爲什麼早晚刷牙，在我們的日常生活中，人們雖然每天都刷牙， 刷牙是保持口腔清潔的主要方法，正確刷牙對保持個人的口腔衛生極爲重要。以下來了解爲什麼早晚刷牙。
爲什麼早晚刷牙1
刷牙要刷掉什麼？
衆所周知，刷牙的重要作用就是預防齲齒和牙周炎症的發生，而這兩者都與一個叫做牙菌斑的結構有關。口腔是一個微生物聚集的環境，數量之多絕對超乎想象。而這些微生物細菌很喜歡聚集在牙齒表面，與唾液中的一些蛋白混合形成一層薄膜，且粘附能力極強，一旦形成無法被輕易沖洗掉，只能依靠機械力去除。
牙菌斑在牙面形成之後，聚集的細菌會越來越多，並且開始利用口腔內的碳水化合物進行代謝，並且產酸，這樣的成熟牙菌斑長時間不清除就會逐漸使牙齒在酸的作用下形成齲齒（蟲吃牙），或者感染牙周組織，形成牙齦炎或者牙周炎。正因如此，我們刷牙的終極目標便是爲了刷掉這一層牙菌斑。
爲什麼要每天刷牙？
那爲什麼要每天早晚刷牙呢？首先牙菌斑生成的速度非常快，在你刷牙之後的20分鐘，就會有新的早期菌斑附着。聽着很沮喪是不是？不過既然是早期菌斑，還未成熟，此時並不會對你有什麼危害，我們要做的就是在它成熟之前把它刷掉。周而復始，這是一場沒有勝利的持久戰。
牙菌斑長什麼樣子？
現在我們知道了刷牙要刷掉什麼，那麼牙菌斑到底長什麼樣子，刷牙要刷哪裏纔有效呢？這個答案，雖然菌斑只是一層薄膜，肉眼看不到，但我們可以用菌斑顯示劑將它染色來直觀的顯示。在此感謝本院的醫生MM，很少有牙齒天然這麼整齊，讓我忍不住抓來做牙模：）。一起看看她的照片，第一張是染色前，第二張是染色後。
染色前看似光潔無暇的牙面在染色後卻呈現出隱藏的另一面。從結果來看，這位醫生MM刷牙習慣還是好的，多數牙面都是清潔的.，但反應出的問題也有。首先上下都是右側前牙區染色嚴重，而且染色爲深紫色，爲超過24小時的菌斑。
其他區域則是淡粉色，是新鮮的菌斑。說明這個區域很可能是刷牙被遺漏的一個區域。考慮到右手習慣的人正好要在這個區域換反手刷牙就不難理解了。其次，牙間隙中有大量的染色，說明存在大量的菌斑。
什麼位置容易聚集牙菌斑？
從照片中我們也能觀察到牙菌斑喜歡集聚的部位，如靠近牙齦的部分，兩牙之間，還有牙齒表面不光滑的位置。正是基於這些認識，牙醫纔會強調刷牙的要點：早晚刷牙，足夠時間；面面俱到，不要遺漏；堅持豎刷，整個牙面；牙齦邊緣，兩牙之間。而因爲牙間隙的菌斑是光靠刷牙不能完全清除，所以除刷牙外也應該學會使用牙線。
爲什麼早晚刷牙2
早上刷牙VS晚上刷牙
在專業角度上來說，晚上刷牙是比早上刷牙更爲重要。
爲什麼這麼說呢？原因是什麼？
1、在白天的時候，人的口腔是不停地在運動的，比如說話、咀嚼、呼吸等，都會促使口腔不停地運動，在這過程中，唾液分泌就會非常旺盛，也正因爲有唾液的分泌沖刷，這便使得細菌不容易附着在口腔內。
2、但到了晚上的時候，人的口腔運動就會減少，甚至會停止，這也就使得唾液分泌變少了，這個時候，細菌就比較容易附着粘附在牙齒上，據研究表示，只要連續幾個晚上不刷牙，早晨起來牙齦就可能會發炎，所以說，晚上刷牙相較於早上刷牙，是更爲重要滴。
那爲何早上還要刷牙呢？
1、經過一個晚上的口腔靜止，牙面上就會形成較多的菌斑，到早上的時候，菌斑就已經趨向於成熟，便會在那裏產生酸、毒之類的，損害到牙齒。總之就是衛生越差，菌斑就越厚，對口腔的危害也就越大。如果不及時把它去除的話，以後如果形成牙石就是很難再去除了，所以說，早上刷牙也是非常必要的。
2、很多人早上起來都會有一些“口氣”，通過刷牙，便可以把細菌清楚乾淨，也能讓口腔變得清新起來，這也是早上要刷牙的原因。
現在看完這篇，大家是不是更有決心好好刷牙了呀？特別又是晚上刷牙。主要還是想跟廣大還沒養成睡前刷牙的青少年說上一聲，要記得保護好自己的口腔，那就從刷牙做起，從早晚刷牙開始吧
爲什麼早晚刷牙3
鹽水刷牙好嗎
鹽水刷牙有利有弊，因此不宜長期經常的用鹽水刷牙，一般的清水刷牙是可以滿足日常口腔保健需求的。只有在發生牙齦膿腫、牙周炎、口腔潰瘍等急性炎症時，可適當的根據自身情況用鹽水刷牙。
鹽水刷牙的好處
1、預防蛀牙。口腔中的分泌物、食物殘渣等容易堵在這些隱窩裏產生慢性炎症，用鹽水刷牙在化學上可抑制細菌，在物理上可減少炎症，並且食鹽中含有的氟能起到防止蛀牙的作用。
2、消炎止痛。鹽水有消炎、殺菌的作用，鹽水刷牙對於牙齦炎、冠周炎、口腔潰瘍等軟組織炎症有一定的輔助作用，能夠改善口腔不適症狀。
3、消除口臭。淡鹽水是可以起到殺滅口腔細菌的功效，而減少口腔內細菌的繁殖，而起到消除口腔異味的作用的。
鹽水刷牙的壞處
1、破壞口腔自然防禦功能。用鹽水漱口後，細菌反而要比用清水漱口更易繁殖，因爲鹽水將口腔中的細菌斬盡殺絕的同時，也會將起着防禦保護作用的口腔黏膜破壞了，爲接下來細菌的快速恢復創造了有利條件。
2、牙齒色素沉着。長期用鹽水刷牙，牙齒表面就會容易累積沉積色素和污垢，繼而會引發火災加重牙齦炎和牙周炎。
3、易導致牙齦出血。牙齦表面覆蓋着一層粉紅色的軟嫩的黏膜，用鹽刷牙，由於黏膜受到過大的刺激和磨擦，會引起牙齦出血。
小編總結
刷牙應該用牙膏牙粉，最好不要用鹽，更不要每天都用鹽刷牙。可以適當的用鹽水漱口。
