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小孩堅持游泳的好處和壞處

來源:時尚達人圈    閱讀: 2.69W 次
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小孩堅持游泳的好處和壞處,現在很多的寶寶父母,都喜歡帶着寶寶去游泳,想着可以鍛鍊孩子的體質,讓孩子學會一項求生的本領,但是很多人游泳不好,下面就一起來看看小孩堅持游泳的好處和壞處吧。

小孩堅持游泳的好處和壞處1

兒童游泳的好處

1、刺激腦神經發育

大腦神經和身體各部位的末端神經是相連的,嬰兒在水中進行自由大運動時,各種動作直接受神經系統支配和調節,而肌肉和各關節的活動又反過來刺激大腦皮層神經,從而促進大腦功能的發育,讓嬰兒大腦對動作反應更加的敏捷。

2、更快適應環境

在缺乏安全感的環境中成長起來的嬰兒,在與他人交往中,會缺乏機智和情感表達能力。而游泳可以再造子宮羊水環境,讓寶寶漂浮在失重的水中,在新環境中能夠自由的伸展肢體,已達到幫助嬰兒適應內外環境的目的。

小孩堅持游泳的好處和壞處

3、促進食物消化

嬰兒游泳時身體不停的運動和水波的沖劑,會讓他身心舒適,精神放鬆,使胰島素水平顯著升高,從而增加了腸胃的蠕動,幫助食物消化吸收,增加寶寶的、食慾。另外游泳還會消化一定的體力,所以游泳之後寶寶能夠睡得更好,有利於建立規律的睡眠。

4、促進身高和體重發育

由於游泳時水的浮力作用,嬰兒在水中可以輕易的做出如滑動雙臂、伸屈雙腿、擰腰等大動作,這能促進血液中的營養和陽氣更快的輸送到骨骼和肌肉組織中,從而促進體內生長激素水平的提高,使嬰兒生長髮育速度更快。

兒童游泳的壞處

1、脖套游泳圈很難得完全剛好適合寶寶,要不就是過大要不就是過小,所以這隱藏這許多安全隱患。所以家長切不可讓寶寶一個人游泳,一定要有人看着才行。

2、寶寶游泳的時候,耳朵容易金水,這容易引發中耳炎。所以建議每次游泳的時間不要超過10分鐘,而且每次游完之後一定要用幹帕子將寶寶身上的水漬擦乾。

3、游泳時有的寶寶會覺得沒有安全感,感到害怕而啼哭。這種情況下家長可以拉着寶寶的一隻小手,讓他知道你不會離開,這樣寶寶也能夠安心一些。

小孩堅持游泳的好處和壞處2

兒童長期堅持游泳的好處

讓小孩學會游泳還是有必要的,畢竟游泳對於人類來說是一項十分實用的生存技能,在關鍵時刻可以起到救命的作用,而且游泳對小孩的體能體格以及生長髮育等方面也是有很多的好處的:

1、有利於心肌:游泳是全身運動,對身體很多部位都有益處,其中比較突出的就是能促進血液循環,增強心血管系統性能,提高心臟功能。

2、提高肺活量:游泳時水對胸廓的壓力以及游泳時需要練習憋氣都可以有效促進兒童的呼吸效率,提升肺活量。

3、提高免疫力:游泳能鍛鍊身體,提高兒童免疫力和耐寒力,經常游泳的孩子血液含免疫球蛋白的量往往會比較高,所以不少體質比較差的兒童會通過游泳改善體質。

4、有利於長個子:兒童游泳時能充分接觸陽光、水和空氣,這樣能有效促進吸收D族維生素,對兒童的骨骼和體格發育有利。此外,游泳屬於伸展運動,游泳的時候很多重要關節、骨骼以及肌肉都能得到充分伸展和刺激,能有效促進兒童長高。

5、促進消化:因爲游泳對體力消耗比較大,所以游泳可以增加胃腸的蠕動,促進吸收營養。在消化加強的同時,幼兒體內的生長激素分泌也會變多,對於兒童生長也是非常有利的。

小孩堅持游泳的好處和壞處 第2張

6、健美減肥:經常游泳可以消耗多餘的脂肪,鍛鍊肌肉,對兒童形體有健美減脂的效果。

7、促進大腦發育:游泳動作比較複雜,需要在大腦支配下完成,因此游泳無形之中促進了大腦的功能開發,對兒童智力發育有一定的促進效果。

小孩游泳有哪些壞處

1、學游泳比較突出的壞處就是存在不少安全隱患,兒童游泳一定要大人在場,就算小孩已經會游泳了也不可大意,否則可能會溺水,所以小孩學游泳要非常小心。

2、還有就是衛生問題,現在泳池的水大都不是很乾淨,泳池的水進了耳朵和眼睛之後可能有發炎的.現象,所以小孩游泳的話一定要做好衛生工作,例如游完泳要做好身體清潔工作。

3、對於體質差的孩子,剛開始學游泳比較容易發生嗆水、喝水的情況,也很容易生病或有發抖發冷的現象,所以剛開始學游泳的孩子要控制在水下的時間,而且要做好防護工作,平日裏多喝熱水以驅寒。

4、此外,儘管游泳可以在水裏保命,不過俗話說溺死的很多都是會游泳的,學會游泳的小孩很多對水域缺少警惕的心理,因此有的反而更容易溺水,所以就算孩子學會游泳也要不時教育孩子不要隨便在野外或者公共水域游泳。

小孩堅持游泳的好處和壞處3

1、 首先寶寶游泳的好處,是可以通過游泳促進刺激腦神經發育,尤其是身體各部位的末梢神經,會通過游泳產生刺激,能夠促使大腦做出的反應更加敏捷,對於大腦神經發育較有益處。

2、 游泳還能讓寶寶更加聰明,通過水對於皮膚的刺激,會促使寶寶能夠敏銳的感覺到外部環境,這對於寶寶大腦潛能,以及智力發育會非常有利。

小孩堅持游泳的好處和壞處 第3張

3、 還能促進寶寶對於食物消化吸收,能夠讓攝入的營養,被身體充分利用。不但能增加食慾,而且可以更全面的吸收營養,這對於發育成長有好處。

4、 那再來說一說游泳的壞處,主要是由於游泳時錯誤的姿勢所造成,尤其是小寶寶會在游泳時佩戴頸圈,如果時間過久,會對於寶寶嬌嫩的脖子,和頸背部的肌肉造成損傷。

5、 洗澡或游泳不當,容易引起小兒中耳炎。這是游泳洗澡所帶來的較常見的壞處之一,所以這一點家長一定需要格外注意。

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