男性睡到半夜大汗淋漓，出汗其實是很正常的事情，但有許多男性朋友晚上睡着了會出非常多的汗，這樣非常影響睡眠質量，也可能是體質虛弱的一種主要表現，我們要找準原因，那麼男性睡到半夜大汗淋漓是什麼原因呢？
男性睡到半夜大汗淋漓1
有很大一部分男性應該都有過在晚上休息時總會出汗的現象，並且不僅只有額頭上會有汗水冒出，連身上的其他部位也會出汗，使得患者第二天起牀，身上總是有黏糊糊的感覺，不僅影響了患者的晚上睡眠質量，還使得早上起來表現的很沒有精神。生活中造成身體出汗的原因有很多，需要及時的瞭解，並採取措施幫助改善。
睡眠環境
男性朋友們在晚上睡覺出汗，很有可能是受到了周圍環境的影響。如果患者睡覺的環境過於炎熱，並且不通風，在晚上睡覺時，自己的身體就會慢慢的適應周圍的環境，同樣也處於比較炎熱的狀態中，這樣就很容易會讓自己的身體有出汗的現象。
內分泌失調
現代很多男性朋友由於受到的生活以及工作壓力越來越大，經常不能很好的吃飯，從而很容易會使得內分泌的自我調節功能出現明顯的減退，導致內分泌失調，如果男性的情緒波動比較強烈，也會出現內分泌功能異常的情況，從而很容易會引發男性在晚上休息時經常出汗的現象。
腎不足
腎臟在人體的構造中發揮着重要的作用，尤其是對於男性而言。有些男性存在着很多的不良習慣，例如經常喝酒。在一些有毒物質的作用影響下，很容易會使得腎臟功能減退，引發腎虛的現象。一旦出現腎虛，人體的血管功能也會變弱，從而會導致身體出汗，特別是睡覺時，分泌的汗液會更加得多。
低血糖引起
男性晚上睡覺總出汗，還有可能是血糖低引起的，如果患有糖尿病，患者往往會在休息前服用一些幫助降低血糖的藥物，藥物使用後就會慢慢的發揮藥性，讓體內的血糖含量迅速的`下降，從而影響了體內的代謝功能，很容易會讓身體出汗。
疾病引起
如果患有一些身體疾病,也會引起出汗的情況。因爲有些疾病的發生，通常會伴隨着有盜汗的症狀，因此需要及時的到醫院進行檢查，可以有效的排除疾病的可能。
男性睡到半夜大汗淋漓2
睡眠環境也會影響到男性睡覺出汗多，在空氣不流通的房間，或者是在不透氣的環境下，會出現出汗多的現象。同時，天氣比較炎熱的時候，睡覺也會出汗多，這些都是正常的現象，並不會影響到身體健康。保持房間的通風，選擇薄被透透氣，就能很好的緩解出汗多的現象，睡眠質量也會得到提升。
可能是做了噩夢，也會導致男性出汗多。人在做夢的時候，也是很消耗體力的，尤其是在做噩夢或者是讓人興奮的夢，就會出現不斷出汗的現象，還很容易從睡夢中驚醒，這樣時間長了，對身體健康是不利的。
一般做噩夢的人，心理負擔都是比較大的，平時最好保持平和的心態，調節好自己的情緒，不需要把事情想得太複雜，就能很好的緩解做噩夢的現象，改善睡眠質量。
體質比較虛弱的男性，在晚上睡覺也會出現不停出汗的現象。這樣的男性在晚上睡覺的時候，很容易出現額頭和胸口出汗的現象，不斷地流汗，沾溼了睡衣，在早上起牀的時候，就能發現自己的睡衣局部溼了。
這也是在提醒男性要及時的保養，平時要注意勞逸結合，避免讓身體過度勞累，多多進行體育鍛煉，能夠很好多的增加抵抗力，提升免疫系統，對身體健康也是十分有利的。
男人睡覺出汗吃什麼好？
