禁慾多久會精滿自溢，精子對於男性來說是很重要的，從古至今都有精滿自溢的說法，指的是男性的睾丸每天都在製造精子。感興趣的來看看禁慾多久會精滿自溢及相關資料。
禁慾多久會精滿自溢1
精子從產生到成熟需要一個過程，應該在三個月左右，但是會有源源不斷的精子產生、成熟。 您如果想受孕的話，可以隔天進行一次性生活就可以，並且女性應該是仰臥位，這樣有利於儘可能多的精子進入子宮，祝您好孕。建議先禁慾45天再同房比較合適。
每天都有精子成熟，但一個生精細胞到成熟的精子需要75--90天。 精子在男性生殖道可生存幾個星期之久,但在射-精後的精液裏頂多只能活24-72小時。
每個男性身體素質不同，一般情況下男性禁慾一週以上常常會出現精滿自溢。
男性精液新陳代謝常常在3-7天內就會儲備完成，射-精後會在3-7天內形成新的精子和新的精液。正常情況下男性精液量爲2-6ml，如果男性在左右，一週左右不排精就會出現精滿自溢現象，常常會出現下腹部隱痛、脹痛不適。如果久不排精還會出現睾丸或附睾墜脹不適，這屬於正常生理現象。
爲防止該問題的發生，男性要學會轉移注意力，避免過度同房，適當鍛鍊身體。此外，長期禁慾會導致陽痿、前列腺炎、精液質量變差，易導致心理問題等。
備孕同房後要注意什麼
1、保證休息和睡眠：每天保證足夠的睡眠，否則你的免疫系統將會受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂，這些都不利於懷孕。讓自己有一個輕鬆的心情。別給自己太大壓力，可以試着練習瑜伽，既可以放鬆心情又鍛鍊身體。
2、戒菸戒酒：酒對精子的損害，早爲人們所熟悉，煙中的多種有害物質也會殺傷精子。至少應在受孕前3個月就停止喝酒、吸菸。
3、補鈣：鈣是形成骨骼與牙齒的主要成分，是胎兒發育過程中不可缺少，而且用量較多的一種物質。含鈣高的食物有牛奶、豆製品、禽蛋、海產品、骨頭湯等。應從準備懷孕的時候就開始補鈣，所需的鈣爲每天800毫克左右。
男性頻繁的手-淫，會導致腎氣不足，引起腎虛等症狀，這個時候醫生就會提出用禁慾的方法來緩解腎氣不足的情況，讓精蓄滿，達到精滿自溢，才能慢慢恢復腎氣，恢復健康。其實男性朋友們在日常生活中可以多鍛鍊，多吃蔬菜，這樣也能輔助恢復呢。
禁慾多久會精滿自溢2
“禁慾一般3到5天后，精子可以在附睾內儲存滿。精子的產生到排出附睾內儲存，大約需要72天左右，一般禁慾3-5天后，精子質量是最好的。爲了讓精子質量獲得最好的狀態，日常生活需要注意飲食，調整日常生活，需要注意規律生活
戒菸酒，不要熬夜，避免長時間開車，不要泡熱水澡，蒸桑拿，可以多吃堅果類和含鋅硒高的食物，比如核桃，瓜子，松子，開心果，牛羊肉，牡蠣等。
現實生活中有很多男性都遇到過精滿自溢的情況，這其實與禁慾時間過長有很大關係。對於身體比較健康的成年男性來說，每週做2-3次性生活對身體健康非常有益處。
當然，性生活的規律也與男性的年紀有很大關係。正處於壯年時期的男生，可以每週至少兩次性生活。對於中老年男性來說，每週一次或者一個月三次性生活都可以。實際上與自己的實際身體狀態和精子是否出現額滿狀態都有很大關係。
也就是說年輕男性禁慾3-7天左右，睾丸所生產的精子就會達到飽和狀態。這個時候如果沒有正常性生活，那麼就很容易出現遺-精現象。但對於中老年男性來說，由於身體素質越來越弱身體機能也開始出現退化。
