【導讀】：女人每個月“大姨媽”都會來報到，有的女性一到經期就有腹瀉的現象，經期結束則無。從中醫角度來看，就是脾胃功能虛弱。如果你也被經期腹瀉所困擾，不妨做下穴位按摩，可以有效緩解！
1. 足三裏穴：
走胃經，可同時改善腹瀉和便祕等腸胃不適症狀。位於膝蓋下緣外側凹陷處下方3寸。
2. 三陰交穴：
是脾、肝、腎三條經絡交匯的穴位，位於小腿內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方，可促進氣血循環，緩解經痛和腹瀉。
3. 公孫穴：
走脾經，位於足內側緣第一跖骨基底部的前下方，如果經期腹部不適，可以按摩此穴，可安胎、緩解腹痛腹瀉。
4. 太白穴：
屬於健脾要穴，位於足內側緣，第一跖骨關節後下方赤白肉際凹陷處，可緩解胃痛、腹漲、腹瀉等。