每天喝杯黃芪泡水，就能很好地改善出汗的現象。黃芪有不錯的緩解體虛的效果，充盈人的正氣，對男性的身體健康十分有利。在每天喝下午茶的時候，喝一杯黃芪泡水，一段時間後，就能很好的緩解睡覺出汗的現象，並且還能很好的促進男性的睡眠，一覺到天亮。
百合蓮子粥，也是不錯的安神助眠的食物。百合和蓮子都有很好的去火去燥的效果，緩解身體熱出現的睡覺出汗的現象。用一小把的百合和蓮子一起煮粥喝，每天喝上一碗，不僅能夠去火降燥，還有很不錯的助眠的效果，建議在晚飯之後，吃一碗，改善睡眠質量，對身體健康好處多多。
男人晚上睡覺出很多的虛汗，原因有很多，主要就是上述的三個方面，自己要搞清楚原因，對應地進行調整，就能很好的改善出汗多的現象。當然，出現了出汗很多，甚至影響了自己的睡眠，最好要高度重視起來，這可不是什麼好的現象。同時還告訴大家一個促進睡眠的小妙招，就是睡前喝杯溫牛奶，喝完之後睡意立馬襲來，幫助更快入睡。
男性睡到半夜大汗淋漓3
盜汗分爲兩種，一種是屬生理性的，一種屬病理性的。盜汗指入睡後出汗，醒後即止。多屬虛勞之症，尤以陰虛者多見。
1、睡眠環境
男人晚上睡覺出虛汗，與睡眠環境空氣流通狀況、寢具透氣與否有關。
2、疾病反應
有些疾病如結核病、心內膜炎或惡性腫瘤如淋巴瘤等，有可能會導致男人出現夜間盜汗的情況。
3、分泌失調
內分泌失調患者，如有糖尿病、甲狀腺機能亢進的患者，以及有情緒障礙，自律神經失調的人，也都可能在夜間大量流汗。
晚上睡覺出虛汗的人，有的是一入睡即盜汗出，有的是入睡至半夜後盜汗出，有的剛閉上眼睛一會兒即盜汗出。出的汗量，相差懸殊很大。
1、輕型盜汗的病人
多數在入睡已深，或在清晨5時許或在醒覺前1～2小時時汗液易出，汗出量較少，僅在醒後覺得全身或身體某些部位稍有汗溼，醒後則無汗液再度泄出。一般不伴有不舒適的感覺。
2、中型盜汗的病人
多數入睡後不久汗液即可泄出，甚則可使睡裝溼透，醒後汗即止，揩拭身上的汗液後，再入睡即不再出汗。這種類型的盜汗，病人常有烘熱感，熱作汗出，醒覺後有時出現口乾咽燥的感覺。
3、重型盜汗的病人
汗液極易泄出。入睡後不久或剛閉上眼即將入睡時，即有汗夜大量涌出，汗出後即可驚醒，醒後汗液即可霎時收斂。再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常帶有淡鹹味，或汗出同時混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸溼，一夜非數次替換睡裝則無法安睡，有個別重證病人能使被褥溼透，被褥較薄或用席子時，汗液可在牀板上印出汗跡。
這些病人常伴有明顯的烘熱感，心情也表現的煩燥，汗後口乾舌燥，喜歡涼水。平時可伴有低熱或潮熱，五心煩熱，顴紅，頭暈，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便乾燥。
男性睡覺出汗的壞處
汗爲心之液。若病人出汗太多或自汗、盜汗的病程持續時間過久，將導致精氣耗傷，出現精神倦怠、臉色蒼白、四肢乏力、不思飲食、容易感冒、睡眠多夢等陰陽失調的症狀，損害人體的身心健康，甚至誘發其他疾病。
出虛汗對兒童患者的影響尤其明顯，出汗過多會導致體內必需的微量元素流失和電解質失衡，影響孩子的健康成長。常出虛汗的孩子，會導致記憶力下降，智力發育遲緩。重型盜汗病人，時間久了會使病情惡化，向“脫症”發展，嚴重威脅患者的健康與生命安全。