這個時候睾丸生產精子的能力也會降低，基本上7-15天左右才能夠出現精滿自溢的現象。年齡越大的男性睾丸製造精子的能力越差，禁慾的時間相對來說會更長，精滿自溢的現象也很少會出現。
總而言之，男人禁慾多長時間會出現精滿自溢的狀態，與自己的實際健康狀態有關係，也許實際的年齡有不可分割的聯繫。簡單的說，就是年輕男性禁慾的時間相對來說比較短，就很容易出現精滿自溢的現象。而年紀比較大的老男人，即使禁慾時間很長也很難精滿自溢。如果自己正處於青壯年，那麼禁慾的時間最好不要超過一週，否則就會導致遺-精的現象出現。
禁慾多久會精滿自溢3
男人禁慾有什麼好處
男人在結婚幾年，一定要進行禁慾，每年至少有一次長達100天的禁慾，這種禁慾對男人的好處有很多。 男人禁慾可以激發創造力。 紐西蘭坎特伯利大學科學家最新驚人發現指出：男性的最高科學成就、或是犯罪，背後的驅動力都是雄激素(睾酮)。
男人結婚後，雄激素因爲性交而下降，但是人不能都不結婚呀，怎麼辦呢?最好的辦法是結婚後有規律的禁慾，讓身體的.雄激素值恢復到較高水平，讓雄激素激發自己的創造力。
男人禁慾有利於身體健康。現在男人聲色過度，工作壓力又大，很多處在亞健康狀態，這種狀態在中醫上有兩個專有名詞叫“腎虛”或“腎虧”，要想從這種狀態走出來，最有效的辦法就是禁慾，過去人耍拳練功夫，首先都要進行“百日築基”，進行固本還元，這“百日築基”就是指禁慾一百天同時修煉-功夫，不要說爲這是不科學的，這種方法可是通過實踐證明有效的，不相信的可以閱讀蔣維喬的《因是子養生法》中的蔣先生的自述，從他的自述中我們看到禁慾在祛病強身中的巨大作用。
可以說中國傳統養生學說的精髓就是養生與禁慾相結合，養生術中的“還精補腦”術指的就是在禁慾的前提下通過特別的方法改善大腦的思維能力，這種方法和我們第一條中的現代科學研究成果相吻合了：禁慾可以激發創造力。
每年禁慾100天對強身健體的作用勝過服用任何靈丹妙藥。 男人禁慾有利於家庭幸福。男人懂得了蓄精養銳的重要性，自然惜精如命，不再亂來。
禁慾多久時間精子最好
專家說，男性精子的質量很重要。有些朋友認爲夫妻在準備懷孕之前，禁慾幾天精子質量會好些，對於生育健康可愛的寶寶是有好處的，但是，專家指出，懷孕之前禁慾，可以提高精子的質量，這種說法，其實是不科學的，如果男性刻意的禁慾，不但不可以提高精子的質量，還可能起到反作用。
男性在持續禁慾之後，精液是會增加的，但是，會引起精子數量降低，所以，較長時間的禁慾，會導致精子質量，逐步的變壞。活動精子的數目，與比例，在禁慾2天后開始顯著減少，在第6天的時候，精子的質量是最低的，以後還保持低數量。
此外，男性畸形精子的比例，在禁慾幾天之後，也開始增加。如果男性長期的禁慾，還會引起男性弱精症的發生。所以，如果夫妻想要受孕，就不必刻意地禁慾，保持輕鬆的心情，不要過於緊張是很重要的。
通常禁慾幾天精子質量最好的?通過上面專家的簡單介紹後，我想，朋友們對大概情況都有所瞭解吧，精子的質量對於男性的意義重大，如果發現自己的精子有問題的話，那就一定要及時的去醫院檢查，儘快的治療，這樣減少患者的痛苦，而且可以避免身體其他疾病的發生。男性朋友平常的性生活不能太頻繁了。
