補充白細胞的食物有哪些，白細胞是人體的一種血細胞，具有重要的免疫功能，當我們的白細胞偏低時除了吃一些藥物之外，合理的飲食也能補充白細胞，看看補充白細胞的食物有哪些。
補充白細胞的食物有哪些1
1、大棗
大棗可以補中益氣、養血安神、提高免疫力、抑制癌細胞，如果能適當的多吃一些大棗，可以促使白細胞生長。建議用紅棗煎水服用，或者在粥中加入紅棗食用。
2、香菇
香菇是高蛋白、低脂肪的保健食品，可以調節免疫力，提高身體的抗病毒能力，對貧血、白細胞減少等症狀都有一定的調理作用，所以白細胞低時可以常吃香菇。
3、人蔘
人蔘可以補元氣、健脾胃，還可以很好的刺激造血功能，增加紅細胞、白細胞、血紅蛋白的數量。當白細胞偏低時，可以用人蔘煮水、煲湯食用調理身體，促使白細胞上升。
4、牛肉
牛肉也可以補氣補血。當因爲白細胞偏低導致面色萎黃、體弱無力時，可以用牛肉燉煮食用，尤其是用牛肉和紅棗一起燉食，升白的效果會更好。
5、羊肉
羊肉可以暖中補虛、開胃健身，建議白細胞減少的人經常吃燉羊肉、涮羊肉等，也可以促使白細胞升高。
6、花生
花生有調和脾胃、補血止血的作用。白細胞偏低時，可以帶着花生皮一起生吃，也能升白。
補充白細胞的食物有哪些2
1、紅棗
紅棗能夠提高人體的免疫力，並且抑制癌細胞的生長，有藥理研究發現紅棗能夠促進白細胞的生成。
2、香菇
由於香菇含有多糖類，其含不飽和脂肪酸甚高，還含有大量的可轉變爲維生素D的麥角甾醇和菌甾醇，對白細胞減少有很好的助益，主要在提高了免疫能力。
3、花生
花生中含有蛋白質，氨基酸等，可以很好地補充人體所需，尤其是可以增加白細胞的數量。
4、蜂王漿
蜂王漿是蜜蜂巢當中培育幼蟲的青年工蜂咽喉腺的分泌物，是供給將要變成蜂王的幼蟲食物，也是蜂王終身的食物，具有滋補健脾強壯的功效，特別適合癌症病人治療後白細胞減少的情況。
5、黨蔘
有補氣、健脾胃、養氣血的作用，爲氣虛之人常用之品。據藥理實驗報道，黨蔘給正常兔連續服用後，可使嗜中性白細胞比例增多，黨蔘對因放射線療法及化學治療引起的白細胞下降，能使其升高。
6、黃芪
黃芪是補氣諸藥中最好的中藥，白細胞減少的患者都是因爲氣血不足所致的，而黃芪補氣最佳，因此白細胞減少的人羣可以適當的吃一些黃芪。
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人蔘
人蔘是一種特別補身體的藥材，尤其是針對陽氣不足、體虛氣短的人羣很有助益，它還可增強體內白細胞的數量和活性，達到補元氣、強壯身體的目的。
蜂王漿
蜂王漿是蜜蜂巢中培育幼蟲的青年工蜂咽頭腺的分泌物，它比一般的蜂蜜更具有強身健體的作用，可以促進人體內白細胞的生長分裂。
黃鱔
中醫認爲，黃鱔有補血益氣、消炎解毒的功能，這從某一方面來說是協同白細胞對抗炎症，減緩了白細胞的消耗數量。
西紅柿
西紅柿中含有維生素C等豐富的抗氧化劑成分，這些物質可以加強白細胞對外來微生物的殺傷力，還能保護白細胞等免疫細胞不受外界不良環境的影響。
雞蛋
雞蛋中含有豐富的優質蛋白，而白細胞和抗體的合成則正好需要大量的蛋白質，因此白細胞少的.人吃雞蛋也很有好處的。
黨蔘
黨蔘含有多種多糖、皁甙和微量生物鹼等能增強人體免疫力的物質，吃黨蔘可以擴張血管、增加造血功能，促使嗜中性白細胞所佔比例增大。
牛髓
牛髓具有補虛勞，益精血的功效，而中醫認爲白細胞減少多屬於精血虧損，太多虛勞的原因，因此牛髓也有着促進白細胞增長的作用。
紅棗
紅棗自古就是補血的佳品，其實它對血小板和白細胞都能產生影響，其可以抑制白細胞減少，促進白細胞快速的增長。
柑橘
柑橘的維生素C的含量格外的高，這種維生素能增加噬菌細胞的數量，增強白細胞的活力，還可促進白血球的生成、破壞壞細胞的自由基，緩解白細胞減少的症狀。
香菇
香菇中含有豐富的多糖、不飽和脂肪酸、和大量可轉化爲維生素D的元素，這些物質可以促進白細胞的再生，從而提高了人體的免疫功能。
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補白細胞的十種食物
1、目前不存在補白細胞的十種食物的說法，在臨牀上如果出現白細胞偏低，建議患者及時去醫院就診，在醫生指導下進行血常規化驗等相關檢查，明確導致白細胞偏低的原因，根據病因給予對因治療。導致白細胞偏低的原因有很多，一般情況下，如果是營養不良或者是營養性貧血的患者，可通過調整飲食，改善白細胞偏低的情況。
2、營養不良：例如蛋白質缺乏導致的白細胞偏低，患者在日常生活中可以多吃富含蛋白質的食物，例如牛奶、雞蛋、豆製品、牛肉、羊肉等；
3、營養性貧血：對於營養性貧血導致的白細胞偏低，患者可通過多進食含鐵的食物，例如動物內臟、綠葉蔬菜、雞蛋黃、血製品等，補充鐵元素，改善機體貧血的症狀，從而有助於補白細胞。另外，還可以多吃維生素、微量元素含量豐富的食物，例如新鮮的水果和蔬菜，如蘋果、桃、橘子、梨、獼猴桃、香菇等，有助於改善機體營養缺乏的狀況，從而有助於補白細胞。
4、此外，如果是感染因素導致的白細胞偏低，需要在醫生指導下應用抗生素進行抗感染治療。如果是血液疾病引起的白細胞偏低，需要明確病因後，對因治療，例如白血病患者可在醫生指導下進行化療，必要時可採取骨髓移植治療。
