爬山帶點什麼吃的呢，爬山是一種時間比較長的運動，有的會持續好幾天，所以說在爬山以前我們一定要做好各種準備，其中食物就是必備的，那麼接下來我們看看爬山帶點什麼吃的呢。
爬山帶點什麼吃的呢1
爬山帶點什麼吃的呢
我們首先要考慮的就是要能滿足基本的水和能量需求，那樣才能更好地完成爬山，其次就是東西不能太重了，不然吃的可是要成爲爬山路上的一大負擔了。當然，也還是可以考慮爬山的目的來帶一些吃的。
滿足基本的`需要我們要帶水、麪包。當然，我們所帶的水最好就是普通的礦泉水就好了，飲料在關鍵時刻是沒辦法達到解渴的作用的。麪包屬於能量比較高的、體積不大、重量不重的全能型食物。
充飢補充體力可以帶點巧克力。帶巧克力可不是讓你吃飽了沒事幹，邊走邊吃用的。我們知道巧克力的熱量比較高，萬一在爬山過程中出現什麼突發情況，巧克力可以幫助你很好地快速補充體力哦。
均衡營養帶點水果。水果可不是要你搬個大西瓜上去，這樣山還沒爬，你已經累趴下了。本身爬山就已經沒有好的伙食保障了，若是能夠帶點水果來均衡一下營養自然是極好的。所以不妨帶兩個蘋果，既不容易在爬山過程中撞壞也能幫助補充維生素、水分等等。
滿足爬山旅遊目的帶點零食。如果你爬山是爲了出遊放鬆心情，不妨帶點小零食，在山間找一清涼美景，坐下休息時也能邊吃邊聊了。想想都是美好的。
爬山帶點什麼吃的呢2
1、水和麪包。選擇礦泉水，纔不會越喝越口渴，最好是兩瓶以上，麪包一袋即可，根據你自己的胃口選擇就可以。這兩個是最簡單的搭配，可以滿足基本的問題。
2、零食類的食品。比如蝦條，薯片，餅乾等，閒情逸致的話，還可以帶上一包瓜子，坐下來邊看美景邊嗑瓜子，不過一定要準備個袋子，千萬不要亂吐瓜子！！在購買的時候要注意看好生產日期噢，別買到過期貨噢。
3、肉食類包裝食品。比如滷蛋，雞爪或雞腿、火腿腸、熱狗、魚仔、豬肉乾、牛肉乾。這些可以滿足各位無肉不歡的朋友們哦。
4、便當。每天一定要吃飯的朋友可以事先做個小便當哦，如果沒時間做的話，買點壽司吃吃也不錯噢。
5、水果。比如蘋果或者桃子等，當然考慮到揹包的揹負系統，就不要選太大太重的水果，比如帶個西瓜去爬山明顯就不可能吧。因爲爬山會磨損，所以容易壞的水果最好不帶（葡萄、香蕉等）。
