好了之後，放在一旁（差不多15分鐘的時間）等其入味。在等待的過程中，將冬瓜去皮切塊。並且往鍋中倒入清水，同時加入少量的薑片等水燒開。
4、燒開之後，用勺子把豬肉弄成丸子狀一顆顆放入熱水中。肉丸全部下好之後，等水煮開一次時，下入冬瓜塊一起熬煮，等材料熟軟之後就可以調味出鍋了。最後在湯麪上放些香菜，就可以直接食用了。
